La sacralizzazione lombare L5 è una condizione della colonna vertebrale in cui la quinta vertebra (L5) è fusa con l'osso sacro. È un'anomalia congenita che si verifica nell'embrione e può colpire un lato o entrambi, completamente o parzialmente.
Che cos'è la sacralizzazione lombare e dovremmo preoccuparci se il medico ci fa questa diagnosi? È legato al mal di schiena? Quali sono i trattamenti per ridurre il dolore quando è presente?
Questo articolo popolare spiega tutto ciò che devi sapere su questa condizione spinale.
Definizione e anatomia
Nella colonna vertebrale ci sono 5 vertebre lombari situate nella parte bassa della schiena. Appena sotto ci sono 5 vertebre sacrali, di forma triangolare e fuse, che terminano nel coccige.
La colonna vertebrale si forma durante lo sviluppo embrionale. In alcuni casi, i cambiamenti possono causare malformazioni congenite, con conseguente, ad esempio, un'anomalia delle vertebre.
Sacralizzazione lombare
La sacralizzazione lombare è un tipo di difetto alla nascita in cui l'ultima vertebra lombare (L5) è completamente o parzialmente fusa con l'osso sacro (o in alcuni casi con l'osso iliaco). Questa fusione può avvenire su un solo lato (emisacralizzazione) o su entrambi i lati.
A causa della sacralizzazione lombare, la vertebra L5 appare più simile a una vertebra sacrale. Da qui deriva il termine “Sacralizzazione L5”.
La causa esatta della sacralizzazione non è ancora nota. Sappiamo che si verifica durante lo sviluppo embrionale, quando le vertebre iniziano a ossificarsi, intorno all'ottava settimana. Si ritiene che una predisposizione genetica possa causare questa condizione spinale.
È una condizione più comune di quanto si possa immaginare, con un'incidenza stimata di 4-36% Popolazione. Si stima che nelle persone di età inferiore ai 30 anni 18,5% sono affetti da sacralizzazione lombare.
La sacralizzazione non va confusa con lombarizzazione, un altro difetto congenito della colonna vertebrale. Meno comune, il lombarizzazione è una condizione in cui la prima vertebra sacrale (S1) è separata dalle altre vertebre sacrali invece di essere fusa ad essa. Si dice poi che fa parte del zona lombare, e può anche causare mal di schiena.
Diagnosi
La diagnosi viene effettuata mediante imaging medico. Generalmente è sufficiente una radiografia o una TAC per determinare la presenza della sacralizzazione, nonché le sue caratteristiche (bilaterale, unilaterale o emisacralizzazione, fusa con l'osso iliaco, ecc.).
Noi usiamo il Classificazione di Castellvi per descrivere meglio la sacralizzazione lombare.
La classificazione di Castellvi è la seguente:
- Tipo 1: una fusione di almeno 19 mm di larghezza su un lato (emisacralizzazione) o su entrambi i lati.
- Tipo 2: fusione incompleta con formazione di una pseudogiunzione su uno o entrambi i lati.
- Tipo 3: fusione completa di L5 e sacro da un lato o dall'altro
- Tipo 4: combinazione di tipo 2 e tipo 3.
Sintomi: conseguenze della sacralizzazione
La sacralizzazione dell'ultima vertebra lombare non è necessariamente sinonimo di mal di schiena. Infatti, può essere asintomatica in diversi casi, principalmente a causa dell'adattabilità del corpo umano. Anche oggi (e nonostante studi scientifici), la relazione tra sacralizzazione e lombalgia non è chiara.
D'altra parte, è possibile che la sacralizzazione lombare causi sintomi in alcune persone. Una sondaggio sulla lombalgia ha rilevato che il numero di persone con lombalgia E che avevano anche sacralizzazione variava dal 6 al 37%. Inoltre, un altro sondaggio ha suggerito che la presenza della sacralizzazione L5 può aggravare il dolore in coloro che già soffrono di mal di schiena.
I sintomi variano a seconda della gravità della malformazione e di ciascun individuo. In presenza di dolore lombare associato alla sacralizzazione si parla di “ Sindrome di Bertolotti".
Da un punto di vista biomeccanico va inteso che una vertebra L5 fusa con l'osso sacro modifica il funzionamento della regione lombare e dell'osso sacro. In particolare, influenza la mobilità del tronco, la postura, la biomeccanica delle vertebre superiori e inferiori, ecc.
Ad esempio, la sacralizzazione può influenzare il baricentro alla base della colonna vertebrale. Poiché la quinta vertebra lombare è fusa con l'osso sacro, la quarta vertebra lombare (L4) diventa quindi l'“ultima” vertebra lombare.
Poiché la vertebra L4 non è anatomicamente adatta a svolgere le stesse funzioni di supporto delle vertebre L5, ciò provoca compensazioni e uso eccessivo di questa regione.
In breve, la sacralizzazione lombare può rimanere asintomatica se il corpo riesce ad adattarsi dal punto di vista anatomico e biomeccanico. D'altra parte, questa condizione può influenzare anche i movimenti e la postura della schiena, soprattutto se la sacralizzazione è unilaterale. Le vertebre sovrastanti e sottostanti dovranno lavorare di più, il che può causare disfunzioni.
Più nello specifico, ecco cosa si può osservare in alcune persone con sacralizzazione lombare:
- Lombalgia e spasmi muscolari (dovuti alla compensazione delle strutture correlate)
- Scoliosi (dovuta ad alterata biomeccanica dovuta alla fusione)
- Disturbi posturali
- Gamma di movimento limitata nella regione lombare
- Ernia del disco (a causa della compressione del disco L5-S1)
- sporgenza del disco e le malattia del disco vertebre sovrastanti (come L4-L5)
- Artrosi lombare
- Artrosi zigapofisaria
- Sciatica
- Cruralgia
Traitement
Se la condizione rimane asintomatica, non verrà proposto alcun trattamento. D'altra parte, se la sacralizzazione provoca dolore, ecco alcune modalità di trattamento frequentemente utilizzate:
- Antidolorifici e farmaci antinfiammatori
- Rilassanti muscolari in presenza di spasmi muscolari
- Prodotti naturali per la gestione del dolore
- Massaggi e mobilitazioni dal fisioterapista (fisioterapista) o dall'osteopata
- Infiltrazione per ridurre l'infiammazione secondo necessità
- Medicina e terapie alternative (agopuntura, coppettazione, eccetera)
- Chirurgia come ultima risorsa (per trattare le conseguenze della sacralizzazione)
Oltre ai trattamenti sopra citati, sul mercato sono disponibili diversi prodotti e accessori per alleviare i dolori lombari legati alla sacralizzazione lombare. Va ricordato che questi strumenti generalmente forniscono un sollievo temporaneo e dovrebbero essere usati con parsimonia.
Tra i prodotti consigliati dai nostri professionisti, abbiamo:
Tra gli accessori più conosciuti ci sono:
tappetino per agopressione
- 🧘 𝐔𝐍 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐔𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄 𝐓𝐎𝐔𝐓-𝐄𝐍-𝐔𝐍 – Wellax set per digitopressione non lascia nulla a desiderare: per un completo e una perfetta esperienza di benessere, riceverai un cuscino a spillo abbinato con il nostro tappetino per digitopressione!
- 🧘 𝐋𝐈𝐁È𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 – Il nostro tappetino fachiro stimola i muscoli, favorisce la circolazione e può quindi alleviare efficacemente la tensione. Così combatti fastidiosi dolori alla schiena e al collo!
- 🧘 𝐃𝐈𝐒𝐒𝐈𝐏𝐄 𝐋𝐄 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 𝐑𝐎𝐔𝐓𝐈𝐍𝐈𝐄𝐑 – Dopo un allenamento, una partita o una dura giornata di lavoro: The Well Il tappetino per agopuntura axe è il supporto ideale per scaricare le tensioni quotidiane. Puro relax per corpo e anima!
Ultimo aggiornamento il 2025-03-08 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Cintura lombare riscaldamento
- 【Potente supporto a 360°】Con 4 supporti in acciaio inossidabile e 2 molle in acciaio posizionate lungo la vita, il tutore posteriore per il sollevamento pesante fornisce un forte supporto verticale a 360° per la parte bassa della schiena e consente una decompressione ottimale della colonna vertebrale, prevenendo così lesioni alla schiena causate sollevando manubri, stando in piedi o seduti a lungo, faccende domestiche e lavoro.
- 【Alleviare il Dolore】Il supporto ergonomico per la schiena fornisce un forte supporto per la parte bassa della schiena e i muscoli addominali, aumentando la pressione intorno alla vita per prevenire affaticamento, tensione e altre lesioni legate alla schiena. Allevia i muscoli della vita, l'ernia del disco, sciatica, scoliosi, ecc. quando si indossa la cintura di supporto per la schiena.
- 【3 modalità di riscaldamento】 Il tutore per la schiena per il mal di schiena contiene a cuscino riscaldante fissato tramite velcro, che puoi facilmente azionare tramite il controller. Sono disponibili 3 impostazioni di riscaldamento (basso, medio, alto) che consentono di regolare la temperatura secondo necessità per favorire la circolazione sanguigna e alleviare il mal di schiena.
Ultimo aggiornamento il 2025-03-09 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Cuscino schienale ergonomico
- ✨Materiale Premium: il nostro cuscino di supporto lombare è riempito con una nuova spugna sensibile alla temperatura, il supporto lombare può regolare il contorno della schiena in base alla temperatura. Lo strato esterno di cuscino lombare è realizzato in tessuto traspirante di alta qualità. Il tessuto del cuscino del supporto per la schiena è comodo e morbido, non sbiadisce facilmente. Le parti del cuscino lombare sono state certificate e sono sicure e innocue per la salute umana.
- ✨Design di alta qualità: il cuscino di supporto per la schiena della sedia è ergonomico e il cuscino per il mal di schiena ha un design suddiviso, il cuscino dello schienale in memory foam può sostenere la curva della schiena e favorire una postura sana. Il cuscino di supporto lombare per sedia utilizza cinghie elastiche per mantenere saldamente fissato il cuscino di supporto lombare per divano al sedile.
- ✨Proteggi la tua salute: con il nostro supporto per la schiena dell'auto, puoi proteggere meglio la colonna vertebrale e il supporto per la schiena dell'auto sedia da ufficio Aiuta ad alleviare la tensione della parte bassa e media della schiena causata dalla seduta o dalla guida prolungata. Se soffri spesso di mal di schiena a causa della seduta prolungata, dovresti assolutamente provare un cuscino per lo schienale della sedia da ufficio.
Ultimo aggiornamento il 2025-03-09 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Pistola per massaggio
- PISTOLA PER MASSAGGIO DEI TESSUTI PROFONDI – La pistola per massaggio muscolare ALDOM per atleti è ideale per alleviare il dolore muscolare, indolenzimento e rigidità, promuovere la circolazione sanguigna e aiuta ad accelerare il riscaldamento e il defaticamento. Aiuta anche a ripristinare il corpo più velocemente e può essere utilizzato come massaggiatore a percussione in palestra o in un club sportivo, si tiene con una mano e ha una comoda impugnatura.
- 6 TESTE DI MASSAGGIO + 30 VELOCITÀ - La pistola per massaggio dei tessuti profondi è dotata di 6 diverse teste di massaggio per aiutare ad alleviare i dolori muscolari, 30 modalità di velocità regolabili, scegli la velocità e le teste di massaggio più adatte alle tue esigenze (da 1 a 800 impulsi al minuto ) per colpire diverse parti del corpo e gruppi muscolari, integrare un'esperienza di massaggio percussivo. Ridurre il tempo di recupero muscolare.
- PISTOLA DA MASSAGGIO SUPER SILENZIOSA E POTENTE - Massaggiatore a percussione portatile professionale. Dotato di un potente motore ad alta penetrazione, il massaggiatore dei tessuti profondi è progettato per inviare onde di rilassamento e sollievo in tutto il corpo e aumentare la mobilità e la flessibilità quotidiane con la terapia a percussione per alleviare dolori articolari e muscolari e prolungare la durata del massaggio muscolare
Ultimo aggiornamento il 2025-03-08 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Sebbene la sacralizzazione L5 non possa essere corretta da un punto di vista anatomico, è possibile agire sulle conseguenze funzionali legate a questa condizione. Ad esempio, la mobilità del core e gli esercizi di rafforzamento ridurranno il sovraccarico sulle vertebre correlate. Allungamenti specifici ridurranno lo stress sulla regione lombosacrale.
La diagnosi di sacralizzazione lombare non è quindi inevitabile, ed è possibile proseguire la propria attività professionale, sportiva o del tempo libero previo adeguato trattamento. Un professionista sanitario qualificato sarà in grado di guidarti se mai soffri di questa condizione.
E i rimedi naturali?
Come gli accessori e i prodotti anti-schiena, prodotti naturali e i rimedi della nonna sono molto apprezzati da chi soffre di mal di schiena.
Spesso questi rimedi includono proprietà antinfiammatorie per alleviare vari dolori del corpo.
D’altra parte va notato che la maggior parte di questi prodotti naturali non sono scientificamente provati. È quindi importante parlare con il medico prima di utilizzarli, soprattutto per evitare qualsiasi interazione con i farmaci.
I rimedi naturali che potrebbero alleviare i sintomi includono:
Curcuma
Grazie a lui poteri antiossidanti e antinfiammatori molto potente, la curcuma è una delle piante più utilizzate in ambito culinario e terapeutico. La composizione della curcuma è essenzialmente costituita da oli essenziali, vitamine (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementi. Ma è alla sua composizione ricca di curcumina e curcuminoidi che le dobbiamo proprietà anti-infiammatorie di questa spezia.
- PERCHÉ SCEGLIERE LE NOSTRE CAPSULE CURCUMA E PEPE NERO? – La curcuma è una pianta molto conosciuta…
- POTENTI CAPSULE ALLA CURCUMA - La curcuma è un'eccellente fonte di vitamina C, antiossidanti,...
- FORMULA IDEALE E PRATICA – Le polveri che utilizziamo vengono raccolte delicatamente,…
Ultimo aggiornamento il 2025-03-08 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
zenzero
Oltre al sapore particolare che apporta in cucina e alle sue proprietà afrodisiache, lo zenzero è una radice ben nota per i suoi poteri antinfiammatori. IL zenzero gli conferisce la sua azione antinfiammatoria. È un componente attivo che agisce sul dolore infiammatorio correlati a malattie infiammatorie articolari croniche, tra cui artrite reumatoide, lupus, malattie reumatiche, ecc. È stato dimostrato che questo elemento attivo è efficace anche nell'agire sull'infiammazione legata all'artrite e alla sciatica. Lo zenzero ha anche altri benefici grazie al suo alto contenuto di potassio e alla sua ricchezza di oligoelementi (calcio, magnesio, fosforo, sodio) e vitamine (provitamina e vitamina B9).
- 【Ceppe per piedi allo zenzero naturale】: Patch per la disintossicazione del piede naturale con zenzero e…
- 【Patch disintossicante antigonfiore allo zenzero】: i cerotti disintossicanti allo zenzero sono naturali,…
- 【Rimuove le tossine dal corpo】: i cerotti allo zenzero aiutano a ridurre l'accumulo di...
Ultimo aggiornamento il 2025-03-08 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Omega 3
Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi che svolgono un ruolo molto importante nel funzionamento del nostro organismo. Sono forniti dagli alimenti in tre forme naturali: acido docosaesaenoico (DHA), acido alfa linolenico (ALA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Al di là della loro azione sul cervello e sul sistema cardiovascolare, gli omega-3 si rivelano utili molto efficace contro l'infiammazione. Infatti, hanno la capacità di agire sui meccanismi infiammatori nell'osteoartrosi rallentando la distruzione della cartilagine, quindi riducono l'intensità del dolore dell'osteoartrosi. La sciatica, essendo il più delle volte legata a un'infiammazione secondaria a a ernia del disco, può anche rispondere agli omega-3 a condizione che venga consumato regolarmente.
- ✔ PERCHÉ L'OLIO DI PESCE NUTRAVITA OMEGA 3? – Il nostro olio di pesce Omega 3 proviene naturalmente dalle ricche acque della costa peruviana. Gli oli vengono poi distillati per aumentarne la purezza e fornire i massimi livelli di acidi grassi Omega 3 privi di contaminanti – EPA e DHA, rimuovendo metalli, PCB e altre tossine. Con 2 capsule per dose giornaliera, il nostro integratore fornisce una concentrazione massima di 660 mg di EPA e 440 mg di DHA. Ottieni anche 240 capsule per bottiglia per una fornitura di 4 mesi.
- ✔ PERCHÉ OMEGA 3? – Ogni dose giornaliera raccomandata del nostro integratore premium di olio di pesce Omega 3 fornisce acidi grassi essenziali altamente potenti – L’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA) aiutano entrambi a supportare varie funzioni corporee, le più importanti per il normale funzionamento del cuore. Il DHA, d'altro canto, supporta il mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista normale. Tutte le affermazioni sono comprovate dall'EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare).
- ✔ TESTATO IN LABORATORIO TERZI – La qualità di ogni ingrediente viene testata prima dell'inizio del processo di produzione, ogni lotto del nostro integratore viene sottoposto a rigorosi test di qualità. I nostri prodotti sono stati testati da terze parti per metalli pesanti e composti indesiderati da uno dei migliori centri di test europei, il laboratorio è accreditato Ukas secondo gli standard ISO/IEC 3:17025. I risultati vengono poi analizzati e certificati da un altro laboratorio di primo livello.
Ultimo aggiornamento il 2025-03-08 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Eucalipto al limone
L'eucalipto è una pianta più spesso utilizzata sotto forma di tisana o olio essenziale. Lei avrebbe effetti antinfiammatori che gli danno la capacità di agire sul dolore osseo e articolare in generale e il dolore della sciatica in particolare.
- Olio essenziale di eucalipto citriodora.
- Puro al 100%.
- Nome botanico: eucalipto citriodo.
Ultimo aggiornamento il 2025-03-08 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
verde invernale
Il Wintergreen è un arbusto da cui si estrae un olio essenziale molto interessante. È uno degli oli essenziali più utilizzati in aromaterapia. Questo olio, estratto dall'arbusto omonimo, viene utilizzato nel massaggio alleviare la sciatica e agire come un analgesico. Infatti, fornisce un effetto riscaldante grazie alla sua capacità diattivare la circolazione sanguigna localmente.
- PROPRIETÀ OLIO ESSENZIALE BIOLOGICO DI WINTERGOOD: L'olio essenziale di Wintergreen è...
- ISTRUZIONI PER L'USO: Fare riferimento alle istruzioni o chiedere consiglio al proprio farmacista, Questo...
- PURESSENTIEL DNA: Una gamma di 55 oli essenziali essenziali per il benessere nel…
Ultimo aggiornamento il 2025-03-08 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners