Sublussazione vertebrale: spiegazioni (mito?)

La maggior parte di noi ha sicuramente sentito parlare del famoso " sublussazione vertebrale ". Alcuni l'hanno anche sperimentato! E se ti viene detto oggi che l'espressione " sublussazione vertebrale » è solo uno mito, ci crederesti?

Infatti, l'espressione " sublussazione vertebrale è spesso menzionato in chiropratica. Ma è pur sempre un'espressione, sai perché? Perché il vertebre sono saldamente attaccati l'uno all'altro! A meno che non si sia verificato un incidente traumatico violento, le tue vertebre rimarranno al loro posto.

È improbabile che le attività quotidiane si traducano in a vertebrato mosso ! E per fortuna, perché una sublussazione delle vertebre rischia di ferire il midollo spinale !

Per mantenere il carattere didattico che vorremmo per questo articolo, ecco il piano che seguiremo:

Concentrati sulla definizione e l'anatomia della colonna vertebrale

Come già saprai, il colonna vertebrale è la parte dello scheletro situata tra la testa e il bacino. È diviso in cinque parti principali: cervicale, toracica, lombare, sacrale e coccige.

La colonna vertebrale, o rachide, è l'assieme formato dall'impilamento di 24 vertebre. Questi ultimi si articolano tra loro tramite tre articolazioni:

• Le disco intervertebrale, unendo due corpi vertebrali 
• Deux articolazioni interapofisarie unendo l'apofisi articolare superiore a quella inferiore.

Oltre a ciò, anche altre strutture vengono a consolidare il colonna vertebrale, inclusi legamenti, muscoli e capsule articolari.

Cos'è una sublussazione vertebrale?

Dopo queste poche nozioni di generalità sul colonna vertebrale, Ora entriamo nel vivo della questione: cos'è una sublussazione vertebrale?

In gergo medico, definiamo il sublussazione come perdita di contatto tra due superfici articolari (da non confondere con a frattura).

Nel senso proprio del termine, per “sublussazione vertebrale” si intende la separazione delle articolazioni che uniscono tra loro due vertebre.

Se rimaniamo in questo stesso angolo di visuale, potremmo allora dire che una sublussazione vertebrale designa una vertebra che si è disallineata con le altre o, molto semplicemente, una vertebra spostata.

I termini "sublussazione vertebrale" sono per lo più menzionati in chiropratica. Hai mai sentito dal tuo chiropratico che una vertebra è sublussata e che deve essere rimessa a posto per allentare e riadattare la schiena?

Beh, non è necessariamente così.

Sublussazione demistificante: miti o realtà?

Al giorno d'oggi, qualsiasi verità è riconosciuta come tale solo se, e solo se, è stata dimostrata. scientificamente. Bene, finora non ci sono prove scientifiche dietro il concetto di sublussazione vertebrale.

Certo che il tuo colonna vertebrale potrebbe benissimo rompersi. Ma non preoccuparti ! Una colonna vertebrale rotta segue un trauma molto violento alla schiena, come una caduta o un incidente d'auto!

Quello che vogliamo sottolineare in modo particolare è che a la vertebra non si sposta così facilmente. Ricorda, le vertebre sono saldamente attaccate l'una all'altra, tramite articolazioni, legamenti, capsule articolari e muscoli!!

Inoltre, il colonna vertebrale ospita il midollo spinale, una struttura molto importante del nostro sistema nervoso.

Se dovessimo affrontare a vertebra spostata ogni volta che adotti una postura inclinata in avanti o esegui attività ad alta intensità per la colonna vertebrale, beh, il midollo spinale non si troverebbe nella spina dorsale!!

È difficile dimostrare che una vertebra sia effettivamente spostata o bloccata. Per supportare questa idea, ecco alcuni fatti che possono spiegare la sensazione di sublussazione vertebrale:

• Contrazione muscolare che limita il movimento della schiena. A seguito di un falso movimento o di una postura inclinata per lungo tempo.
• affaticamento muscolare
• Un allungamento eccessivo dei legamenti
• Sovrallenamento, ecc.

Cosa ricordare

Arrivati ​​alla (quasi) fine di questo articolo, ora lo sai I vertebrati non sono così facili da spostare. Il corpo umano è ben fatto, è in grado di adattarsi ai vincoli.

Quindi ricorda questi pochi punti:

La sublussazione vertebrale è un mito

La sublussazione vertebrale è una teoria spesso avanzata per spiegare il mal di schiena. Ci sono molte strutture che circondano le vertebre che possono essere responsabili del mal di schiena.

Dovremmo smettere di credere che le vertebre si muovano a seguito di un falso movimento o di una posizione invariata. Sono saldamente attaccati e sufficientemente rinforzati!!

Non ci sono solide prove scientifiche a sostegno della teoria della sublussazione vertebrale.

È utile precisare (di nuovo) che una sublussazione vertebrale conseguente a piccoli impegni quotidiani non è scientificamente provata.

Anche se è un termine famoso, anche se a volte ne hai una vera sensazione vertebra spostata, questa teoria rimane controversa. Non sottovalutare la forza del tuo corpo, è solido!

Efficacia delle terapie manuali: spiegazioni

Tuttavia, non possiamo permetterci di negare la reale efficacia delle terapie manuali quando presentiamo una sensazione di " vertebra spostata '.

In effetti, molte persone possono dimostrare l'efficacia di fisioterapia (fisioterapia), osteopatia o anche la chiropratica per alleviare i loro sintomi!

Come mai allora, alla base, la stessa sublussazione vertebrale è solo un mito?

Durante la pratica di queste terapie manuali le vertebre non vengono rimesse a posto (poiché alla base non erano sublussate). Mirano principalmente a:

• Rilascia i muscoli tesi: per ridurre le contrazioni muscolari.
• Desensibilizza il sistema nervoso : segnalando al cervello che la parte può benissimo essere mobilizzata senza rischio di lesioni gravi.
• L'effetto placebo : Come dicevamo, il potere della mente non va sottovalutato! Il solo pensiero che guariremo seguendo la terapia manuale, aiuta già a ridurre il dolore.
• A " spaccati la schiena » : vi starete sicuramente chiedendo cosa provoca i crepitii riprodotti dai terapisti se non il rumore di una vertebra che viene rimessa a posto? Beh no !

Quei crepitii non vengono dalle ossa, vengono dal giunti mobili della colonna vertebrale (soprattutto la regione cervicale e lombare). Più precisamente, dallo scoppio delle bolle di gas che si formano nel liquido sinoviale.

Ciò non significa che se non ci sono crepitii durante la tua sessione, quest'ultima non è stata risolutiva!

In conclusione, tenete sempre presente che il corpo umano è ben costituito. La sublussazione vertebrale non è altro che un mito!

riferimenti

https://www.lombafit.com/vertebre/

https://www.lombafit.com/colonne-vertebrale/

https://www.lombafit.com/mythe-vertebre-deplacee/

https://www.medoucine.com/pratiques/chiropraxie