Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, la nostra colonna vertebrale non è dritta. Si presenta naturalmente curvature che consentono un'ottima stabilità, dinamica e distribuzione delle forze.
La linearità di colonna cervicale è una condizione patologica caratterizzata da perdita di curvatura naturale della parte cervicale della colonna vertebrale, diventando così dritta o dritta.
questo conformazione anormalmente diritta del rachide cervicale favorisce dolori, tensioni e contratture muscolari. Ciò può ostacolare la mobilità e influire sulla qualità della vita.
In questo articolo spieghiamo tutto quello che c'è da sapere sulla rettilineità del rachide cervicale, concentrandoci sugli elementi più importanti (È grave? Quando preoccuparsi? Si può curare in modo naturale?).
Rettilineità del rachide cervicale: 5 punti chiave da ricordare
- La rettitudine colonna cervicale si riferisce a perdita di curvatura naturale della rachide cervicale.
- Non esiste una causa specifica che spieghi la rettilineità della colonna cervicale, anche se può verificarsi in seguito a un incidente, a posture inadeguate o a spasmi muscolari.
- Questa condizione causa comunemente sintomi come dolore al collo, rigidità e perdita di mobilità.
- Alcuni sintomi possono indicare danni al midollo spinale, e costituiscono pertanto un'emergenza medica.
- Il trattamento comprende farmaci, terapie fisiche e alcune modalità volte ad alleviare i sintomi (come gli aiuti per il dolore al collo o i rimedi della nonna).
Rettilineità della colonna cervicale in video
Cos'è la rettilineità della colonna cervicale?
Prima di definire cos'è "rettitudine del rachide cervicale", è d'obbligo un breve richiamo anatomico.
La colonna vertebrale, chiamato anche rachide, è composto da 33 vertebre impilati uno sopra l'altro verticalmente:
- 7 vertebre cervicali, numerate da C1 a C7,
- 12 vertebre dorsali o toraciche, da D1 a D12,
- 5 vertebre lombari, da L1 a L5,
- 5 vertebre sacrali fuse insieme formando l'osso sacro,
- Da 3 a 5 (solitamente 4) vertebre fuse che formano la parte terminale della colonna vertebrale: il coccige.
In una situazione normale, la colonna vertebrale presenta una successione di tre curvature fisiologiche che le conferiscono un generale aspetto a “S” se vista di profilo:
- Lordosi cervicale: curvatura fisiologica anteriore del rachide cervicale (concavo o infossato).
- Una curvatura dorsale: curvatura fisiologica posteriore del spina dorsale. Quando è esagerata, si parla di "cifosi dorsale" (convessa o protuberanza).
- Una lordosi lombare : curvatura fisiologica anteriore del Zona lombare (arco naturale).
La tua colonna cervicale è quindi naturalmente curva, nella lordosi. Quando questa lordosi scompare, rendendo la colonna cervicale dritta o dritta, si parla di rettitudine.
La rettitudine colonna cervicale è quindi semplicemente il perdita di curvatura naturale della parte superiore della colonna vertebrale (cervicale).
Esiste anche una condizione in cui la curvatura cervicale è completamente invertita, chiamata cifosi cervicale.
Da dove deriva la rettilineità della colonna cervicale e quali sono le conseguenze quotidiane? : (Causa e sintomi)
Non esiste una causa specifica che spiegherebbe la rettilineità del rachide cervicale. Gli studi scientifici tentano di dimostrare il ruolo di spasmi muscolo nella genesi di questa patologia.
Infatti, contratture significative dei muscoli cervicali potrebbero modificare l'allineamento della colonna vertebrale, e quindi causare rettilineità a questo livello.
Inoltre, ci sono altri fattori che possono favorire la rettilineità della colonna cervicale.
Possiamo citare come indicazione gli incidenti stradali (colpo di frusta), Hanno posture inadeguate (al lavoro, durante il sonno, ecc.) e alcune patologie ossee come osteoporosi et artrosi cervicale.
Nel caso delle patologie ossee, è la deformazione delle vertebre che provoca una perdita della lordosi fisiologica, e quindi provoca un cambiamento posturale fisso nel rachide cervicale.
Sintomi spesso osservati in seguito alla rettilineità cervicale
Si potrebbe supporre che una colonna cervicale diritta porti automaticamente al dolore al collo. Questo non è del tutto vero.
Poiché il corpo ha un'impressionante capacità di adattamento, accade in alcuni casi che la rettilineità cervicale sia asintomatica (cioè non provochi alcun dolore). Ciò si spiega con l'assenza di infiammazioni o irritazioni nervose nonostante la posizione diritta delle vertebre cervicali.
D'altra parte, accade spesso che questa condizione provochi sintomi. I diversi sintomi di rettilineità del rachide cervicale sono i seguenti:
- Dolore al collo.
- Contratture e tensioni muscolari nella zona del collo.
- Limitazione della mobilità del rachide cervicale, con difficoltà nell'eseguire determinati movimenti.
- Mal di testa (cefalea cervicogenica), emicrania e talvolta vertigini.
Quando preoccuparsi?
Anche se rari, alcuni sintomi preoccupanti possono manifestarsi in seguito ad una rettilineità della colonna cervicale. Se osservi uno dei seguenti segnali, è imperativo consultare urgentemente:
- dolore costante, non influenzato dal riposo
- costante irradiazione del dolore agli arti superiori
- formicolio e intorpidimento
- disturbi della coordinazione
- debolezza agli arti
- incontinenza
Questi segni e sintomi indicano un potenziale danno al midollo spinale o alla radice del nervo cervicale e richiedono una gestione adeguata.
Come trattare una rettilineità del rachide cervicale? (una volta emessa la diagnosi)
La diagnosi della rettilineità della colonna cervicale è relativamente facile da fare. Infatti, a radiografia del rachide cervicale (soprattutto di profilo) è sufficiente per confermare la diagnosi.
Una volta effettuata la diagnosi, il trattamento verrà adattato alla vostra condizione specifica e prenderà in considerazione i seguenti elementi:
- livello di dolore
- qualità del sonno
- limitazioni quotidiane
- storia e storia medica
- preferenze personali
Va notato che è impossibile trattare la causa del dolore se la deformità è fissa (ad esempio a causa della spondilosi cervicale). D’altra parte, se la causa è la contrazione muscolare, i trattamenti a volte possono superare questa condizione.
Nelle prossime sezioni descriveremo in dettaglio i vari tipi di trattamenti possibili per alleviare i sintomi.
Cosa prescriverà il medico in caso di raddrizzamento del rachide cervicale (Trattamento medico)
Per alleviare il dolore secondario alla rettilineità della colonna cervicale, il medico può prescrivere farmaci volti a ridurre il dolore, l'infiammazione e gli spasmi muscolari.
In questa prospettiva, semplici antidolorifici antinfiammatorio ou paracetamolo di solito sono sufficienti. Vengono prescritti anche rilassanti muscolari per alleviare i sintomi.
Questi farmaci possono essere prescritti sotto forma di pillole o per via topica. mediante l'applicazione di unguenti contenenti principi attivi ad effetto antidolorifico.
Ciò consente di combinare l'effetto rilassante di massaggio e l'effetto analgesico del farmaco per ottenere un'efficace riduzione del dolore.
Diversi terapisti in soccorso?
I trattamenti forniti da un fisioterapista, osteopata o altro (come un chiropratico o un massaggiatore) sono spesso efficaci per alleviare il dolore causato dalla rettilineità della colonna cervicale.
Essenzialmente rilassano i muscoli del collo, ripristinano la mobilità cervicale, rafforzano i muscoli del collo e riacquistano la funzione ottimale.
Come menzionato in precedenza, Va notato che queste modalità non tratteranno la causa del problema se deriva da una patologia ossea (come la spondilosi cervicale o l'osteoporosi).
Autotrattarsi a casa
Ovviamente è preferibile consultare un professionista sanitario per beneficiare di un approccio personalizzato adatto alla vostra situazione.
D’altro canto, potresti cercare soluzioni naturali per alleviare i sintomi a casa.
Automassaggio a casa
Una delle soluzioni di autotrattamento veicolate è la pratica dellautomassaggi.
Basta procurarsi un olio da massaggio (o prepararne uno a base di oli essenziali e vegetali), applicarlo sulla mano e massaggiare delicatamente i muscoli del collo con movimenti avanti e indietro, arrivando in verticale lungo il collo (senza dimenticare i muscoli trapezi). .
Prodotti e accessori
Inoltre, alcuni strumenti e accessori ti aiuteranno a ridurre il dolore nel comfort di casa tua. I prodotti consigliati sono:
tappetino per agopressione
- 【Fisioterapia multifunzionale】 Il set del kit di digitopressione include un tappetino e un cuscino per digitopressione e 2 palline da massaggio. Puoi utilizzare il set di digitopressione in diversi modi e su diverse parti del corpo, come lombalgia, insonnia, stress cronico, affaticamento, tensione, disturbi circolatori, ecc.
- 【Materiale sicuro e di alta qualità】 Il tappetino per digitopressione da massaggio, la fodera del cuscino e la custodia sono realizzati in 100% cotone, l'interno è una spugna ecologica ad alta densità 21D. L'unghia da massaggio è realizzata in plastica ABS atossica. 100% naturale senza effetti collaterali, ipoallergenico.
- 【Guarigione indiana antica naturale】 Il tappetino per digitopressione ha 230 chiodi da massaggio, 6210 punti di massaggio, il cuscino ha 73 chiodi da massaggio, 1971 punti di massaggio. Il tuo peso è distribuito uniformemente in migliaia di piccoli pezzi per stimolare innumerevoli punti di agopuntura. Ideale per rilassare e favorire la circolazione. La dimensione del tappetino per digitopressione è 68 x 42 cm, la dimensione del cuscino per massaggio è 37 x 15 x 10 cm.
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Massaggiatore Shiatsu per il collo
- Allevia i dolori: il massaggiatore per il collo RENPHO ti offre i benefici di un massaggio shiatsu professionale a casa, risparmiando tempo e denaro. Il suo design ergonomico a forma di U e 8 nodi di impasto profondi simulano le dita umane per creare un massaggio shiatsu profondo super confortevole. Questo massaggiatore shiatsu allevia il dolore per tutto il corpo; da utilizzare su collo, spalle, schiena, gambe, cosce, polpacci e piedi
- Riscaldamento - Questo massaggiatore per le spalle include funzioni di calore, che alleviano in modo più efficace dolori muscolari e tensioni, dolori, dolori e rilasciano punti trigger migliorando la circolazione generale. Le funzioni di vibrazione e riscaldamento possono essere attivate o disattivate in modo indipendente
- INTENSITÀ E DIREZIONI MULTIPLE - Questo massaggiatore per il collo eliminerà la preoccupazione da un improvviso cambio di direzione quando hai trovato il punto giusto. Manterrà un massaggio shiatsu impastante in una direzione fino a quando non vorrai cambiarlo. Combina questo con 3 livelli di velocità e la tua forza di trazione per trovare sicuramente la giusta intensità per alleviare il dolore muscolare
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Massaggiatore manuale per il collo
- DESIGN ERGONOMICO: le curve aggraziate di questo rullo massaggiatore manuale per il collo sono la perfetta combinazione di forma e funzione. Diverso da altri strumenti di terapia di massaggio, il massaggiatore per il collo sembra più carino e umanizzato,
- ALLEVIA LA RIGIDITÀ E I DOLORI MUSCOLARI: Il massaggiatore a 6 ruote è lo strumento massaggiatore muscolare perfetto per alleviare gli spasmi (nodi) o i muscoli del punto di innesco. Applicando una pressione sulla zona muscolare interessata, la circolazione sanguigna viene stimolata apportando più ossigeno e sostanze nutritive per un sollievo e un recupero muscolare più rapidi.
- Meno sforzo: questo massaggiatore portatile ha una maniglia più lunga e utilizza il principio della leva, che è più comodo e meno laborioso. Rispetto al massaggio diretto con le mani, è necessario meno di 1/4 della forza. Goditi il relax senza sentirti stanco allo stesso tempo. Quando stringi la maniglia, la forza della forza è controllabile.
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Pistola per massaggio
- Pistola per massaggio a 30 LIVELLI ： Pistola per massaggio ALDOM Scegli la velocità e le teste di massaggio più adatte alle tue esigenze in grado di rimuovere rapidamente l'acido lattico prodotto dopo l'esercizio e per alleviare quotidianamente dolori e rigidità muscolari, alla schiena e al collo, riducendo drasticamente i tempi di recupero muscolare.
- Lunga durata della batteria: dotato di batteria di alta qualità, il massaggiatore muscolare può continuare a funzionare per circa 6-8 ore dopo la ricarica, mentre il sistema di raffreddamento può rimuovere efficacemente il calore in eccesso, se la batteria è scarica, verrà visualizzato un messaggio rosso.
- Meno di 45 dB Ultra Low Noise: pistola per massaggiatore muscolare ALDOM che offre alte prestazioni e basso rumore. presenta tecnologia avanzata e motore elettrico non spazzolato a coppia elevata, caratterizzato dallo stampo ad alta precisione che collega saldamente la testa della macchina e il corpo, il motore a coppia elevata ruota 1800-4800 volte al minuto e raggiunge il tessuto per allentare la fascia ( tessuto connettivo)
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Cuscino per massaggio cervicale
- Massaggio Shiatsu profondo – Il cuscino per massaggio shiatsu TAKRINK contiene 8 nodi di massaggio con impasto profondo che simulano lo stile di massaggio di un massaggiatore professionista, fornendo un massaggio dei tessuti profondi. Lascia che il cuscino massaggiante aiuti ad alleviare i muscoli doloranti e tesi del collo, delle spalle e della schiena, regalandoti un massaggio completo del corpo indimenticabile
- Massaggio alla schiena con telecomando - A differenza di altri cuscini per massaggio shiatsu con pulsanti di controllo integrati, questo cuscino per massaggio shiatsu con telecomando non richiede di girarsi e fare clic sui pulsanti. È possibile regolare il programma con il telecomando durante il massaggio, garantendo un'esperienza di massaggio più confortevole
- Funzione di riscaldamento – Il cuscino massaggiante TAKRINK può essere riscaldato fino a 45°, favorendo così la circolazione sanguigna e raddoppiando il comfort dell'esperienza di massaggio. Quando non vuoi riscaldarlo, puoi disattivare l'effetto facendo clic sul pulsante di riscaldamento. Con l'aggiunta della funzione di riscaldamento, il massaggiatore shiatsu per il collo raddoppia l'effetto del massaggio ed è un'ottima scelta per rilassare i muscoli
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Amaca relax cervicale
- OTTIMA FINITURA: Questa amaca da testa è dotata di una cinghia regolabile, un cuscino in cotone, due solide molle integrate e un supporto pieghevole e robusto con piedini antiscivolo, tutto ciò che ti assicura un momento di relax molto piacevole
- SOLLIEVO CERVICALE: questa amaca cervicale aiuta a mantenere la testa in una posizione naturale per rilassare i muscoli. Solo 15 minuti al giorno potrai vedere la differenza. Aiuta anche a migliorare la cattiva postura, rigidità e torcicollo. Perfetto per impiegati, studenti, atleti, conducenti, anziani, ecc.
- PORTATILE E PRATICO: questo dispositivo si differenzia dalle altre teste di amaca per il suo supporto rimovibile e rimovibile. Grazie al suo design innovativo e alla borsa in omaggio, potrai portarlo ovunque e trovare un posto piacevole in cui rilassarti. Non è necessario fissarlo alla maniglia della porta e il supporto non mantiene spazio dopo la piegatura
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Rouleau de massaggio
- 【Kit massaggio 6 in 1】 Il set di rulli muscolari include 1 rullo in schiuma, 1 bastone per massaggio, 1 palla da massaggio, 1 fascia di resistenza, 1 fascia per esercizi a forma di 8, 1 manuale del prodotto e 1 custodia. Ti concederai un massaggio completo del corpo, dal collo ai piedi. 12 mesi di garanzia, quindi non esitate a contattarci se avete domande, faremo del nostro meglio per soddisfare i nostri clienti.
- 【Efficace sollievo dalla tensione】 Usa questo set di rulli in schiuma prima dell'allenamento per allungare i muscoli e prevenire lesioni muscolari. Puoi anche attivare i muscoli per migliorare gli effetti dell'esercizio durante l'esercizio. È adatto anche per esercizi di stretching ed equilibrio. Utilizzare per 20-30 minuti al giorno per alleviare i muscoli tesi e rigidi e alleviare la tensione.
- 【Eccellente elasticità e durata】 Il set di rulli muscolari è realizzato in materiale EVA ecologico che ha un'eccellente durata, resistenza all'acqua ed elasticità e non si deforma facilmente. Il rullo in schiuma con sporgenze è delicato sul corpo e dona una sensazione di digitopressione. Nessun odore, nessun danno al corpo, nessun sudore. Puoi lavarlo direttamente con acqua.
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Compex
- PER MIGLIORARE LA TUA FORZA, DURATA, RESISTENZA, RIPRENDERE IL VOLUME MUSCOLARE E UN MIGLIORE RECUPERO: Il Compex SP4.0 è l'elettrostimolatore progettato per gli atleti che desiderano migliorare la propria preparazione fisica, recuperare meglio, alleviare il dolore e avere una soluzione per la riabilitazione.
- 30 PROGRAMMI: 10 programmi di preparazione fisica, 5 programmi di recupero/massaggio, 8 programmi antidolorifici, 5 programmi fitness e 2 programmi di riabilitazione.
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Oltre ai trattamenti passivi, dovresti consultare un medico come un fisioterapista (fisioterapista). Ti prescriverà movimenti di stretching e rafforzamento muscolare adattati alla tua condizione per alleviare i tuoi sintomi e migliorare la tua funzione.
Applicare calore
L'applicazione di calore al collo, attraverso borse dell'acqua calda, è efficace nel ridurre il dolore al collo dopo una lunga giornata di lavoro.
È anche possibile utilizzare collane cervicale riscaldatoo patchs riscaldato che hanno un effetto rilassante e decontratturante molto interessante.
Regola la posizione in cui dormi
I cattivo posizioni durante il sonno partecipano alla modifica a lungo termine della conformazione della colonna vertebrale, in particolare del rachide cervicale. Questo può aggravare o promuovere la rettilineità del rachide cervicale.
Inoltre, una volta installata la rettilineità del rachide cervicale, ne risulterà problemi du sonno. Quindi è un circolo vizioso!
Se ti capita di svegliarti durante la notte a causa del dolore, devi modificare la posizione in cui dormi o adattare la biancheria da letto. Lo stesso vale se ti svegli con rigidità mattutina al collo.
A questo scopo sono disponibili comodi materassi e cuscini (come questo cuscino ortopedico in memory foam), appositamente progettato per prevenire le deformità della colonna vertebrale.
Inoltre, Ecco alcuni suggerimenti per prevenire o evitare il peggioramento delle deformità della colonna cervicale attraverso piccoli aggiustamenti alla posizione durante il sonno:
- Posizione dorsale: È considerata una posizione ideale per recuperare bene, poiché favorisce il completo rilassamento muscolare. Le tre curvature della colonna vertebrale vengono rispettate, a condizione che il cuscino sia posizionato correttamente contro il collo. Attenzione, il cuscino non deve essere troppo spesso! Se non puoi permetterti un cuscino ortopedico, potresti arrotolare un asciugamano e posizionarlo dietro il collo per sostenere la zona cervicale.
- Posizione laterale: se dormi su un fianco, opta per un cuscino spesso per riempire lo spazio tra la spalla e il collo (sempre con l'obiettivo di rispettare la lordosi cervicale). Anche un asciugamano arrotolato può fornire un supporto adeguato.
- Posizione ventrale: con questa posizione le tensioni muscolari in molti individui si accentuano. Dato che è necessario girare la testa e la maggior parte delle persone non ha un range di movimento rotatorio sufficiente, è meglio evitare questa posizione durante i periodi di dolore.
Trattare il tuo dolore con rimedi naturali?
Sebbene non siano supportate da solide prove scientifiche, diverse prodotti naturali e i rimedi casalinghi sono usati per trattare vari dolori del corpo, soprattutto per il loro potere antinfiammatorio.
Ecco un elenco non esaustivo di piante e oli essenziali che sono efficaci nel controllare il dolore e l'infiammazione:
- Curcuma : Grazie al suo poteri antiossidanti e antinfiammatori molto potente, la curcuma è una delle piante più utilizzate in ambito culinario e terapeutico. La composizione della curcuma è essenzialmente costituita da oli essenziali, vitamine (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementi. Ma è alla sua composizione ricca di curcumina e curcuminoidi che le dobbiamo proprietà anti-infiammatorie di questa spezia.
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- Zenzero : Oltre al sapore speciale che porta in cucina e alle sue proprietà afrodisiache, lo zenzero è una radice ben nota per i suoi poteri antinfiammatori. IL zenzero gli conferisce la sua azione antinfiammatoria. È un componente attivo che agisce sul dolore infiammatorio correlati a malattie infiammatorie articolari croniche, tra cui artrite reumatoide, lupus, malattie reumatiche, ecc. È stato dimostrato che questo elemento attivo è efficace anche nell'agire sull'infiammazione legata all'artrite e sciatica. Lo zenzero ha anche altri benefici grazie al suo alto contenuto di potassio e alla sua ricchezza di oligoelementi (calcio, magnesio, fosforo, sodio) e vitamine (provitamina e vitamina B9).
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- Omega-3 : Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi che svolgono un ruolo molto importante nel funzionamento del nostro corpo. Sono forniti dal cibo in tre forme naturali: acido docosaesaenoico (DHA), acido alfa linolenico (ALA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Al di là della loro azione sul cervello e sul sistema cardiovascolare, gli omega-3 lo dimostrano molto efficace contro l'infiammazione. Infatti, hanno la capacità di agire sui meccanismi infiammatori nell'osteoartrosi rallentando la distruzione della cartilagine, quindi riducono l'intensità del dolore dell'osteoartrosi. La sciatica, essendo il più delle volte legata a un'infiammazione secondaria a a ernia del disco, può anche rispondere agli omega-3 a condizione che venga consumato regolarmente.
Nessun prodotto trovato.
- Eucalipto limone: L'eucalipto è una pianta più spesso utilizzata sotto forma di tisana o olio essenziale. Lei avrebbe effetti antinfiammatori che gli danno la capacità di agire sul dolore osseo e articolare in generale e il dolore della sciatica in particolare.
- Olio essenziale di eucalipto citriodora.
- Puro al 100%.
- Nome botanico: eucalipto citriodo.
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- Verde d'inverno : Wintergreen è un arbusto da cui si estrae un olio essenziale molto interessante. È uno degli oli essenziali più utilizzati in aromaterapia. Questo olio estratto dall'arbusto che porta lo stesso nome, viene utilizzato nei massaggi a alleviare la sciatica e agire come un analgesico. Infatti, fornisce un effetto riscaldante grazie alla sua capacità diattivare la circolazione sanguigna localmente.
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riferimenti
Risorse utilizzate nella creazione di questo articolo
[1] SY Yoon, HI Moon, SC Lee, NL Eun e YW Kim, "Associazione tra curvatura lordotica cervicale e area della sezione trasversale del muscolo cervicale in pazienti con perdita di lordosi cervicale", Clin. Anath., volo. 31o 5, pag. 710-715, 2018.
[2] PS Helliwell, PF Evans e V. Wright, “Il rachide cervicale diritto: indica uno spasmo muscolare? », J. Chirurgia dell'articolazione ossea. fr., volo. 76o 1, pag. 103-106, 1994.
[3] L. Lippa, e F. Cacciola, “Perdita della lordosi cervicale: qual è la prognosi? », J. Spina della giunzione craniovertebrale, volo. 8o 1, pag. 9‑14, 2017, doi: 10.4103/0974-8237.199877.
Il nostro processo di creazione degli articoli presso il Groupe SANTEPOURTOUS
Ogni articolo è scritto da un professionista sanitario qualificato seguendo rigorose procedure editoriali (più). Questo articolo viene regolarmente rivisto alla luce delle più recenti evidenze scientifiche.
Mi chiamo Anas Boukas e sono un fisioterapista. La mia missione? Aiutare le persone che soffrono prima che il loro dolore peggiori e diventi cronico. Credo anche che un paziente istruito aumenti notevolmente le sue possibilità di recupero. Per questo ho creato Gruppo Salute per tutti, una rete di siti medici, in associazione con diversi professionisti della salute.
Il mio viaggio:
Laurea triennale e magistrale presso l'Università di Montreal , Fisioterapista per CBI Salute,
Fisioterapista per Il Centro Internazionale di Fisioterapia
Mi chiamo Katia, ho 27 anni e sono una web writer specializzata nella scrittura di articoli medici. Appassionato di medicina e scrittura, mi sono posto l'obiettivo di rendere l'informazione medica accessibile a quante più persone possibile, grazie alla divulgazione di nozioni scientifiche ancora più complesse.