Dolore alle mani e ai piedi e fibromialgia: qual è il legame?

La fibromialgia è complesso e presenta una panoplia di sintomi: tra questi, dolore alle mani e ai piedi. Questi dolori sono spesso fastidiosi e invalidanti.

Come spiegarli? Ci sono modi per diagnosticarli? Cosa fa chi ne soffre per alleviare se stesso? Ne parliamo in questo articolo.

Fibromialgia, breve promemoria

In presenza di fibromialgia, il paziente di solito si presenta con il triade sintomatica prossimo: dolore (cronico e diffuso con durata superiore a 3 mesi), stanchezza generale, disturbi del sonno. A questo trinomio si possono aggiungere altri sintomi come disturbi dell'umore, disturbi cognitivi, digestivi, otorinolaringoiatrici o anche uroginecologici.

Sosteniamo ora la triade sintomatica:

• Il dolore : generalmente compaiono nella forma insidioso (vale a dire in forma benigna e nascondendo la reale gravità) ma anche in modo brutale dopo un incidente per esempio. Lo sforzo aggrava il dolore con a volte a iperalgesia (il dolore aumenta per lo stesso stimolo) oppure a allodinia (il dolore si fa sentire per uno stimolo normalmente non doloroso). Sembra inoltre interessante notare che i primi luoghi di dolore frequentemente riportati sono: lombalgia, emicrania e cefalea (6).

• fatica : Presente nel 90% dei casi, limita le attività quotidiane ed è influenzato dallo stress subito dal paziente.

• I disturbi del sonno : questi disturbi sono definiti come il sonno mancato recupero con risvegli prematuri che possono essere accompagnati da a sindrome delle gambe senza riposo o apnea notturna.

Per il terapeuta, la diagnosi di fibromialgia è altamente probabile quando la cronologia mostra a soggetto femminile con dolore da più di 3 mesi, disturbi del sonno, stanchezza generale, disturbi cognitivi, disturbi sensoriali o viscerali, corrispondenza a criteri dell'American College of Reumatology o Primo e quando ill'esame clinico e biologico è normale (1).

Da dove viene il dolore alle mani e ai piedi?

Il dolore alle mani e ai piedi è comune nelle persone con fibromialgia e può essere spiegato da diversi meccanismi:

1. Sensibilizzazione centrale: Nella fibromialgia c'è sensibilizzazione del sistema nervoso centrale, il che significa che i segnali del dolore sono amplificati. Ciò può portare a una maggiore percezione del dolore in diverse parti del corpo, comprese le mani e i piedi.
2. Punti trigger: Le persone con fibromialgia possono sperimentare punti trigger, chiamati anche punti teneri, che sono aree specifiche del corpo in cui il dolore è spesso sentito più intensamente. Alcuni di questi punti dolenti possono essere presenti nelle mani e nei piedi, con conseguente dolore localizzato in quelle aree.
3. Problemi circolatori: La fibromialgia può influenzare la circolazione sanguigna, che può portare a una scarsa ossigenazione dei tessuti nelle mani e nei piedi. Ciò può causare dolore, freddezza, formicolio o intorpidimento in queste aree.
4. Alterazioni del sonno: I disturbi del sonno sono comuni nelle persone con fibromialgia. Un sonno di scarsa qualità o disturbato può contribuire all'insorgenza di dolore alle mani e ai piedi, poiché un riposo insufficiente può aggravare la tenerezza e il disagio generalizzati.
5. Fattori psicosomatici: La fibromialgia è strettamente legata a fattori psicologici come stress, ansia e depressione. Questi stati emotivi possono contribuire all'amplificazione del dolore percepito, anche nelle mani e nei piedi.

È importante consultare un professionista della salute per ottenere una diagnosi accurata della fibromialgia e per trattare le sue conseguenze su base individuale.

Quali soluzioni per alleviare il dolore ai piedi e alle mani in presenza di fibromialgia?

Ci sono vari soluzioni per alleviare dolore ai piedi e alle mani in una persona che soffre fibromialgia. Inoltre, sono validi per tutti i dolori che accompagnano questa sindrome.

Eccoli :

• antidolorifici: paracetamolo, FANS o farmaci antinfiammatori non steroidei;
• anticonvulsivanti (come pregabalin): oltre a ridurre il dolore, possono aiutare ad alleviare i disturbi del sonno.

Per i trattamenti farmacologici, sarebbe necessario evitando oppiacei e oppioidi come antidolorifici. Possono creare dipendenza. A poco a poco, i loro effetti sul dolore non sono più evidenti.

In alcuni casi estremi, il medico può introdurre iniezioni di anestesia direttamente nei piedi o nelle mani sintomatiche ridurre il dolore. Tuttavia, questo non è unanime da un punto di vista scientifico.

Esiste anche altri approcci fattibili.

• La fisioterapia o fisioterapia: massaggi delicati, applicazione di calore, balneoterapia, idroterapia, ecc.
• I tecniche di rilassamento in modo che il paziente con fibromialgia non si concentri troppo sul suo dolore.
• La terapia cognitivo-comportamentale per aiutare il paziente affrontare meglio il dolore.

Va notato che anche con questi trattamenti, il paziente può ancora manifestare gli stessi sintomi.

Le soluzioni durature richiederanno un trattamento adeguato del fibromialgia. Non ci sono davvero trattamenti specifici. Tra l'altro, l'associazione dei farmaci con l'esercizio fisico, la fisioterapia e uno stile di vita sano può dare risultati decisivi.

Sebbene questa patologia non sia fatale, non dovrebbe essere presa alla leggera. Non esitate a consultare per un supporto adeguato.