Il dolore intercostale è un dolore toracico che origina dalla parete toracica. Ha molte cause, ma quasi sempre benigne. Termoterapia, dieta antinfiammatoria, magnesio e oli essenziali: quando si parla di dolore
intercostale, il rimedio della nonna ha spesso dimostrato la sua efficacia!
Scopriremo in questo testo 4 rimedi naturali per alleviare il dolore intercostale.
Definizione e anatomia
Colonna vertebrale toracica e costole
Il nostro sistema scheletrico è in realtà composto da due parti: lo scheletro appendicolare, che comprende gli arti superiori e inferiori, e lo scheletro assiale, che include il cranio, la gabbia toracica e colonna vertebrale.
La gabbia toracica è la parte dello scheletro che ci interessa in questo articolo; è costituito dalla colonna toracico, vale a dire vertebre toracico della colonna vertebrale, dei dodici paia di costole e l'osso dello sterno.
Le vertebre toraciche sono in numero di dodici, sono collegate tra loro in modo da formare una curvatura posteriore. La cartilagine si trova anche tra ogni due vertebre, ogni vertebrato si articola con due costole.
Come tutte le vertebre, le vertebre toraciche forniscono il passaggio al midollo osseo attraverso il loro canale vertebrale (un canale formato da tutti i forami che si trovano nella parte posteriore delle vertebre).
Le costole sono semplicemente ossa lunghe e ricurve, divise in 12 paia, ciascuna coppia comprende due costole totalmente identiche, articolate con la stessa vertebra toracico. La parte anteriore delle costole è collegata alla cartilagine, che si articola con il sterno, l'ultimo osso della gabbia toracica.
Dovresti sapere che ci sono costole la cui cartilagine non si attacca all'osso dello sterno, ma al tessuto cartilagineo sovrastante, queste sono le coppie numero 8,9 e 10, inoltre, la cartilagine del le ultime due paia non si attaccano affatto e rimangono libere, si chiamano costole galleggiante.
Troviamo diverse inserzioni muscolari a livello della colonna vertebrale toracico e costale, come quelli dei muscoli intercostali e del muscolo dentato precedente. I muscoli del torace svolgono un ruolo nella stabilizzazione dei vari articolazioni sopra menzionate, ma soprattutto nella respirazione e nel movimento articolazioni degli arti.
Dolore intercostale: cause e sintomi
Definizione
Dolore intercostale, a volte indicato come nevralgia intercostale, è dolore al petto. Si caratterizza per la sua origine che non può essere diversa dalla gabbia toracica e dagli elementi che la circondano.
Ad esempio, il dolore intercostale può essere secondario a un danno a un osso del torace, a un muscolo o a un nervo, ma mai a una malattia cardiaca o polmonare, poiché questi organi non fanno parte della parete toracica. .
La durata della nevralgia intercostale varia a seconda della sua causa: può durare solo pochi secondi e appaiono sotto forma di pizzicamento intercostale, oppure persistere per diversi giorni.
Il dolore intercostale e quello toracico possono avere spiegazioni molto diverse, e il medico è in grado di distinguere il vero dolore intercostale dolore di origine cardiaca o polmonare, che richiede un trattamento urgente. Bisogna
pertanto consultare prima di qualsiasi dolore al petto, indipendentemente dalle sue caratteristiche.
Sintomi
Dolore toracico intercostale
- aumentare quando facciamo movimenti con la colonna vertebrale;
- aumentare con la respirazione;
- sono accentuati alla palpazione dell'area dolorante;
- peggio quando tossisci, starnutisci o, a volte, parli.
Queste caratteristiche consentono di riconoscere la nevralgia intercostale, ma come abbiamo già spiegato sopra, il medico può emettere una diagnosi accurata. Una Una volta che è sicuro che si tratti davvero di dolore intercostale, a seconda del punto dolente, andare verso una patologia causale. Ci occuperemo nella prossima sezione di cause più importanti di questo dolore.
cause
Nevralgia intercostale
La causa più comune di dolore intercostale è a soffre del nervo intercostale, in questo caso si chiama nevralgia intercostale. Per spiegare meglio, la gabbia toracica è innervata da nervi (nervi intercostali), che, in
in fase di infiammazione o lesioni, può causare nevralgia intercostale.
Le condizioni che possono causare dolore ai nervi intercostali sono: false movimento, artrosi nella gabbia toracica, coinvolgimento virale nel fuoco di Sant'Antonio e ernia del disco (ernia alla schiena).
Crampi intercostali e strappi muscolari del torace
Il dolore intercostale può anche essere secondario al danno muscolare. Ad esempio, uno strappo muscolare al torace o un crampo intercostale (una piccola contrattura dei muscoli intercostali che si verifica durante un crampo al torace,
è brusco e breve).
Fratture costali
Queste sono fratture nelle costole, di solito sono causate da a trauma toracico. A volte si verificano dopo un episodio di forte tosse, In effetti, sospetta una frattura della costola se pensi di aver avuto dolore intercostale dalla tosse.
altre cause
Ci sono tumori e metastasi, distorsione delle costole, dolore intercostale correlato a stress, gravidanza (da sospettare se il dolore si manifesta in a donna incinta), ecc.
5 rimedi della nonna per alleviare se stessi
Il dolore intercostale viene generalmente trattato con antinfiammatori e analgesici dal medico. Esistono invece soluzioni naturali chiamate "rimedi della nonna", che possono aiutare a combattere questo dolore al petto.
Questo trattamento naturale non sostituisce i farmaci del medico e non è supportato da solide prove scientifiche. Tuttavia, contribuisce al sollievo precoce del dolore e all'accelerazione della guarigione in molte persone.
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- Curcuma. Grazie al suo poteri antiossidanti e antinfiammatori molto potente, la curcuma è una delle piante più utilizzate in ambito culinario e terapeutico. La composizione della curcuma è essenzialmente costituita da oli essenziali, vitamine (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementi. Ma è alla sua composizione ricca di curcumina e curcuminoidi che le dobbiamo proprietà anti-infiammatorie di questa spezia.
- Zenzero. Oltre al sapore particolare che porta in cucina e alle sue proprietà afrodisiache, lo zenzero è una radice ben nota per i suoi poteri antinfiammatori. il zenzero gli conferisce la sua azione antinfiammatoria. È un componente attivo che agisce sul dolore infiammatorio correlati a malattie infiammatorie articolari croniche, tra cui artrite reumatoide, lupus, malattie reumatiche, ecc. È stato dimostrato che questo elemento attivo è efficace anche nell'agire sull'infiammazione legata all'artrite e sciatica. Lo zenzero ha anche altri benefici grazie al suo alto contenuto di potassio e alla sua ricchezza di oligoelementi (calcio, magnesio, fosforo, sodio) e vitamine (provitamina e vitamina B9).
- Omega-3. Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi che svolgono un ruolo molto importante nel funzionamento del nostro corpo. Sono forniti dal cibo in tre forme naturali: acido docosaesaenoico (DHA), acido alfa linolenico (ALA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Al di là della loro azione sul cervello e sul sistema cardiovascolare, gli omega-3 lo dimostrano molto efficace contro l'infiammazione. Infatti, hanno la capacità di agire sui meccanismi infiammatori nell'osteoartrosi rallentando la distruzione della cartilagine, quindi riducono l'intensità del dolore dell'osteoartrosi. Poiché la sciatica è più spesso collegata all'infiammazione secondaria a un'ernia del disco, può anche rispondere agli omega-3 se li consumi regolarmente.
- eucalipto limone. L'eucalipto è una pianta più spesso utilizzata sotto forma di tisana o olio essenziale. Lei avrebbe effetti antinfiammatori che gli danno la capacità di agire sul dolore osseo e articolare in generale e il dolore della sciatica in particolare.
- Verde d'inverno. Wintergreen è un arbusto da cui si estrae un olio essenziale molto interessante. È uno degli oli essenziali più utilizzati in aromaterapia. Questo olio estratto dall'arbusto che porta lo stesso nome, viene utilizzato nei massaggi a alleviare la sciatica e agire come un analgesico. Infatti, fornisce un effetto riscaldante grazie alla sua capacità diattivare la circolazione sanguigna localmente.
termoterapia
La termoterapia è una tecnica naturale utilizzata per trattare il dolore con il caldo o il freddo. Per alleviare il dolore intercostale con la terapia del calore, puoi immergere un asciugamano in acqua calda e applicarlo sulla zona dolorante per 10-15 minuti.
Se vuoi usare il freddo per lenire il dolore, metti dei cubetti di ghiaccio in un panno pulito, poi applicalo delicatamente sulla zona dolorante del torace.
Rimedio naturale: antinfiammatori naturali
Una dieta ricca di componenti antinfiammatori può essere un buon rimedio naturale per dolore intercostale. Se hai la nevralgia intercostale, puoi includere cibi seguendo nei nostri pasti:
- verdure, in particolare carote;
- i frutti ;
- cacao;
- tonno ;
- carni ;
- olio d'oliva e altri oli ricchi di omega-3;
- erbe aromatiche come il rosmarino.
Trattamento naturale: magnesio
Il magnesio è riconosciuto per i suoi benefici sul tessuto muscolare, aiuta il muscolo a farlo rilassa e diminuisce le contratture eccessive e dolorose, quindi può essere usato per trattare il dolore intercostale in modo naturale. Ecco un elenco di alimenti ricco di magnesio:
- verdure a foglia verde;
- legumi;
- banane ;
- germe di grano;
- la frutta secca:
- cioccolato fondente.
Oli essenziali e corteccia di salice bianco come rimedi
Gli oli essenziali, come l'olio essenziale di wintergreen e l'olio essenziale di eucalipto al limone, sono rimedi casalinghi usati per applicare massaggi e manipolazioni alle aree dolorose. La corteccia del salice bianco è una pianta con la quale si possono preparare infusi ad effetto analgesico.
Strumenti e accessori
Oltre ai trattamenti sopra menzionati, sul mercato sono disponibili diversi accessori e rimedi casalinghi per alleviare il dolore intercostale. Va ricordato che questi strumenti generalmente forniscono un sollievo temporaneo, non trattano necessariamente la causa e dovrebbero quindi essere usati con parsimonia.
Tra i prodotti consigliati dai nostri professionisti per alleviare il dolore, abbiamo:
- tappetino per agopressione
- Rouleau de massaggio
- Correttore posturale
- Magliette posturali
- Cuscino schienale ergonomico
- Cuscino ortopedico in memory foam
- Pistola per massaggio
- Barella dorsale
Dolore intercostale: il rimedio della nonna non deve sostituire le cure mediche
In conclusione, il dolore intercostale è spesso benigno nella maggior parte dei casi e risponde al trattamento fornito da un professionista della salute (medicina tradizionale).
D'altra parte, i rimedi della nonna sono anche interessanti e possono aiutare ad accelerare la guarigione e migliorare la qualità della vita.
Nonostante questo, i rimedi naturali devono sempre essere associati al consulto con il medico, per non lasciarsi mai sfuggire nessuna emergenza o patologia grave.
Quando preoccuparsi?
Sebbene rare, alcune cause di dolore intercostale possono essere gravi e costituire emergenze mediche. Gli esempi includono le seguenti condizioni:
- cancro (polmone, mammella, fegato, linfoma, esofago, mesotelioma, metastasi ossee, Ecc)
- infezione
- malattie infettive
- embolia polmonare
- rottura dell'aorta toracica
Si prega di consultare urgentemente se si osserva uno dei seguenti segni:
- dolore al petto
- Fiato corto
- vertigini
- sudorazione eccessiva
- dolore, gonfiore o arrossamento alle gambe
- se tossisci sangue
- fièvre
- battito cardiaco veloce o irregolare
- improvvisa difficoltà a parlare
- disturbi della vista
- paralisi su un lato del corpo
- perdita di conoscenza
