La sciatica è una condizione che può causare forti dolori alla parte bassa della schiena e alle gambe. Tuttavia, c'è un'altra condizione chiamata troncare la sciatica che può essere altrettanto doloroso, ma viene spesso scambiato per sciatica.
In questo articolo discuteremo la definizione di questa condizione e come differisce dalla sciatica. Ti daremo anche consigli su come alleviare il dolore associato.
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Definizione: Cos'è la sciatica troncata?
La sciatica è una condizione comune che provoca dolore alla parte bassa della schiena e alle gambe. Il dolore è causato dalla pressione sul nervo sciatico, che va dalla parte bassa della schiena ai piedi.
La troncare la sciatica è un tipo di sciatica che si manifesta quando il dolore non si estende alla gamba. Si ferma piuttosto a livello dei glutei o del ginocchio.
Se il dolore si ferma ai glutei, a volte viene chiamato sciatica glutea, ma non è un termine medico. Alcune persone possono provare dolore solo su un lato del corpo, mentre altre possono provarlo su entrambi i lati.
Se si verificano sintomi bilaterali, è essenziale consultare un medico per escludere una condizione più grave (come a midollo spinale, un compressione della coda di cavallo, eccetera.). Sii comunque rassicurato, perché queste condizioni sono rare.
Qual è la differenza tra sciatica troncata e sciatica convenzionale?
Il termine sciatica è più spesso usato per descrivere il dolore che si irradia lungo il nervo sciatico, che inizia nella parte bassa della schiena e corre lungo la parte posteriore della coscia e il gamba lunga (a volte fino all'alluce). La sciatica di solito inizia nella parte bassa della schiena e può diffondersi alle dita dei piedi.
Tuttavia, in alcuni casi, il dolore potrebbe non estendersi per l'intera lunghezza della gamba. Questo è chiamato a troncare la sciatica.
Si parla quindi di sciatica tronca quando il dolore si ferma a livello dei glutei o del ginocchio. Quando il dolore si ferma nel gluteo, a volte viene chiamato sciatica glutea, ma non è un termine medico.
Questa condizione è meno comune della classica sciatica, che si estende al piede. Tuttavia, entrambi i tipi di sciatica possono essere estremamente dolorosi e debilitanti.
Quali sono i sintomi della sciatica tronca?
La maggior parte delle persone con troncare la sciatica provare dolore alla parte bassa della schiena e ai glutei, ma il dolore può diffondersi anche alla coscia o al ginocchio.
Il sintomo più comune è il dolore alla parte bassa della schiena o ai glutei, ma può anche diffondersi alla coscia o al ginocchio.
Il dolore di solito è peggiore quando si è seduti o in piedi per lunghi periodi di tempo e anche tosse o starnuti possono peggiorarlo.
Alcune persone possono anche sperimentare a intorpidimento o formicolio dell'alluce, così come una perdita di forza. Se si verifica uno di questi sintomi, è importante consultare un medico in modo che possa diagnosticare e trattare il problema sottostante.
Quali sono le cause della sciatica troncata?
La troncare la sciatica di solito è causato dalla pressione sul nervo sciatico. Questo nervo inizia dalla parte bassa della schiena e corre lungo le gambe. Là compressione nervosa può essere causato da vari fattori, il più importante dei quali è il ernia del disco (spesso L4-L5 o L5-S1).
Se soffri di troncare la sciatica, è importante consultare un medico in modo che possa diagnosticare e trattare il problema sottostante.
Trattamento: come trattare la sciatica troncata?
Sebbene la causa principale sia un'ernia del disco, il trattamento per questa condizione dipende dalla causa sottostante (valutata mediante esame clinico e test di imaging secondo necessità). In generale, sarà necessario seguire un trattamento medico. In assenza di risposta al trattamento conservativo, si opterà per strategie più invasive (come l'infiltrazione o la chirurgia).
Esistono diverse opzioni di trattamento per alleviare i sintomi della sciatica:
Riposo : Il riposo è un trattamento efficace per alleviare il dolore associato alla sciatica o all'ernia del disco. È importante, infatti, non sovraccaricare i muscoli o i legamenti ingrossati e dare loro il tempo di guarire, soprattutto nella fase acuta e infiammatoria. D'altra parte, è fondamentale sapere che un riposo prolungato ed eccessivo può aggravare la condizione e limitarne la progressione.
Esercizio : l'esercizio fisico può aiutare ad allungare i muscoli e alleviare il dolore. Gli esercizi particolarmente utili per i malati sono quelli che rafforzano la parte bassa della schiena e gli addominali. Dovrebbe idealmente essere seguito da un professionista della salute per ottimizzare i risultati.
Massaggio: un massaggio lombare e gambe può aiutare a rilassare i muscoli e ridurre il dolore. Puoi chiedere a un professionista di massaggiarti o puoi farlo da solo (palla da tennis, pistola da massaggio, ecc.) seguendo le raccomandazioni mediche.
Trattamento medico : Se la sciatica è causata da un'infiammazione dei muscoli o dei legamenti, potrebbe valere la pena consultare un medico in modo che possa prescrivere antinfiammatori o altri farmaci per alleviare il dolore.
Kinesiterapia (fisioterapia): La terapia fisica è un'altra opzione terapeutica che può aiutare ad alleviare il dolore associato a questa condizione. La fisioterapia mira ad allungare i muscoli (come il muscolo piriforme) e migliorare la mobilità. Là Tecnica McKenzie è particolarmente efficace per i casi di ernia del disco o dolore radiante. Le sessioni di fisioterapia possono essere eseguite da un professionista oa casa (tramite esercizi a casa).
Agopuntura: L'agopuntura è una tecnica di trattamento alternativa che può aiutare ad alleviare il dolore associato. L'agopuntura prevede l'inserimento di aghi in punti strategici del corpo per ridurre il dolore. Non è supportato da prove scientifiche concrete, ma sembra aiutare diversi pazienti.
Yoga: Lo yoga è un'altra opzione di trattamento naturale che può aiutare ad alleviare il dolore associato sciatica. Lo yoga mira ad allungare e rafforzare i muscoli, che possono aiutare a ridurre il dolore. È importante consultare un professionista e fermarsi quando il dolore peggiora.
Accessori del prodotto: Anche se non tutti scientificamente provati, diversi strumenti e accessori possono aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la sensazione di benessere. Va notato, tuttavia, che questi prodotti non tratteranno necessariamente la causa principale della tua sciatica.
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LUMBA+: Utilizza la tecnica di decompressione neurovertebrale riconosciuta dall'INSERM, praticata negli studi di osteopatia e riconosciuta dall'Associazione degli Osteopati Esclusivi. La decompressione neurovertebrale è una procedura chirurgica o non chirurgica che mira a rilasciare la pressione sul midollo spinale o sui nervi del colonna vertebrale
La decompressione neurovertebrale è un elemento chiave nel trattamento del mal di schiena come l'ernia del disco, il rigonfiamento del disco, il dolore sciatico, la degenerazione del disco e l'artrosi. La decompressione vertebrale è un principio sempre più utilizzato nel trattamento del mal di schiena (pizzico del nervo sciatico, pizzicamento del disco, scoliosi, compressione delle vertebre o lombalgia).
Scopriamo la tecnica della decompressione spinale e vediamo insieme i suoi effetti di stretching contro la sciatica. Principio della decompressione vertebrale La decompressione vertebrale (o neurovertebrale) è un trattamento delicato utilizzato in caso di un nervo sciatico bloccato, un'ernia del disco o anche un disco pizzicato.
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Chirurgia : in casi estremi, la sciatica può derivare da una condizione grave o non rispondere ai trattamenti conservativi. Con questo in mente, potrebbe essere necessario sottoporsi a un intervento chirurgico per alleviare il dolore e riprendere le attività.
Sebbene non siano supportate da solide prove scientifiche, diverse prodotti naturali e i rimedi casalinghi sono usati per trattare vari dolori del corpo, soprattutto per il loro potere antinfiammatorio.
Ecco un elenco non esaustivo di piante e oli essenziali che sono efficaci nel controllare il dolore e l'infiammazione:
Curcuma : Grazie al suo poteri antiossidanti e antinfiammatori molto potente, la curcuma è una delle piante più utilizzate in ambito culinario e terapeutico. La composizione della curcuma è essenzialmente costituita da oli essenziali, vitamine (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementi. Ma è alla sua composizione ricca di curcumina e curcuminoidi che le dobbiamo proprietà anti-infiammatorie di questa spezia.
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Zenzero : Oltre al sapore speciale che porta in cucina e alle sue proprietà afrodisiache, lo zenzero è una radice ben nota per i suoi poteri antinfiammatori. IL zenzero gli conferisce la sua azione antinfiammatoria. È un componente attivo che agisce sul dolore infiammatorio correlati a malattie infiammatorie articolari croniche, tra cui artrite reumatoide, lupus, malattie reumatiche, ecc. È stato dimostrato che questo elemento attivo è efficace anche nell'agire sull'infiammazione legata all'artrite e alla sciatica. Lo zenzero ha anche altri benefici grazie al suo alto contenuto di potassio e alla sua ricchezza di oligoelementi (calcio, magnesio, fosforo, sodio) e vitamine (provitamina e vitamina B9).
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Omega-3 : Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi che svolgono un ruolo molto importante nel funzionamento del nostro corpo. Sono forniti dal cibo in tre forme naturali: acido docosaesaenoico (DHA), acido alfa linolenico (ALA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Al di là della loro azione sul cervello e sul sistema cardiovascolare, gli omega-3 lo dimostrano molto efficace contro l'infiammazione. Infatti, hanno la capacità di agire sui meccanismi infiammatori nell'osteoartrosi rallentando la distruzione della cartilagine, quindi riducono l'intensità del dolore dell'osteoartrosi. Poiché la sciatica è più spesso collegata all'infiammazione secondaria a un'ernia del disco, può anche rispondere agli omega-3 se li consumi regolarmente.
Eucalipto limone: L'eucalipto è una pianta più spesso utilizzata sotto forma di tisana o olio essenziale. Lei avrebbe effetti antinfiammatori che gli danno la capacità di agire sul dolore osseo e articolare in generale e il dolore della sciatica in particolare.
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Verde d'inverno : Wintergreen è un arbusto da cui si estrae un olio essenziale molto interessante. È uno degli oli essenziali più utilizzati in aromaterapia. Questo olio estratto dall'arbusto che porta lo stesso nome, viene utilizzato nei massaggi a alleviare la sciatica e agire come un analgesico. Infatti, fornisce un effetto riscaldante grazie alla sua capacità diattivare la circolazione sanguigna localmente.
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Insomma
La troncare la sciatica è una condizione dolorosa che può essere causata da diverse cause, come ernia del disco, artrite, tumore o ictus.
Il trattamento dipende dalla causa sottostante, ma ci sono diversi modi per alleviare il dolore associato a questa condizione. Se pensi di avere questa condizione, è importante consultare un medico in modo che possa diagnosticare e trattare il problema sottostante.
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Mi chiamo Yasser Dib. Sono uno scrittore di salute e medicina. Unendo le mie solide conoscenze scientifiche con la padronanza della scrittura sul web, metto in evidenza le informazioni giuste rendendole accessibili a tutti. Il mio obiettivo è garantire che le persone abbiano accesso alle informazioni più recenti e accurate quando si tratta della loro salute.
