Articolo revisionato e approvato da Dott. Ibtissama Boukas, medico specializzato in medicina di famiglia
Quando si parla di ernia del disco, poche persone pensano ai disturbi intestinali. Tuttavia, queste condizioni possono essere collegate e il mal di schiena a volte può causare problemi digestivi e dolore addominale.
Come ? Come mai ? Ernia del disco e disturbi intestinali sono davvero collegati? Questo articolo spiega cosa li collega da un punto di vista anatomico e fisiologico, oltre ad alcune soluzioni per alleviare i tuoi sintomi.
Una lezione di anatomia per comprendere i disturbi intestinali
Quando soffri dolori di stomaco, di della nausea o diarrea, probabilmente pensi che il problema sia limitato al tuo sistema digestivo. Certamente è vero che alcuni virus o infezioni contribuiscono ai disturbi intestinali.
Tuttavia, l'origine del problema a volte può essere collegata al tuo colonna vertebrale.
Per capire meglio come i problemi digestivi possono derivare da un'ernia del disco, è consigliabile rivedere alcuni concetti anatomici che consentono di comprendere meglio il legame tra la schiena e determinati organi.
La spina dorsale è la giustapposizione di ossa (chiamata vertebre) sovrapposti l'uno all'altro. Chiamato anche rachide, è separato come segue:
- 7 vertebre cervicali
- 12 vertebre toraciche (dette anche vertebre dorsali)
- 5 vertebre lombari
- 5 vertebre sacrali (che formano l'osso sacro, un piccolo osso triangolare alla base della colonna vertebrale)
- 4 vertebre coccigee (fuse)
Ecco un diagramma visivo della colonna vertebrale:
Tra ogni vertebra, c'è a disco intervertebrale. Questi dischi permettono in particolare di separare le vertebre dalla colonna, oltre a consentire l'assorbimento degli urti e la mobilità della schiena.
La giustapposizione di vertebre comprende uno spazio libero di forma cilindrica chiamato Canale vertebrale. Qui passa il midollo spinale, questa struttura nervosa che costituisce una sorta di prolungamento del cervello lungo tutta la colonna vertebrale.
Da ciascun lato di questo midollo emergono i nervi spinali che forniscono l'innervazione sensoriale e/o motoria (sensazione e movimento) alle braccia, alle gambe e al tronco.
Ernia toracica, causa di disturbi intestinali?
Sicuramente conosci il ernia cervicale ed ernia del disco lombare (L4-L5 o L5-S1). Se vuoi perfezionare la tua conoscenza di queste condizioni, ti invito a consultare i seguenti articoli:
Ernia del disco dalla A alla Z
Adesso, la conosci ernia toracica (chiamata anche ernia alla schiena)?
come spina dorsale è circondato e stabilizzato dalla gabbia toracica, un'ernia del disco a questo livello è piuttosto rara.
D'altra parte, quando si verifica, può causare dolore al medio dietro, tra le scapole e attorno alla regione toracica.
Inoltre, un'ernia del disco aumenta la pressione intra-addominale, che in alcuni casi può manifestarsi come disturbi intestinali.
Oltre all'ernia toracica, bisogna sapere che il gangli simpatici sono molto vicini alla colonna vertebrale toracica da un punto di vista anatomico. Poiché hanno un ruolo da svolgere nella funzione gastrointestinale, i danni alla colonna vertebrale possono influenzare indirettamente il sistema simpatico e causare disturbi digestivi.
È lo stesso con il sistema parasimpatico dove i linfonodi si trovano a livello cervicale e sacrale. Come con il sistema simpatico, il danno ai linfonodi vicino alla colonna vertebrale potrebbe causare sintomi digestivi.
Quali sono le altre cause?
Oltre all’ernia toracica, i disturbi intestinali possono essere collegati all’ernia del disco per vari motivi.
sindrome della cauda equina
Le sindrome della cauda equina si verifica quando i nervi all'estremità del midollo spinale (la "coda del cavallo") vengono compressi.
Ciò può causare problemi alla vescica e all’intestino, come ritenzione urinaria e stitichezza, oltre a dolore e debolezza alle gambe. In alcuni casi si osserva anche incontinenza urinaria o fecale.
Tieni presente che si tratta di un'emergenza medica: è quindi essenziale consultare se si verificano i sintomi sopra menzionati.
mobilità ridotta
La rigidità e il disagio causati da un’ernia del disco possono limitare la mobilità del tronco. Inoltre, le persone colpite sono spesso inattive a causa del dolore.
Sappiamo però che uno stile di vita sedentario o una mobilità ridotta possono contribuire alla stitichezza e ad altri problemi intestinali.
Pertanto, le conseguenze fisiche di un’ernia del disco possono contribuire indirettamente ai disturbi intestinali.
prodotti farmaceutici
I farmaci comunemente usati per gestire il dolore causato da un’ernia del disco, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e gli oppioidi, possono avere effetti collaterali che colpiscono il sistema gastrointestinale.
Ad esempio, la stitichezza è un effetto collaterale comune di molti farmaci antidolorifici.
Stress e ansia
Dopo la diagnosi di ernia del disco, molte persone sviluppano ansia e stress.
Queste emozioni negative possono disturbare il sistema digestivo, portando a sintomi come stitichezza o diarrea.
Quali sintomi possiamo osservare?
Sappiamo che un'ernia del disco può causare mal di schiena. Questi a volte possono essere accompagnati da formicolio, intorpidimento, sensazione di bruciore, radiazioni nella gamba e debolezza.
Ma quando parliamo di disturbi intestinali, cosa intendiamo esattamente? Ecco un elenco dei possibili sintomi osservati:
- Pancia gonfia e gonfia doloroso
- Dolore allo stomaco o alle costole
- nausea
- Gaz
- reflusso acido
- Dolori di stomaco
- Costipazione
- Diarrea
Come fai a sapere se proviene da un'ernia del disco?
Come fai a sapere se i sintomi sopra menzionati provengono dalla colonna vertebrale e non da malattie come la sindrome dell'intestino irritabile, il morbo di Crohn, la celiachia o altro?
Da un lato, questi sintomi saranno accompagnati da mal di schiena. È anche possibile che i sintomi siano aggravati da determinati movimenti o posizioni specifiche e alleviati dal riposo o da altre posizioni.
Nell'imaging medico osserveremo un'ernia del disco a livello cervicale., toracica o lombare.
Molto spesso, questi disturbi digestivi non vengono alleviati dai farmaci tipicamente prescritti, vale a dire antiacidi, lassativi, antibiotici, ecc. Al contrario, i massaggi o gli allungamenti sembreranno alleviare i sintomi.
Anche la postura durante i pasti (o dopo) aiuterà a modificare i sintomi.
Quando preoccuparsi?
La maggior parte dei sintomi finora citati, anche se talvolta spiacevoli, non costituiscono un’emergenza medica.
Tuttavia, devi sapere che alcune situazioni richiedono l'intervento immediato di un'équipe medica, per cui a volte è necessario un intervento chirurgico per correggerle. Questo è ad esempio il caso della sindrome della cauda equina.
Se si osserva uno qualsiasi dei seguenti sintomi, consultare senza ulteriori indugi:
Per conoscere altre cause di mal di schiena associate a disturbi digestivi (pancia gonfia, gonfiore, ecc.), vedere il seguente articolo.
Cosa dicono gli studi scientifici?
In uno studio, sono stati valutati 27 pazienti affetti da dolore addominale cronico. A molti di loro è stata diagnosticata anche la sindrome dell'intestino irritabile.
Una risonanza magnetica dorsale ha rivelato che 18 di loro (quasi il 67%) avevano anche una concomitante ernia del disco.
Pertanto, l’ernia del disco toracico potrebbe essere la causa di dolore addominale cronico in molti pazienti non diagnosticati o che hanno ricevuto una diagnosi di sindrome dell’intestino irritabile.
Questa possibilità deve quindi essere presa in considerazione per ottenere una diagnosi corretta e adattare di conseguenza il trattamento.
Quale trattamento per i disturbi intestinali legati all'ernia del disco?
Se ti senti nauseato, hai perso il sonno a causa di un mal di stomaco, o semplicemente non riesci a mangiare senza pentirti delle tue scelte alimentari, potrebbe essere il momento di dare un'occhiata più da vicino. .
Ecco alcuni consigli generali che ti permetteranno di gestire al meglio la tua condizione:
Chiarire la diagnosi
- Soprattutto bisogna assicurarsi che i sintomi non provengano realmente da un attacco locale, da una malattia intestinale o anche da un attacco più grave. Un medico ti sottoporrà a controlli ed esami, prescriverà farmaci, cambierà il tuo abitudini alimentari, ti incoraggerà a bere molta acqua, provare una dieta priva di glutine, perdere peso, ecc.
- Oltre alle condizioni sopra menzionate, assicurati che i tuoi problemi digestivi non provengano stress, cambiamenti ormonali (legati ad esempio alle mestruazioni), a gravidanza, un fibromialgia, ecc.
- Se i tuoi problemi intestinali persistono nonostante tutto, chiedi al tuo medico di indagare sulla regione toracica e sulla colonna vertebrale. Ad esempio, a imaging medico come una radiografia, una TAC o una risonanza magnetica potrebbero identificare una disfunzione spinale.
Tratta la zona posteriore
- Massaggia la regione dorsale, lombare e addominale per vedere se i tuoi sintomi digestivi sono alleviati. Applicare anche il calore con a cuscino riscaldante (come questo) per 15 minuti al giorno.
- Allunga la zona della schiena per vedere se influisce sui sintomi (ecco a elenco di tratti da provare a casa).
- Applicare il Metodo McKenzie per identificare una direzione preferita e alleviare i sintomi. Per le spiegazioni video di questo metodo di trattamento, clicca qui.
- Varia la tua postura durante i pasti, al lavoro e osserva se i tuoi sintomi sono modificati.
Gestisci il tuo stress
- Se i tuoi sintomi sono influenzati dallo stress, trova delle strategie per ridurlo: respirazione diaframmatica, meditazione consapevole, accessori antistress, ecc.
Consulta un professionista
- Consultare osteopata. Questi terapisti hanno una visione globale del corpo umano e saranno in grado di lavorare nelle aree appropriate per fornirti sollievo.
- Alcuni naturopati offriranno prodotti naturali che possono avere un effetto positivo sui tuoi disturbi intestinali. Tuttavia, è essenziale informare il medico per evitare interazioni farmacologiche ed effetti collaterali indesiderati.
Utilizza accessori e prodotti
- Rilassa i muscoli lombari, ad esempio utilizzando a pistola da massaggio, t-shirt posturali, supporto lombare, rullo di massaggio, tappetino per agopressione, O altro. Tieni presente che questi accessori non tratteranno necessariamente la causa del tuo problema, ma ti offriranno sollievo e benessere a breve termine.
- 【Fisioterapia multifunzionale】 Il set del kit di digitopressione include un tappetino e un cuscino per digitopressione e 2 palline da massaggio. Puoi utilizzare il set di digitopressione in diversi modi e su diverse parti del corpo, come lombalgia, insonnia, stress cronico, affaticamento, tensione, disturbi circolatori, ecc.
- 【Materiale sicuro e di alta qualità】 Il tappetino per agopressione massaggiatore, fodera per cuscino e custodia sono realizzati in 100% cotone, l'interno è una spugna ecologica ad alta densità 21D. L'unghia da massaggio è realizzata in plastica ABS atossica. 100% naturale senza effetti collaterali, ipoallergenico.
- 【Guarigione indiana antica naturale】 Il tappetino per digitopressione ha 230 chiodi da massaggio, 6210 punti di massaggio, il cuscino ha 73 chiodi da massaggio, 1971 punti di massaggio. Il tuo peso è distribuito uniformemente in migliaia di piccoli pezzi per stimolare innumerevoli punti di agopuntura. Ideale per rilassare e favorire la circolazione. La dimensione del tappetino per digitopressione è 68 x 42 cm, la dimensione del cuscino per massaggio è 37 x 15 x 10 cm.
Ultimo aggiornamento il 2024-11-26 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
- Riscaldamento corporeo: il cuscinetto riscaldante lombare è costituito da un cuscinetto riscaldante integrato che si riscalda rapidamente per fornire calore per trattare sintomi, crampi mestruali e dolori di stomaco, artrite, dolori alle gambe e altro ancora.
- Massaggio vibrante: il massaggiatore per la schiena è integrato con 4 potenti motori di massaggio per fornire un massaggio vibrante rilassante. Aiuta a ridurre la tensione e lo sforzo del collo e delle spalle, della parte bassa della schiena, della regione lombare, delle cosce e delle gambe.
- Massaggio personalizzabile: questo impacco per alleviare il mal di schiena ha 3 modalità di massaggio, 2 intensità di vibrazione regolabili e 2 livelli di riscaldamento. Ti consente di personalizzare un'impostazione per te stesso per ottenere il massimo comfort. Il termoforo è dotato di protezione dal surriscaldamento e funzioni di spegnimento automatico per garantire un utilizzo sicuro.
Ultimo aggiornamento il 2024-11-26 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
- CORREZIONE DELLA POSTURA E ATTIVAZIONE MUSCOLARE: la tecnologia brevettata Neuroband attiva i muscoli della schiena e delle spalle, ricordando al tuo corpo di allineare la schiena e le spalle fornendo comfort e libertà di movimento.
- RIDUZIONE DEL DOLORE E DELLA TENSIONE: Supporta e stabilizza i muscoli tesi del collo, della schiena e delle spalle contribuendo ad alleviare il dolore e la tensione senza limitare i muscoli.
- PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI: aiuta a prevenire problemi alle spalle e alla schiena fornendo supporto e prevenendo movimenti dannosi. Consigliato per situazioni quotidiane tra cui lavoro sedentario o fisico, attività sportive, lavori domestici, ecc. Il prodotto favorisce posizioni di lavoro benefiche stabilizzando i muscoli deboli e favorendo l'allineamento, neutralizzando il divario tra le articolazioni.
Ultimo aggiornamento il 2024-11-25 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
- Migliora le sedie che non supportano: il cuscino comfort in materiale memory foam sfrutta il calore corporeo per adattarsi alle curve della schiena e fornire il supporto lombare di cui è gravemente carente sedie da ufficio
- Contro il mal di schiena: la maggior parte delle sedie non sostiene la schiena, il che provoca tensione. Il cuscino ergonomico sostiene la parte superiore, media e inferiore della schiena, per un comfort completo
- Copertura traspirante: il cuscino della sedia è dotato di una copertura in rete traspirante che consente all'aria di circolare, prevenendo l'accumulo di calore. Goditi finalmente una seduta perfettamente fresca per tutto il giorno
Ultimo aggiornamento il 2024-11-25 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
- Pistola per massaggio a 30 LIVELLI ： ALDOM pistola da massaggio Scegli la velocità e le testine massaggianti più adatte alle tue esigenze in grado di eliminare rapidamente l'acido lattico prodotto dopo l'esercizio, e per tutti i giorni alleviare dolori muscolari, dolori alla schiena e al collo e rigidità, riducendo notevolmente i tempi di recupero muscolare.
- Lunga durata della batteria: dotato di batteria di alta qualità, il massaggiatore muscolare può continuare a funzionare per circa 6-8 ore dopo la ricarica, mentre il sistema di raffreddamento può rimuovere efficacemente il calore in eccesso, se la batteria è scarica, verrà visualizzato un messaggio rosso.
- Meno di 45 dB Ultra Low Noise: pistola per massaggiatore muscolare ALDOM che offre alte prestazioni e basso rumore. presenta tecnologia avanzata e motore elettrico non spazzolato a coppia elevata, caratterizzato dallo stampo ad alta precisione che collega saldamente la testa della macchina e il corpo, il motore a coppia elevata ruota 1800-4800 volte al minuto e raggiunge il tessuto per allentare la fascia ( tessuto connettivo)
Ultimo aggiornamento il 2024-11-26 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
- LUMBA+: Utilizza la tecnica di decompressione neurovertebrale riconosciuta dall'INSERM, praticata negli studi di osteopatia e riconosciuta dall'Associazione degli Osteopati Esclusivi. Con l'uso quotidiano, LUMBA PLUS ECODE è in grado di tonificare la schiena e la parte bassa della schiena. La sua azione è su più livelli: sostituisce la colonna vertebrale riallineando i dischi schiacciati e permette di decomprimere le vertebre. Agisce anche sui muscoli della schiena allungandoli, il che permette loro di rilassarsi ed essere molto più flessibili. RISULTATI: Migliore qualità di vita: ti muovi meglio e con meno dolore.
- La decompressione neurovertebrale è un elemento chiave nel trattamento del mal di schiena come l'ernia del disco, il rigonfiamento del disco, il dolore sciatico, la degenerazione del disco e l'artrosi. La decompressione vertebrale è un principio sempre più utilizzato nel trattamento del mal di schiena (nervo sciatica incollato, pizzicamento del disco, scoliosi, compressione delle vertebre o lombalgia).
- Scopriamo la tecnica della decompressione spinale e vediamo insieme i suoi effetti di stretching contro la sciatica. Principio della decompressione vertebrale La decompressione vertebrale (o neurovertebrale) è un trattamento delicato utilizzato in caso di nervo sciatico disco bloccato, ernia del disco o anche in caso di schiacciamento del disco. LUMBA PLUS ECODE dispositivo molto facile da usare. Tutto quello che devi fare è regolare l'altezza del dispositivo, appoggiare il petto sul cuscino imbottito in similpelle e piegarti in avanti per allungare la schiena.
Ultimo aggiornamento il 2024-11-25 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
- RULLO PER MASSAGGIO SCHIENA PER ALLEVIARE IL DOLORE MUSCOLARE: allevia il dolore e la tensione muscolare con il rullo in schiuma puntinato Core Balance. Ruota il rullo massaggiante muscolare posizionato sotto i muscoli per sciogliere le aderenze dei tessuti molli e colpire i punti trigger dolorosi (nodi muscolari).
- RILASCIO MIOFASCIALE PIÙ PROFONDO: il nostro rullo massaggiante per la schiena presenta un corpo cavo in plastica con un esterno in schiuma goffrata per un rilascio miofasciale più profondo. Le protuberanze su questo rullo posteriore agiscono come le mani e le dita di un massaggiatore per mirare, rilassare e rilasciare i nodi muscolari stretti in modo molto più efficace.
- MIGLIORA LE TUE PRESTAZIONI: far rotolare il rullo posteriore sui muscoli rilascia le tossine e aumenta il flusso di sangue e ossigeno nell'area target. Massaggia i tuoi muscoli con il nostro rullo fitness prima o dopo un allenamento per migliorare le tue prestazioni, accelerare i tempi di recupero e proteggerti dagli infortuni.
Ultimo aggiornamento il 2024-11-25 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Considera i rimedi naturali
Sebbene non siano supportate da solide prove scientifiche, diverse prodotti naturali e i rimedi casalinghi sono usati per trattare vari dolori del corpo, soprattutto per il loro potere antinfiammatorio.
Ecco un elenco non esaustivo di piante e oli essenziali che sono efficaci nel controllare il dolore e l'infiammazione:
- Curcuma : Grazie al suo poteri antiossidanti e antinfiammatori molto potente, la curcuma è una delle piante più utilizzate in ambito culinario e terapeutico. La composizione della curcuma è essenzialmente costituita da oli essenziali, vitamine (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementi. Ma è alla sua composizione ricca di curcumina e curcuminoidi che le dobbiamo proprietà anti-infiammatorie di questa spezia.
- PERCHÉ SCEGLIERE LE NOSTRE CAPSULE CURCUMA E PEPE NERO? – La curcuma è una pianta molto conosciuta…
- POTENTI CAPSULE ALLA CURCUMA - La curcuma è un'eccellente fonte di vitamina C, antiossidanti,...
- FORMULA IDEALE E PRATICA – Le polveri che utilizziamo vengono raccolte delicatamente,…
Ultimo aggiornamento il 2024-11-25 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
- Zenzero : Oltre al sapore speciale che porta in cucina e alle sue proprietà afrodisiache, lo zenzero è una radice ben nota per i suoi poteri antinfiammatori. IL zenzero gli conferisce la sua azione antinfiammatoria. È un componente attivo che agisce sul dolore infiammatorio correlati a malattie infiammatorie articolari croniche, tra cui artrite reumatoide, lupus, malattie reumatiche, ecc. È stato dimostrato che questo elemento attivo è efficace anche nell'agire sull'infiammazione legata all'artrite e alla sciatica. Lo zenzero ha anche altri benefici grazie al suo alto contenuto di potassio e alla sua ricchezza di oligoelementi (calcio, magnesio, fosforo, sodio) e vitamine (provitamina e vitamina B9).
- 【Ceppe per piedi allo zenzero naturale】: Patch per la disintossicazione del piede naturale con zenzero e…
- 【Patch disintossicante antigonfiore allo zenzero】: i cerotti disintossicanti allo zenzero sono naturali,…
- 【Rimuove le tossine dal corpo】: i cerotti allo zenzero aiutano a ridurre l'accumulo di...
Ultimo aggiornamento il 2024-11-25 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
- Omega-3 : Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi che svolgono un ruolo molto importante nel funzionamento del nostro corpo. Sono forniti dal cibo in tre forme naturali: acido docosaesaenoico (DHA), acido alfa linolenico (ALA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Al di là della loro azione sul cervello e sul sistema cardiovascolare, gli omega-3 lo dimostrano molto efficace contro l'infiammazione. Infatti, hanno la capacità di agire sui meccanismi infiammatori nell'osteoartrosi rallentando la distruzione della cartilagine, quindi riducono l'intensità del dolore dell'osteoartrosi. Poiché la sciatica è più spesso collegata all'infiammazione secondaria a un'ernia del disco, può anche rispondere agli omega-3 se li consumi regolarmente.
Nessun prodotto trovato.
- Eucalipto limone: L'eucalipto è una pianta più spesso utilizzata sotto forma di tisana o olio essenziale. Lei avrebbe effetti antinfiammatori che gli danno la capacità di agire sul dolore osseo e articolare in generale e il dolore della sciatica in particolare.
- Olio essenziale di eucalipto citriodora.
- Puro al 100%.
- Nome botanico: eucalipto citriodo.
Ultimo aggiornamento il 2024-11-25 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
- Verde d'inverno : Wintergreen è un arbusto da cui si estrae un olio essenziale molto interessante. È uno degli oli essenziali più utilizzati in aromaterapia. Questo olio estratto dall'arbusto che porta lo stesso nome, viene utilizzato nei massaggi a alleviare la sciatica e agire come un analgesico. Infatti, fornisce un effetto riscaldante grazie alla sua capacità diattivare la circolazione sanguigna localmente.
- PROPRIETÀ OLIO ESSENZIALE BIOLOGICO DI WINTERGOOD: L'olio essenziale di Wintergreen è...
- ISTRUZIONI PER L'USO: Fare riferimento alle istruzioni o chiedere consiglio al proprio farmacista, Questo...
- PURESSENTIEL DNA: Una gamma di 55 oli essenziali essenziali per il benessere nel…
Ultimo aggiornamento il 2024-11-25 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Risorse
riferimenti
Risorse utilizzate nella creazione di questo articolo
Il nostro processo di creazione degli articoli presso il Groupe SANTEPOURTOUS
Ogni articolo è scritto da un professionista sanitario qualificato seguendo rigorose procedure editoriali (più). Questo articolo viene regolarmente rivisto alla luce delle più recenti evidenze scientifiche.