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Articolo revisionato e approvato da Dott. Ibtissama Boukas, medico specializzato in medicina di famiglia
Una persona può soffrire mal di schiena Almeno una volta nella vita. Avere mal di schiena non si riferisce necessariamente a una condizione sottostante. Possono derivare da uno sforzo fisico eccessivo, da un falso movimento o da un incidente.
L'obiettivo di questo articolo è condividere informazioni precise sulla definizione di scuola di ritorno, le indicazioni, l'andamento di una riabilitazione nonché i risultati e le previsioni dell'approccio terapeutico ivi proposto. Affermerà anche il caso delle scuole secondarie in Francia.
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Definizione
Inventato da André Petit nel 1982, ilscuola di ritorno è un approccio terapeutico che mira a curare i vari dolori alla schiena, ma soprattutto a prevenirne le varie conseguenze. Generalmente, questa modalità di cura, ma anche di prevenzione, si articola in 6 fasi distinte che sono: valutazione, riabilitazione, educazione motoria, prevenzione attiva e sport sano.
indicazioni
La scuola di ritorno è generalmente per persone con diversi tipi di mal di schiena, sia recente che cronico. Questo concetto è principalmente messo in atto per prevenire qualsiasi mal di schiena. L'ammissione di una persona con lombalgia in una scuola dorsale risulta da un esame preliminare effettuato da un medico. Diversi tipi di mal di schiena possono essere trattati in un back school o, per dirla semplicemente, in una clinica per la schiena.
Persone con artrosi e lombalgia cronica
Sono tra i benvenuti in a scuola di ritorno, persone con osteoartrosi e lombalgia cronica. I sintomi dell'artrosi comprendono dolori articolari alle mani, al collo, alle ginocchia, ai fianchi e soprattutto alla parte bassa della schiena. Questi dolori lombari possono essere alleviati nelle scuole posteriori. Allo stesso modo, le persone che hanno avuto dolore nella regione lombare per più di 3 mesi sono ammesse a queste scuole secondarie.
Persone ferite in incidenti
Le conseguenze dei vari incidenti vengono affrontate anche nelle scuole secondarie. È invece opportuno non ricorrere a questo approccio terapeutico nel periodo in cui il paziente presenta ancora una crisi infiammatoria.
Persone operate di recente
Contrariamente alla credenza popolare, una persona operata di recente, almeno 3 mesi dopo l'operazione, può utilizzare i diversi approcci terapeutici di una scuola secondaria. Naturalmente, questo sarà fatto con l'accordo del medico curante.
Avanzamento di una riabilitazione
La riabilitazione riguarda principalmente i pazienti che soffrono di dolore cervicale (parte alta della schiena), dolore lombare (parte bassa della schiena) molto frequente e dolore alla schiena (parte centrale della schiena). Di fronte a questo, diversi stabilimenti specializzati in mal di schiena offrono riabilitazione utilizzando a scuola di ritorno. È un corso di salute considerato come una delle soluzioni al mal di schiena.
il programma rieducazione in una clinica dorsale differisce in base alla struttura, ma il concetto rimane lo stesso e dura 6 giorni. La riabilitazione inizia generalmente con una valutazione.
bilancio
Durante un riabilitazione dorsale, in primo luogo, il paziente è sottoposto a valutazione. Una valutazione che sarà effettuata da un massaggiatorefisioterapista. Come prima consultazione, questa valutazione precede tutti gli altri passaggi, al fine di comprendere meglio la lombalgia patita dal paziente.
Riabilitazione vera e propria con attività adattate
La riabilitazione si concentra su diversi tipi di movimenti da fare dall'inizio della giornata fino alla fine del pomeriggio. Movimenti che differiscono a seconda del paziente e del tipo di mal di schiena. La mattinata è riservata alle passeggiate mattutine e alle sessioni di ginnastica. Sessioni che aiutano i pazienti a muovere i loro corpi mantenendo un movimento adeguato. Nel pomeriggio il fisioterapisti eseguire diversi tipi di cura. Questi trattamenti vengono effettuati a partire da a sessione al chiuso e sessione in piscina.
Sessione al chiuso
La sessione al chiuso in una scuola secondaria dura al massimo un'ora. Per un'ora, il fisioterapista aiuta i pazienti a rafforzare i muscoli. È principalmente un'altra sessione di ginnastica. È necessariamente seguito dallo stretching.
Sessione in piscina
La sessione in piscina dura mezz'ora per paziente. Consiste nella costruzione muscolare in acqua di mare calda. Questo è un metodo efficace per colonna vertebrale.
Massaggio
La rieducazione la giornata si conclude con un massaggio che permetterà ai muscoli di rilassarsi dopo aver eseguito un esercizio riabilitativo completo. Il massaggio può essere eseguito a secco o in acqua secondo i desideri del paziente.
Risultati e prognosi
Riduzione del dolore
In 6 giorni, il mal di schiena potrebbe non scomparire completamente ma in genere subirà una notevole diminuzione. Il back school, invece, aiuta il paziente a ritrovare le buone maniere per ritrovare la sua flessibilità muscolare, e per ridurre il più possibile la lombalgia che lo fa soffrire. Uscirà quindi dalla scuola secondaria con diversi strumenti da applicare quotidianamente.
Continuazione delle buone pratiche
L'efficacia di una scuola secondaria si basa sulla continuità di buone abitudini ricevuto dal paziente, fuori dalla clinica. Deve ed è in grado di praticare da solo a casa il 50% delle buone maniere avviate nel back school, evitando qualsiasi tipo di movimento che possa azzerare il suo contatore riabilitativo. Una persona riabilitata scuola di ritorno deve inoltre seguire una dieta sana, evitare tutti gli stimolanti e praticare sport. E la cosa più importante è non forzare mai nessun tipo di movimento. È sempre consigliabile consultare uno specialista se mai un falso movimento ha intensificato il dolore alla colonna vertebrale.
Scuole di ritorno in Francia
In Francia, il mal di schiena è tra i primi cause di invalidità. È una disabilità che si manifesta prima dei 50 anni. Secondo le statistiche, l'80% dei francesi afferma di soffrire mal di schiena almeno una volta nella vita. Le donne francesi sono le più colpite da questi dolori. Mentre la metà dei francesi cura il proprio dolore con antidolorifici o analgesici, l'altra metà ricorre scuole secondarie in Francia. Questi ultimi generalmente offrono varie soluzioni che si adattano alle diverse lombalgie dei diversi pazienti francesi. Due metodi sono popolari, in particolare, la ginnastica con la palla e l'allenamento con i pesi attraverso esercizi a terra.
Per concludere, il back school o il back clinic è un approccio terapeutico per ridurre il mal di schiena di una persona. I vari metodi proposti sono efficaci solo con l'aiuto del paziente stesso. Lei può essere una soluzione alla lombalgia, mal di schiena, mal di schiena in genere.
