Soffri di dolore cronico, tensione muscolare o infortuni sportivi? Là TENS (stimolazione elettrica del nervo transcutaneo) potrebbe essere la soluzione ai tuoi problemi di dolore.
Ma qual è il TENS Esattamente ? Come funziona? Quali sono i vantaggi e i limiti di questa tecnica?
Se stai pensando di utilizzare un dispositivo TENS, troverai in questo articolo tutte le risposte alle tue domande, nonché le raccomandazioni di un professionista della salute in materia.
– Persone con dolore cronico – Persone che desiderano evitare o ridurre l'uso di antidolorifici. – Pazienti in riabilitazione a seguito di intervento o infortunio
Avantages
– Rapido sollievo dal dolore – Nessun effetto collaterale significativo – Facile da usare a casa
svantaggi
– Effetto a breve termine – Limitazioni d'uso – Controindicazioni
La nostra opinione
Utilizzando la TENS, i pazienti possono riguadagnare mobilità, funzionalità e qualità della vita senza dover sottoporsi a interventi chirurgici invasivi o farmaci che potrebbero creare dipendenza. Tuttavia, deve essere integrato in un approccio più globale.
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Contenuto
I nostri consigli
Ecco la nostra selezione dei migliori dispositivi TENS per alleviare il dolore. Soddisfano tutti i criteri di selezione menzionati in questo articolo:
Ultimo aggiornamento il 2024-04-19 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Cos'è la TENS?
Le TENS (Stimolazione nervosa elettrica transcutanea) o stimolazione nervosa elettrica transcutanea è una modalità di trattamento che utilizza un dispositivo elettronico per inviare deboli impulsi elettrici attraverso la pelle ai nervi.
Questi impulsi elettrici possono bloccare i segnali del dolore trasmessa dai nervi al cervello, riducendo così la sensazione dolorosa.
Secondo alcune teorie moderne, questo dispositivo provocherebbe una reazione nel cervello che allevierebbe il dolore e ridurrebbe la tensione muscolare.
I dispositivi TENS sono spesso portatili e possono essere utilizzati a casa o in consultazione con a fisioterapista.
Quando utilizzare la TENS?
La terapia di stimolazione elettrica del nervo transcutaneo è stato utilizzato o studiato per alleviare il dolore cronico (di lunga durata) e acuto (di breve durata).
Alcune delle condizioni più comuni per le quali è stata utilizzata la TENS includono:
Trattamento del dolore: il dispositivo EM 59 allevia il dolore mediante la stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS), agisce senza farmaci e senza effetti collaterali direttamente sulla zona dolente
Stimolazione muscolare elettrica: il dispositivo di corrente di stimolazione ha anche una funzione EMS che può essere utilizzata per stringere i muscoli o per rigenerare i muscoli individualmente
Ultimo aggiornamento il 2024-05-05 / Link affiliati / Immagini dall'API Amazon Partners
Quali sono i vantaggi della terapia di stimolazione nervosa elettrica transcutanea?
Questa terapia può fornire diversi vantaggi per alleviare il dolore.
Innanzitutto, può aiutare ridurre l'intensità del dolore e la frequenza degli attacchi di dolore.
Può anche aiutare a migliorare la qualità del sonno, che è particolarmente importante per le persone con dolore cronico.
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Infine, la TENS può aiutare ridurre la dipendenza dai farmaci per il dolore, che è particolarmente importante data l'attuale crisi degli oppioidi.
Un altro vantaggio dell'unità TENS è che è piccolo e portatile, quindi può essere utilizzato a casa o all'aperto, ogni volta che è necessario alleviare il dolore.
Cosa dice la scienza?
I risultati dell'utilizzo di TENS per il sollievo dal dolore sono stati variabili e inconcludenti.
In alcuni studi, i pazienti hanno riportato sollievo dal dolore con l'uso di TENS. In altri studi, sollievo dal dolore da TENS non era significativamente superiore a quello riportato dal TENS “fittizio” (placebo); in altri studi, i risultati sono stati migliori del placebo.
L'efficacia può dipendere da molti fattori, tra cui il tipo di condizione per la quale si desidera alleviare il dolore, la posizione degli elettrodi sulla pelle e le impostazioni del dispositivo TENS stesso (frequenza, durata, intensità e tipo di impulso).
I ricercatori affermano che è difficile valutarne l'efficacia a causa della mancanza di studi randomizzati che confrontino il TENS alla terapia convenzionale e che sono necessari ulteriori studi.
DECINE + EMS. Il dispositivo di elettrostimolazione AUVON combina 2 terapie in 1 dispositivo, in cui TENS fornisce metodi di sollievo dal dolore sicuri, non invasivi e senza farmaci utilizzati da anni da medici e fisioterapisti. PMS/EMS provoca l'eccitazione della contrazione muscolare utilizzando impulsi elettrici e attiva i muscoli per aiutare ad aumentare la forza e la resistenza come strumento di riabilitazione e allenamento della forza.
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Quali sono i rischi e gli effetti collaterali della TENS?
Terapia TENS ha pochi effetti collaterali segnalati. In rari casi, i pazienti hanno riportato ustioni in corrispondenza degli elettrodi.
Alcuni pazienti possono essere allergici all'adesivo utilizzato per fissare il cuscino alla pelle o ai materiali del cuscino stesso (la pelle può arrossarsi, irritarsi o può verificarsi un'eruzione cutanea).
Alcune persone potrebbero essere sensibili alla sensazione di formicolio/torbidezza generata dall'unità TENS o sentirsi a disagio con esso.
Quando evitare la TENS?
Sebbene questo metodo terapeutico sia sicuro per la maggior parte delle persone, gli esperti raccomandano che alcuni gruppi di persone evitino questo trattamento a meno che un medico non ne consigli l'uso.
Questa raccomandazione si applica alle seguenti persone:
Donne incinte : Le donne incinte dovrebbero evitare di usare la TENS nelle regioni addominali e pelviche.
persone con epilessia : L'applicazione di elettrodi alla testa o al collo di persone affette da epilessia può causare convulsioni.
Persone con problemi cardiaci : Persone con pacemaker o altro tipo di impianto elettrico o metallico.
Opinione di un professionista della salute (fisioterapista)
La terapia transcutanea elettronervosa, o TENS, è considerata uno strumento efficace per alleviare dolori fisici e muscolari.
Tuttavia, si sottolinea che questa modalità dovrebbe essere utilizzata come complemento ad altri approcci terapeutici, piuttosto che come sostituzione. sebbene il TENS può offrire un'alternativa ai farmaci per coloro che non vogliono usarli, non affronta la causa alla base del mal di schiena o del dolore fisico.
Fonte
Pertanto, A l'approccio globale è piuttosto raccomandato, che comprende l'attività fisica, la gestione dello stress e del sonno, nonché la terapia manuale per una guarigione completa e duratura.
In sintesi, il TENS può essere un'ottima opzione per alleviare il dolore, ma deve essere utilizzato in combinazione con altre terapie per un trattamento efficace e completo.
Cosa dicono i nostri pazienti e altri utenti
È interessante prendere in considerazione il feedback dei pazienti e di altri utenti della TENS, al fine di comprendere meglio la sua efficacia e il suo utilizzo in un contesto pratico.
Tra questi ritorni, alcuni hanno evidenziato i benefici della TENS nella gestione del dolore.
Ad esempio, un paziente che ha acquistato la TENS seguendo i nostri consigli ha testimoniato che "questo prodotto gli ha dato un vero sollievo sia in termini di dolore alla gamba che alla schiena, senza doversi rimpinzare di farmaci".
Allo stesso modo, un altro utente ne testimonia l'efficacia per problemi muscolari e mal di schiena, sottolineando "porta un vero sollievo soprattutto per quanto riguarda i dolori muscolari".
Questi feedback positivi sottolineano quindi l'interesse della TENS nella gestione del dolore, offrendo un'efficace alternativa non farmacologica per alleviare il dolore cronico o temporaneo.
Come scegliere un dispositivo TENS?
Ora che sai cos'è il TENS e come può alleviare il tuo dolore, probabilmente sei interessato all'acquisto di un dispositivo per uso personale. Ma come scegliere quello giusto? Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a scegliere quello più adatto alle tue esigenze.
Innanzitutto, è importante considerare il qualità del prodotto. Assicurati di scegliere un dispositivo TENS di alta qualità e affidabile, che è stato testato e approvato da professionisti medici. Evita prodotti economici e non testati, che potrebbero non funzionare in modo efficace o addirittura essere pericolosi.
Allora dovresti pensare alla ffacilità d'uso e portabilità del dispositivo. Il dispositivo è facile da usare? È leggero e portatile in modo che possa essere utilizzato sempre e ovunque? Queste funzionalità sono particolarmente importanti se prevedi di utilizzare il dispositivo per TENS durante le attività quotidiane o in viaggio.
Infine, pensa al tuo bisogni specifici del dolore. Alcuni dispositivi di TENS sono progettati per trattare aree specifiche del corpo, mentre altri possono essere utilizzati su tutto il corpo. Assicurati di scegliere un dispositivo che soddisfi le tue particolari esigenze di dolore, in base alla posizione, all'intensità e alla frequenza del tuo dolore.
Tutto sommato, scegliere il dispositivo giusto può essere complicato, ma con questi suggerimenti in mente, sei sicuro di trovare il dispositivo giusto. TENS perfetto per alleviare il tuo dolore.
Quindi non aspettare oltre e scegli subito il tuo dispositivo per iniziare a vivere una vita senza dolore e più attiva!
Dispositivo di elettrostimolazione con tre funzioni: elettrostimolazione muscolare EMS, elettrostimolazione nervosa transcutanea TENS e massaggio
Il dispositivo di elettrostimolazione SEM 43 con TENS ha 44 applicazioni preprogrammate e sei programmi regolabili individualmente (TENS ed EMS) per una varietà di trattamenti
Sul display LCD retroilluminato del dispositivo è possibile impostare la funzione timer. Per un utilizzo sicuro, il dispositivo dispone di un blocco a chiave e di un arresto di sicurezza
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per ricordare
La TENS (stimolazione nervosa elettrica transcutanea) è una terapia non invasiva ed efficace per alleviare il dolore, soprattutto nel campo della salute e del benessere.
In definitiva, se soffri di dolore cronico o acuto, potrebbe valere la pena consultare il medico per determinare se il TENS è un'opzione terapeutica appropriata per te.
Ricorda che il file TENS è una tecnica approvata e raccomandata dagli operatori sanitari, tra cui fisioterapisti e medici. Scegliendo il dispositivo giusto per le tue esigenze, puoi ottenere risultati ancora più efficaci.
Quindi non soffrire più in silenzio. Investi in un dispositivo ora. TENS qualità premium e goditi i numerosi vantaggi che può offrire per la tua salute e il tuo benessere. Non ve ne pentirete !
Johnson M (2014) Stimolazione nervosa elettrica transcutanea: revisione dell'efficacia. Norma infermieristica. 28, 40, 44-53. Data di presentazione: 4 novembre 2013; data di accettazione: 18 dicembre 2013
Mi chiamo Mehdi Toufik, sono un medico generico e web editor di lingua francese. Come professionista della salute, passo il mio tempo a leggere, studiare e documentare tutte le informazioni scientifiche per estrarne l'essenziale. La mia passione per la letteratura e la scrittura mi ha portato ad iniziare a scrivere articoli sul tema della salute e del benessere, proponendo articoli unici ed originali, piacevoli da leggere.
