Articolo revisionato e approvato da Dott. Ibtissama Boukas, medico specializzato in medicina di famiglia
Quando si parla di ernia del disco, poche persone pensano ai disturbi intestinali. Tuttavia, queste condizioni possono essere collegate e il mal di schiena a volte può causare problemi digestivi e dolore addominale.
Come ? Come mai ? Ernia del disco e disturbi intestinali sono davvero collegati? Questo articolo spiega cosa li collega da un punto di vista anatomico e fisiologico, oltre ad alcune soluzioni per alleviare i tuoi sintomi.
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Una lezione di anatomia per comprendere i disturbi intestinali
Quando soffri dolori di stomaco, di della nausea o diarrea, probabilmente pensi che il problema sia limitato al tuo sistema digestivo. Certamente è vero che alcuni virus o infezioni contribuiscono ai disturbi intestinali.
Tuttavia, l'origine del problema a volte può essere collegata al tuo colonna vertebrale.
Per capire meglio come i problemi digestivi possono derivare da un'ernia del disco, è consigliabile rivedere alcuni concetti anatomici che consentono di comprendere meglio il legame tra la schiena e determinati organi.
La colonna vertebrale è la giustapposizione di ossa (chiamatavertebre) sovrapposti l'uno all'altro. Chiamato anche rachide, è separato come segue:
12 vertebre toraciche (dette anche vertebre dorsali)
5 vertebre lombari
5 vertebre sacrali (che formano l'osso sacro, un piccolo osso triangolare alla base della colonna vertebrale)
4 vertebre coccigee (fuse)
Ecco un diagramma visivo della colonna vertebrale:
Tra ciascuno vertebrato, c'è undisco intervertebrale. Questi dischi permettono in particolare di separare le vertebre dalla colonna, oltre a consentire l'assorbimento degli urti e la mobilità della schiena.
La giustapposizione di vertebre comprende uno spazio libero di forma cilindrica chiamato Canale vertebrale. Questo è dove il midollo spinale, questa struttura nervosa che costituisce in un certo senso l'estensione del cervello lungo tutta la colonna vertebrale.
Da ciascun lato di questo midollo emergono i nervi spinali che forniscono l'innervazione sensoriale e/o motoria (sensazione e movimento) alle braccia, alle gambe e al tronco.
Ernia toracica, causa di disturbi intestinali?
Sicuramente conosci il ernia cervicale ed ernia del disco lombare (L4-L5 o L5-S1). Se vuoi perfezionare la tua conoscenza di queste condizioni, ti invito a consultare i seguenti articoli:
come spina dorsale è circondato e stabilizzato dalla gabbia toracica, un'ernia del disco a questo livello è piuttosto rara.
D'altra parte, quando si verifica, può causare dolore al medio dietro, tra le scapole e attorno alla regione toracica.
Inoltre, un'ernia del disco aumenta la pressione intra-addominale, che in alcuni casi può manifestarsi come disturbi intestinali.
Oltre all'ernia toracica, bisogna sapere che il gangli simpatici sono molto vicini alla colonna vertebrale toracica da un punto di vista anatomico. Poiché hanno un ruolo da svolgere nella funzione gastrointestinale, i danni alla colonna vertebrale possono influenzare indirettamente il sistema simpatico e causare disturbi digestivi.
È lo stesso con il sistema parasimpatico dove i linfonodi si trovano a livello cervicale e sacrale. Come con il sistema simpatico, il danno ai linfonodi vicino alla colonna vertebrale potrebbe causare sintomi digestivi.
Quali sono le altre cause?
Oltre all’ernia toracica, i disturbi intestinali possono essere collegati all’ernia del disco per vari motivi.
sindrome della cauda equina
Le sindrome della cauda equina si verifica quando i nervi all'estremità del midollo spinale (la "coda del cavallo") vengono compressi.
Ciò può causare problemi alla vescica e all’intestino, come ritenzione urinaria e stitichezza, oltre a dolore e debolezza alle gambe. In alcuni casi si osserva anche incontinenza urinaria o fecale.
Tieni presente che si tratta di un'emergenza medica: è quindi essenziale consultare se si verificano i sintomi sopra menzionati.
mobilità ridotta
La rigidità e il disagio causati da un’ernia del disco possono limitare la mobilità del tronco. Inoltre, le persone colpite sono spesso inattive a causa del dolore.
Sappiamo però che uno stile di vita sedentario o una mobilità ridotta possono contribuire alla stitichezza e ad altri problemi intestinali.
Pertanto, le conseguenze fisiche di un’ernia del disco possono contribuire indirettamente ai disturbi intestinali.
prodotti farmaceutici
I farmaci comunemente usati per gestire il dolore causato da un’ernia del disco, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e gli oppioidi, possono avere effetti collaterali che colpiscono il sistema gastrointestinale.
Ad esempio, la stitichezza è un effetto collaterale comune di molti farmaci antidolorifici.
Stress e ansia
Dopo la diagnosi di ernia del disco, molte persone sviluppano ansia e stress.
Queste emozioni negative possono disturbare il sistema digestivo, portando a sintomi come stitichezza o diarrea.
Quali sintomi possiamo osservare?
Sappiamo che un'ernia del disco può causare mal di schiena. Questi a volte possono essere accompagnati da formicolio, intorpidimento, sensazione di bruciore, radiazioni nella gamba e debolezza.
Ma quando parliamo di disturbi intestinali, cosa intendiamo esattamente? Ecco un elenco dei possibili sintomi osservati:
Pancia gonfia e gonfia doloroso
Dolore allo stomaco o alle costole
nausea
Gaz
reflusso acido
Dolori di stomaco
Costipazione
Diarrea
Come fai a sapere se proviene da un'ernia del disco?
Come fai a sapere se i sintomi sopra menzionati provengono dalla colonna vertebrale e non da malattie come la sindrome dell'intestino irritabile, il morbo di Crohn, la celiachia o altro?
Da un lato, questi sintomi saranno accompagnati da mal di schiena. È anche possibile che i sintomi siano aggravati da determinati movimenti o posizioni specifiche e alleviati dal riposo o da altre posizioni.
Alimaging medico, osserveremo un'ernia del disco a livello cervicale, toracica o lombare.
Molto spesso, questi disturbi digestivi non vengono alleviati dai farmaci tipicamente prescritti, vale a dire antiacidi, lassativi, antibiotici, ecc.Al contrario, i massaggi o gli allungamenti sembreranno alleviare i sintomi.
Anche la postura durante i pasti (o dopo) aiuterà a modificare i sintomi.
Quando preoccuparsi?
La maggior parte dei sintomi finora citati, anche se talvolta spiacevoli, non costituiscono un’emergenza medica.
Tuttavia, devi sapere che alcune situazioni richiedono l'intervento immediato di un'équipe medica, per cui a volte è necessario un intervento chirurgico per correggerle. Questo è ad esempio il caso della sindrome della cauda equina.
Se si osserva uno qualsiasi dei seguenti sintomi, consultare senza ulteriori indugi:
Per conoscere altre cause di mal di schiena associate a disturbi digestivi (pancia gonfia, gonfiore, ecc.), vedere il seguente articolo.
Cosa dicono gli studi scientifici?
In uno studio, sono stati valutati 27 pazienti affetti da dolore addominale cronico. A molti di loro è stata diagnosticata anche la sindrome dell'intestino irritabile.
Una risonanza magnetica dorsale ha rivelato che 18 di loro (quasi il 67%) avevano anche una concomitante ernia del disco.
Pertanto, l’ernia del disco toracico potrebbe essere la causa di dolore addominale cronico in molti pazienti non diagnosticati o che hanno ricevuto una diagnosi di sindrome dell’intestino irritabile.
Questa possibilità deve quindi essere presa in considerazione per ottenere una diagnosi corretta e adattare di conseguenza il trattamento.
Quale trattamento per i disturbi intestinali legati all'ernia del disco?
Se ti senti nauseato, hai perso il sonno a causa di un mal di stomaco, o semplicemente non riesci a mangiare senza pentirti delle tue scelte alimentari, potrebbe essere il momento di dare un'occhiata più da vicino. .
Ecco alcuni consigli generali che ti permetteranno di gestire al meglio la tua condizione:
Chiarire la diagnosi
Soprattutto bisogna assicurarsi che i sintomi non provengano realmente da un attacco locale, da una malattia intestinale o anche da un attacco più grave. Un medico ti sottoporrà a controlli ed esami, prescriverà farmaci, cambierà il tuo abitudini alimentari, ti incoraggerà a bere molta acqua, provare una dieta priva di glutine, perdere peso, ecc.
Oltre alle condizioni sopra menzionate, assicurati che i tuoi problemi digestivi non provengano stress, cambiamenti ormonali (legati ad esempio alle mestruazioni), a gravidanza, un fibromialgia, ecc.
Se i tuoi problemi intestinali persistono nonostante tutto, chiedi al tuo medico di indagare sulla regione toracica e sulla colonna vertebrale. Ad esempio, a imaging medico come una radiografia, una TAC o una risonanza magnetica potrebbero identificare una disfunzione spinale.
Massaggia la regione dorsale, lombare e addominale per vedere se i tuoi sintomi digestivi sono alleviati. Applicare anche il calore con a cuscino riscaldante (come questo) per 15 minuti al giorno.
Allunga la zona della schiena per vedere se influisce sui sintomi (ecco a elenco di tratti da provare a casa).
Applicare il Metodo McKenzie per identificare una direzione preferita e alleviare i sintomi. Per le spiegazioni video di questo metodo di trattamento, clicca qui.
Varia la tua postura durante i pasti, al lavoro e osserva se i tuoi sintomi sono modificati.
Consultare osteopata. Questi terapisti hanno una visione globale del corpo umano e saranno in grado di lavorare nelle aree appropriate per fornirti sollievo.
Alcuni naturopati offriranno prodotti naturaliche possono avere un effetto positivo sui tuoi disturbi intestinali. Tuttavia, è essenziale informare il medico per evitare interazioni farmacologiche ed effetti collaterali indesiderati.
Utilizza accessori e prodotti
Rilassa i muscoli lombari, ad esempio utilizzando a pistola da massaggio, t-shirt posturali, supporto lombare, rullo di massaggio, tappetino per agopressione, O altro. Tieni presente che questi accessori non tratteranno necessariamente la causa del tuo problema, ma ti offriranno sollievo e benessere a breve termine.
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LUMBA+: Utilizza la tecnica di decompressione neurovertebrale riconosciuta dall'INSERM, praticata negli studi di osteopatia e riconosciuta dall'Associazione degli Osteopati Esclusivi. La neurodecompressione spinale è una procedura chirurgica o non chirurgica che mira a rilasciare la pressione sul midollo spinale o sui nervi spinali
La decompressione neurovertebrale è un elemento chiave nel trattamento del mal di schiena come l'ernia del disco, il rigonfiamento del disco, il dolore sciatico, la degenerazione del disco e l'artrosi. La decompressione vertebrale è un principio sempre più utilizzato nel trattamento del mal di schiena (nervo sciatica incollato, pizzicamento del disco, scoliosi, compressione delle vertebre o lombalgia).
Scopriamo la tecnica della decompressione spinale e vediamo insieme i suoi effetti di stretching contro la sciatica. Principio della decompressione vertebrale La decompressione vertebrale (o neurovertebrale) è un trattamento delicato utilizzato in caso di nervo sciatico bloccato, ernia del disco o in caso di pizzicamento del disco.
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RULLO PER MASSAGGIO SCHIENA PER ALLEVIARE IL DOLORE MUSCOLARE: allevia il dolore e la tensione muscolare con il rullo in schiuma puntinato Core Balance. Ruota il rullo massaggiante muscolare posizionato sotto i muscoli per sciogliere le aderenze dei tessuti molli e colpire i punti trigger dolorosi (nodi muscolari).
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Sebbene non siano supportate da solide prove scientifiche, diverse prodotti naturali e i rimedi casalinghi sono usati per trattare vari dolori del corpo, soprattutto per il loro potere antinfiammatorio.
Ecco un elenco non esaustivo di piante e oli essenziali che sono efficaci nel controllare il dolore e l'infiammazione:
Curcuma : Grazie al suo poteri antiossidanti e antinfiammatori molto potente, la curcuma è una delle piante più utilizzate in ambito culinario e terapeutico. La composizione della curcuma è essenzialmente costituita da oli essenziali, vitamine (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementi. Ma è alla sua composizione ricca di curcumina e curcuminoidi che le dobbiamo proprietà anti-infiammatorie di questa spezia.
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POTENTI CAPSULE ALLA CURCUMA - La curcuma è un'eccellente fonte di vitamina C, antiossidanti,...
FORMULA IDEALE E PRATICA – Le polveri che utilizziamo vengono raccolte delicatamente,…
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Zenzero : Oltre al sapore speciale che porta in cucina e alle sue proprietà afrodisiache, lo zenzero è una radice ben nota per i suoi poteri antinfiammatori. IL zenzero gli conferisce la sua azione antinfiammatoria. È un componente attivo che agisce sul dolore infiammatorio correlati a malattie infiammatorie articolari croniche, tra cui artrite reumatoide, lupus, malattie reumatiche, ecc. È stato dimostrato che questo elemento attivo è efficace anche nell'agire sull'infiammazione legata all'artrite e alla sciatica. Lo zenzero ha anche altri benefici grazie al suo alto contenuto di potassio e alla sua ricchezza di oligoelementi (calcio, magnesio, fosforo, sodio) e vitamine (provitamina e vitamina B9).
【Ceppe per piedi allo zenzero naturale】: Patch per la disintossicazione del piede naturale con zenzero e…
【Patch disintossicante antigonfiore allo zenzero】: i cerotti disintossicanti allo zenzero sono naturali,…
【Rimuove le tossine dal corpo】: i cerotti allo zenzero aiutano a ridurre l'accumulo di...
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Omega-3 : Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi che svolgono un ruolo molto importante nel funzionamento del nostro corpo. Sono forniti dal cibo in tre forme naturali: acido docosaesaenoico (DHA), acido alfa linolenico (ALA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Al di là della loro azione sul cervello e sul sistema cardiovascolare, gli omega-3 lo dimostrano molto efficace contro l'infiammazione. Infatti, hanno la capacità di agire sui meccanismi infiammatori nell'osteoartrosi rallentando la distruzione della cartilagine, quindi riducono l'intensità del dolore dell'osteoartrosi. Poiché la sciatica è più spesso collegata all'infiammazione secondaria a un'ernia del disco, può anche rispondere agli omega-3 se li consumi regolarmente.
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Eucalipto limone: L'eucalipto è una pianta più spesso utilizzata sotto forma di tisana o olio essenziale. Lei avrebbe effetti antinfiammatori che gli danno la capacità di agire sul dolore osseo e articolare in generale e il dolore della sciatica in particolare.
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Verde d'inverno : Wintergreen è un arbusto da cui si estrae un olio essenziale molto interessante. È uno degli oli essenziali più utilizzati in aromaterapia. Questo olio estratto dall'arbusto che porta lo stesso nome, viene utilizzato nei massaggi a alleviare la sciatica e agire come un analgesico. Infatti, fornisce un effetto riscaldante grazie alla sua capacità diattivare la circolazione sanguigna localmente.
PROPRIETÀ OLIO ESSENZIALE BIOLOGICO DI WINTERGOOD: L'olio essenziale di Wintergreen è...
ISTRUZIONI PER L'USO: Fare riferimento alle istruzioni o chiedere consiglio al proprio farmacista, Questo...
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Ana Boukas( Fisioterapista, fisioterapista, consulente )
Mi chiamo Anas Boukas e sono un fisioterapista. La mia missione? Aiutare le persone che soffrono prima che il loro dolore peggiori e diventi cronico. Credo anche che un paziente istruito aumenti notevolmente le sue possibilità di recupero. Per questo ho creato Gruppo Salute per tutti, una rete di siti medici, in associazione con diversi professionisti della salute.
