Articolo revisionato e approvato da Dott. Ibtissama Boukas, medico specializzato in medicina di famiglia
Hai delle formiche tra le mani che ti danno fastidio. Possono apparire di notte, al risveglio o anche a riposo. Da dove vengono? Come alleviarli? E soprattutto, come evitarli? Questo articolo spiega 6 possibili cause di formicolio alle mani e ti offre soluzioni concrete per trattarle.
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Definizione
Cosa descrive meglio le formiche nelle mani?
È un intorpidimento caratterizzato da una perdita di sensibilità in una (o entrambe) mano. Generalmente segue il decorso di un nervo (nervo mediano, nervo radiale o nervo ulnare). A volte l'intorpidimento si presenta simmetricamente in entrambe le mani.
Spesso questo intorpidimento è accompagnato da sensazioni di parestesia, formicolio, bruciore o formicolio. Inoltre, le dita della mano colpita possono sembrare goffe o deboli. Ad esempio, le formiche nella mano destra possono infastidirti quando bevi il caffè al mattino. È lo stesso per le formiche nella mano sinistra se sei mancino (era).
A seconda della causa, queste parestesie possono comparire al mattino, davanti al computer o anche mentre si tiene in mano il telefono. Le formiche nelle dita di notte rappresentano un'altra situazione particolarmente spiacevole. Ancora peggio, le formiche nelle dita della mano a volte compaiono senza motivo!
Anche la loro durata è variabile, da pochi secondi a una sensazione quasi costante.
Precisamente, quali sono le cause del formicolio alle mani? La sezione seguente spiega 6 potenziali cause, sotto forma di categorie.
6 Possibili cause delle formiche nelle mani
Le cause delle formiche nelle mani sono più complesse di quanto si possa pensare. Questo perché diverse strutture anatomiche possono indirettamente causare queste parestesie.
Oltre al danno fisico, altri elementi possono causare questi sintomi. Queste sensazioni possono essere la conseguenza di un'infezione, di un farmaco o anche di uno stato d'animo!
Abbiamo separato le cause per facilitare la comprensione:
1. Danno cerebrale
Il danno cerebrale può essere la causa delle formiche nelle mani. Questo perché il sistema nervoso centrale invia messaggi sensoriali alle estremità (tra cui dolore, sensazione generale e formicolio).
Ecco le condizioni in cui i malati a volte si lamentano delle formiche nelle mani:
Molto spesso, queste condizioni relative al sistema nervoso centrale saranno già note al paziente. Se questo non è il caso, dovresti sapere che sono spesso accompagnati da sintomi che costituiscono emergenze mediche come:
Parestesie in altre zone del corpo
Paralisi
Disturbi del linguaggio
Incontinenza
2. Coinvolgimento cervicale
La rachide cervicale è composto da 7 vertebre sovrapposto. Su ogni lato ci sono nervi spinali che scendono lungo gli arti superiori per fornire sensazione e forza.
Se una delle radici nervose è irritata, può verificarsi una conduzione elettrica non ottimale fino alle dita. I nervi spesso colpiti sono il nervo mediano, radiale o ulnare).
È a questo punto che si possono sentire le formiche nelle mani quando si soffre di:
Non è solo il danno riferito che caratterizza le formiche nelle mani. A volte, anche un attacco locale traumatico può causare queste parestesie. È il caso, ad esempio, di congelamento che colpiscono le terminazioni nervose.
Inoltre, i nervi che originano dalla colonna vertebrale lasciano il posto ai nervi periferici. Questi nervi, se irritati al gomito o al polso, possono causare formiche nelle mani. Questo è il caso dei famosi tunnel carpale, e la sua controparte (meno nota). canale ulnare.
Le condizioni associate a queste menomazioni sono la sindrome del tunnel carpale e la sindrome del tunnel ulnare.
Infine, qualsiasi operazione che comporti un'incisione può danneggiare i nervi superficiali e causare formiche nelle mani. Spesso questa sensazione è temporanea e guarisce nel tempo.
Quindi, le cause traumatiche e di uso eccessivo che causano le formiche nelle mani sono:
congelamento
Dopo un'operazione
Puntura d'insetto (malattia di Lyme)
Sindrome del tunnel carpale (compressione del nervo mediano al polso)
Sindrome del canale ulnare (compressione del nervo ulnare al polso)
Epicondilite
Focus sulla sindrome del tunnel carpale
La sindrome del tunnel carpale merita un'attenzione particolare perché è una causa comune di formiche nelle mani. Questo è ancora più vero se hai un lavoro manuale o al computer.
Oltre a posture scorrette, la sindrome del tunnel carpale si manifesta in presenza di disfunzioni ormonali (diabete, menopausa, ecc.), oppure se sono presenti deformità o patologie articolari del polso.
Questa condizione si manifesta con la compressione del nervo mediano al polso. Poiché questo nervo fornisce sensazioni nella mano (come il pollice, l'indice, il medio e parte dell'anulare), la sindrome del tunnel carpale può causare intorpidimento delle prime dita.
Oltre al formicolio alle dita, la sindrome del tunnel carpale può anche essere responsabile di debolezza, perdita di coordinazione e destrezza fine o dolore nella regione del polso e dell'avambraccio.
4. Condizioni croniche
Alcune condizioni croniche possono influenzare il sistema nervoso e la circolazione. Per esempio, alcolismo interrompe le connessioni tra i neuroni, causando possibili parestesie.
Anche il danno ai nervi è una complicanza comune diabete, ed è indicato come “neuropatia diabetica”. Una conseguenza è spesso il formicolio alle mani.
Altre condizioni croniche possono causare formiche nelle mani:
Per aumentare la complessità della diagnosi, dovresti sapere che un'infezione può anche causare formicolio alle mani.
Ecco un elenco di infezioni che a volte causano parestesie:
Area
erpete
6. Altri
Non è solo una menomazione anatomica che può causare formiche nelle mani.
Spesso, farmaci o carenze possono causare queste reazioni. È lo stesso per eventi stressanti che a volte si somatizzano sotto forma di parestesie.
Ecco una serie di condizioni o situazioni che potrebbero essere responsabili del formicolio alle mani:
Attacco di stress e ansia
Effetti collaterali di alcuni farmaci (antiepilettici, antibiotici, farmaci per la pressione alta, ecc.)
Durante la chemioterapia
Carenza di vitamina B12 (dieta vegetariana e veganismo)
Carenza di calcio, sodio, potassio
Gravidanza e post parto
Chiarimento della diagnosi
La prima cosa da fare per poter alleviare le formiche nelle mani è prima identificare la causa.
Ovviamente !
Infatti, fornendo cure senza sapere da dove provengono le parestesie, possiamo “mancare il bersaglio”, o peggio peggiorare i sintomi.
Ad esempio, fare massaggi o mobilizzare le mani non aiuterà se le formiche sono causate dal diabete (neuropatia diabetica) o da una condizione come sclerosi multipla .
Si noti, tuttavia, che non è sempre facile fare una diagnosi che spieghi chiaramente il formicolio alle mani. Ciò deriva principalmente dalle numerose cause e fattori che possono influenzare queste parestesie.
Pertanto, un professionista della salute inizierà con un questionario esaustivo e un esame clinico per identificare meglio i sintomi. Ciò comprende:
una revisione delle condizioni associate
una revisione della storia degli infortuni
domande sui sintomi (frequenza, intensità, durata, orari del giorno, ecc.)
le ripercussioni sulla vita quotidiana e sulla funzione (lavoro, sport, ecc.)
domande su stress e ansia
Se si sospetta un coinvolgimento cervicale, verrà eseguito un esame clinico, compresi i movimenti del collo.
Test ed esame clinico
Ecco un test in grado di riprodurre le formiche nelle dita se l'origine dei sintomi proviene dalla regione cervicale:
Inoltre, se è considerata irritazione di una radice nervosa, verranno eseguiti test del miotomo per identificare l'origine del radicolopatia a livello del rachide cervicale. Di seguito sono riportati esempi di test eseguiti durante l'esame clinico:
Se si ritiene che un nervo periferico stia causando il formicolio alle mani, verranno eseguiti test di mobilità nervosa per identificare il nervo problematico (compressione del nervo mediano, radiale o ulnare). Ecco i test spesso eseguiti in clinica:
Per le persone che hanno formiche alle dita dopo l'utilizzo del computer, vogliamo escludere la compressione del nervo mediano tipicamente irritato in presenza di tunnel carpale. Ecco un test che spesso riproduce i sintomi:
Infine, un esame del sangue ed esami diimaging medico chiarirà anche la diagnosi. Spesso, la risonanza magnetica è più accurata dei raggi X e delle scansioni TC perché può esaminare i tessuti molli (come muscoli, nervi periferici, legamenti, ecc.).
Un elettromiogramma (EMG) può osservare la conduzione nervosa negli arti superiori e determinare se un particolare nervo è responsabile delle formiche nelle mani.
Un Doppler (o angiogramma) consente di osservare la circolazione sanguigna e consente di determinare se il formicolio alle mani sarebbe dovuto a un disturbo circolatorio.
Trattamento e prevenzione
Come accennato in precedenza, una diagnosi accurata fornirà un trattamento appropriato ed efficace.
D'altra parte, poiché la diagnosi non è sempre facile da emettere, è possibile che il medico si rechi lì per tentativi ed errori per determinare se un particolare cambiamento allevia le formiche nelle mani.
Ad esempio, se si pensa che il formicolio sia dovuto a una carenza di vitamina B12, si potrebbe tentare un'assunzione per normalizzare il livello di B12 nell'arco di alcune settimane. Se si osserva un cambiamento positivo in questa prescrizione medica, significa che la diagnosi era corretta.
Se si ritiene che la causa sia meccanica, possiamo fare un trattamento appropriato in fisioterapia (fisioterapia) o osteopatia e osservare generalmente risultati favorevoli.
Come alleviare ed evitare il formicolio alle mani?
Il trattamento può quindi includere (a seconda della diagnosi):
Farmaco (come Lyrica), o revisione del farmaco già prescritto
calore e ghiaccio per calmare una potenziale infiammazione (sotto forma di tasche o bagni)
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Anche in questo caso, la scelta del trattamento dipenderà da ciascun paziente e dalle sue condizioni. È essenziale che un professionista sanitario faccia una diagnosi in anticipo.
E i rimedi naturali?
Sebbene non siano supportate da solide prove scientifiche, diverse prodotti naturali e i rimedi casalinghi sono usati per trattare vari disturbi del corpo, soprattutto per il loro potere antinfiammatorio.
Ecco un elenco non esaustivo di piante e oli essenziali che sono efficaci nel controllare il dolore e l'infiammazione:
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Zenzero : Oltre al sapore speciale che porta in cucina e alle sue proprietà afrodisiache, lo zenzero è una radice ben nota per i suoi poteri antinfiammatori. IL zenzero gli conferisce la sua azione antinfiammatoria. È un componente attivo che agisce sul dolore infiammatorio correlati a malattie infiammatorie articolari croniche, tra cui artrite reumatoide, lupus, malattie reumatiche, ecc. È stato dimostrato che questo elemento attivo è efficace anche nell'agire sull'infiammazione legata all'artrite e sciatica. Lo zenzero ha anche altri benefici grazie al suo alto contenuto di potassio e alla sua ricchezza di oligoelementi (calcio, magnesio, fosforo, sodio) e vitamine (provitamina e vitamina B9).
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Omega-3 : Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi che svolgono un ruolo molto importante nel funzionamento del nostro corpo. Sono forniti dal cibo in tre forme naturali: acido docosaesaenoico (DHA), acido alfa linolenico (ALA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Al di là della loro azione sul cervello e sul sistema cardiovascolare, gli omega-3 lo dimostrano molto efficace contro l'infiammazione. Infatti, hanno la capacità di agire sui meccanismi infiammatori nell'osteoartrosi rallentando la distruzione della cartilagine, quindi riducono l'intensità del dolore dell'osteoartrosi. La sciatica, essendo il più delle volte legata a un'infiammazione secondaria a a ernia del disco, può anche rispondere agli omega-3 a condizione che venga consumato regolarmente.
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Conclusione
Le formiche nelle mani sono una condizione che può destare preoccupazione, soprattutto quando limita le attività quotidiane o il sonno.
Ci sono molte potenziali cause di parestesie e il trattamento deve essere basato a tutti i costi su una diagnosi completa e accurata.
Una volta identificata la causa, è molto più facile trovare soluzioni a questo problema. Un professionista sanitario qualificato sarà in grado di guidarti attraverso questo processo.
Buona guarigione !
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Ana Boukas( Fisioterapista, fisioterapista, consulente )
Mi chiamo Anas Boukas e sono un fisioterapista. La mia missione? Aiutare le persone che soffrono prima che il loro dolore peggiori e diventi cronico. Credo anche che un paziente istruito aumenti notevolmente le sue possibilità di recupero. Per questo ho creato Gruppo Salute per tutti, una rete di siti medici, in associazione con diversi professionisti della salute.
