Articolo revisionato e approvato da Dott. Ibtissama Boukas, medico specializzato in medicina di famiglia
La mioterapia è una terapia non invasiva che aiuta a trattare il dolore causato da disturbi dei muscoli o di altri tipi di tessuti molli.
Come molti altri terapisti, i mioterapisti usano il massaggio e altre tecniche per sciogliere i muscoli contratti, migliorare la funzione e ridurre il dolore.
Questo articolo esplora come funziona la mioterapia, le sue indicazioni e il suo ruolo. Visto che fisioterapista, esprimo anche la mia opinione su questa forma di terapia.
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Definizione
La mioterapia è una forma di terapia volta a prevenire, alleviare e curare patologie muscolo-scheletriche.
Poiché "myo" deriva dal muscolo, deduciamo che questo approccio è usato più per trattare disturbi muscolari e altri tessuti molli.
guadagni
Sebbene i massaggi siano stati utilizzati per millenni, la mioterapia come disciplina è a specialità relativamente nuova. Poiché si basa in parte su tecniche di massaggio, possiamo dedurre che questo approccio fornirà benefici simili.
Tra benefici la mioterapia nota include:
una riduzione del dolore
rilassamento muscolare
riduzione dello stress
maggiore senso di benessere
ottimizzazione del movimento
Studi scientifici
Nel 2015, il Dipartimento della Salute del governo australiano ha pubblicato i risultati di a grande studiovalutare l'efficacia delle terapie alternative. A titolo informativo, l'obiettivo era determinare la rilevanza dell'integrazione di queste terapie all'interno della copertura assicurativa sanitaria.
Una delle terapie studiate era la mioterapia. D'altra parte, le conclusioni dello studio hanno mostrato a limitata efficacia di questo approccio in termini di miglioramento delle condizioni dei pazienti in clinica, dei costi coinvolti e della sicurezza.
Nonostante i risultati negativi, va notato che la qualità degli studi condotti era relativamente scarsa, e che c'erano ancora benefici favorevoli in alcuni pazienti. Inoltre, non è facile studiare adeguatamente questo tipo di terapia, soprattutto quando si conoscono i molti fattori che entrano in gioco (qualità del medico, tipo di condizione del paziente, ecc.)
In sintesi, possiamo concludere che gli studi che dimostrano l'efficacia della mioterapia sono limitati, e che sono necessari altri studi prima di trarre conclusioni affidabili relative a questo metodo di trattamento alternativo.
Corso di una sessione
Come quando si consulta un qualsiasi professionista sanitario, il primo appuntamento consentirà al mioterapista di conoscere meglio i tuoi sintomi, la tua storia medica, la tua storia di lesioni, gli interventi chirurgici subiti, ecc.
Dopo aver conosciuto le tue condizioni, esaminerà l'area lesa ed eseguirà test fisici per trovare la causa del dolore.
In termini di trattamento, il mioterapista utilizza diverse tecniche come:
Si osserva quindi che i mioterapisti utilizzano a approccio più globale rispetto ai massaggiatori tradizionali che usano solo le mani e gli olii essenziali.
Recensioni
Da fisioterapista, ecco la mia modesta opinione sulla mioterapia (e su qualsiasi altra forma di trattamento passivo, del resto!).
Che si tratti di mioterapia, osteopatia, agopuntura o chiropratica, molte persone che soffrono di lombalgia o altre patologie consultano regolarmente questi terapisti per alleviare i loro sintomi. Spesso, i trattamenti porteranno a sollievo interessante.
Tuttavia, siamo onesti, il dolore di solito alla fine ritorna dopo un po. Sì lo so, è un peccato, ma perché è così?
La risposta è semplice… è perché questo tipo di trattamento passivo (in cui il terapeuta fa tutto il lavoro) fornisce a limitato effetto meccanico sui tessuti, che spiega l'effetto di riduzione dei sintomi a breve termine. Inizialmente pensavamo che come terapeuta fossimo in grado di modificare lo stato dei vostri tessuti rompendo le aderenze attraverso il massaggio, oppure riposizionando un vertebrato che è stato "mosso" attraverso la manipolazione.
Oggi sappiamo che non è così. Lo so, probabilmente sei sorpreso (e persino confuso!) nell'apprendere che il tuo terapeuta preferitonon "fissa" il tuo allineamento, e che non "sostituisca" il tuo bacino (che probabilmente non era fuori allineamento in primo luogo!).
In effetti, capiscilo il corpo umano è molto più forte di quanto tu possa immaginare. Riesci a immaginare le ripercussioni sulla tua salute se la tua schiena potesse disallinearsi al minimo falso movimento? Inoltre, trasmette il messaggio che il corpo dipende da qualcun altro (es. il tuo terapeuta) per funzionare. Il fatto che il tuo vertebre l'impossibilità di movimento lombare (a parte incidenti gravi, ovviamente!) è quindi una buona notizia di per sé.
Adesso, non si può negare l'eccezionale lavoro dei vari terapeuti (compresi i mioterapisti) per alleviarti. Ma se le tecniche manuali hanno un effetto meccanico minimo, con quale meccanismo possiamo osservare un effetto terapeutico? In altre parole, com'è possibile che dopo una seduta di mioterapia si senta meno dolore?
Studi recenti hanno dimostrato che il rilievo fornito da queste tecniche manuali era dovuto principalmente a a cambiamento nella percezione del sistema nervoso (cioè il cervello), non ai cambiamenti nei tuoi tessuti in quanto tali. Per cogliere questo concetto, bisogna capire che il dolore non è altro che un messaggio inviato dal cervello a una zona del corpo attraverso una rete di nervi.
Infatti i massaggi, le mobilizzazioni e le manipolazioni restituiscono un “messaggio propriocettivo” al cervello dandogli informazioni sulla regione lesa. Questo è spesso successo effetto della desensibilizzazione di questa regione, o rassicurando il cervello che l'area sensibile può essere toccata o mobilitata. Questo alla fine porta ad una riduzione del dolore.
È un concetto complesso, lo so...
In breve, ricorda questo:I terapisti che eseguono tecniche manuali (come i mioterapisti) possono aiutarti notevolmente a ridurre i sintomi, ma tieni presente che il loro effetto a lungo termine è limitato. Sono efficace solo nel breve-medio termine, ad esempio se senti più dolore o rigidità. Non cureranno davvero la vera causa del tuo problema. Inoltre, crea un dipendenza da terapeuta, che idealmente vogliamo evitare.
Se hai il budget per vedere un terapista abbastanza regolarmente, tanto meglio... ma la maggior parte delle persone preferisce trovare una soluzione più duratura! E questa soluzione è il movimento.
Dove trovare mioterapisti?
Se vivi in Francia, consulta questo elenco per trovare un mioterapista vicino a te:
Ana Boukas( Fisioterapista, fisioterapista, consulente )
Mi chiamo Anas Boukas e sono un fisioterapista. La mia missione? Aiutare le persone che soffrono prima che il loro dolore peggiori e diventi cronico. Credo anche che un paziente istruito aumenti notevolmente le sue possibilità di recupero. Per questo ho creato Gruppo Salute per tutti, una rete di siti medici, in associazione con diversi professionisti della salute.
