Il mal di schiena è molto più complicato del dolore debilitante che limita determinati movimenti. Per molti, il mal di schiena è sinonimo di ansia, tristezza, stress e persino depressione. L'imprevedibilità dei sintomi e l'incertezza relativa alla prognosi interessano praticamente tutte le sfere della nostra vita.
Il peggio è quando i nostri cari sembrano non capire il nostro dolore e non offrono un debole supporto. Non c'è niente di più scoraggiante che soffrire in silenzio. Fortunatamente, la tecnologia moderna ci consente di avere accesso a molte persone che soffrono di mal di schiena. Usate correttamente, queste risorse possono fornire un'assistenza preziosa nel tuo viaggio per superare il mal di schiena.
ATTENZIONE: È estremamente importante non utilizzare i gruppi di discussione esclusivamente allo scopo di confrontare i propri sintomi con gli altri. Questo potrebbe anche peggiorare i tuoi sintomi e il tuo livello di ansia. Ogni persona è diversa e reagisce in modo diverso ai vari approcci terapeutici. Al contrario, è rilevante utilizzare gruppi, forum, ecc. motivarci a vicenda, educarci a vicenda e ampliare i nostri orizzonti in relazione al proprio mal di schiena.
Questo forum è LA risorsa per discutere del mal di schiena con altre persone. Gli esperti del sito Doctissimo vengono occasionalmente per fornire la loro esperienza e rispondere alle domande degli utenti di Internet.
Questo gruppo Facebook è pieno di testimonianze e consigli per chi soffre di mal di schiena. Come suggerisce il nome, è fatto per chi è stanco del mal di schiena!
Con questi oltre 2000 abbonati, questo gruppo ti consente di scambiare con altre persone e scoprire cosa stanno facendo loro stessi per gestire il loro mal di schiena.
Gruppo Facebook: obiettivo: superare il mal di schiena in modo naturale
Questa band è stata progettata da Simon, di Preserva la schiena. Condivide anche diversi collegamenti al suo sito Web incentrato sulla gestione del mal di schiena.
Questo sito molto popolare ha anche un forum che discute della salute delle donne. Questo è un ottimo posto per porre le tue domande sul mal di schiena se sei una donna (mestruazioni, gravidanza, postpartum, ecc.).
Questo forum è l'ideale per gli appassionati di bodybuilding. Poiché il mal di schiena è un infortunio che si incontra spesso nel "bodybuilding", potrebbe essere interessante condividere la sua testimonianza con altri appassionati di bodybuilding.
Questo forum è adatto agli appassionati di triathlon che soffrono di mal di schiena durante la corsa, il ciclismo o il nuoto. Dai un'occhiata per vedere cosa hanno fatto altri atleti dilettanti o professionisti per gestire il loro mal di schiena e migliorare le loro prestazioni.
Questo gruppo è dedicato alle persone che soffrono fibromialgia. Sfortunatamente, questa diagnosi è ancora poco conosciuta e il mal di schiena è parte integrante della vita delle persone che ne soffrono.
Conclusione
Spero che trarrai beneficio dalla testimonianza e dai gruppi di condivisione che ti presento in questa pagina. Ancora una volta, è importante capire che la testimonianza di un individuo dovrebbe essere presa con le pinze.
Ciò non significa che qualcuno abbia dovuto ricorrere ad a chirurgie per il suo ernia del disco L5-S1 che dovrai subire la stessa sorte! E questo non significa nemmeno che qualcuno che ha consumato un pianta medicinale visto il suo dolore scomparire, che devi ottenere questo prodotto a tutti i costi!
Ripeto che i professionisti della salute sono in grado di fornirti consigli adatti alla tua condizione e situazione. Una volta assimilato questo concetto, nulla vieta di utilizzare i vari gruppi di scambio come motivazione, supporto e ispirazione!
Questo articolo ti è stato utile?
Indica il tuo apprezzamento per l'articolo
Valutazione dei lettori 3 / 5. Numero di voti 1
Se hai beneficiato di questo articolo
Per favore, condividilo con i tuoi cari
Merci de votre retour
Come possiamo migliorare l'articolo?
Ana Boukas( Fisioterapista, fisioterapista, consulente )
Mi chiamo Anas Boukas e sono un fisioterapista. La mia missione? Aiutare le persone che soffrono prima che il loro dolore peggiori e diventi cronico. Credo anche che un paziente istruito aumenti notevolmente le sue possibilità di recupero. Per questo ho creato Gruppo Salute per tutti, una rete di siti medici, in associazione con diversi professionisti della salute.
