Se soffri di questa condizione, non preoccuparti! Ci sono molti rimedi naturali che probabilmente usava tua nonna e che può aiutarti.
In questo articolo, discuteremo alcuni dei migliori oli essenziali e rimedi casalinghi per ernia del disco.
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Anatomia della colonna vertebrale
La colonna vertebrale è una pila di ossa che formano lo scheletro assiale; questo ferretto fornisce un supporto forte ma flessibile al tronco e protegge i delicati midollo spinale chi è la. La colonna vertebrale è composta da 33 vertebre impilati verticalmente.
Le vertebre sono separate da dischi intervertebrali, che fungono da ammortizzatori per proteggere la colonna dagli urti.
Le ossa della colonna vertebrale sono collegate da muscoli, legamenti e tendini, che lavorano insieme per consentire alla colonna vertebrale di muoversi in varie direzioni.
La il midollo spinale attraversa il centro della colonna vertebrale, protetto dalle vertebre. Il midollo spinale è responsabile della trasmissione di messaggi tra il cervello e il resto del corpo. La colonna vertebrale è una parte vitale del corpo umano ed è importante adottare misure per proteggerla dalle lesioni.
Che cos'è un'ernia del disco e quali sono le sue cause e sintomi?
Una ernia del disco è una condizione che si verifica quando la parte interna morbida di un disco esce attraverso uno strappo nello strato esterno. Ciò può causare dolore, intorpidimento e debolezza nell'area interessata.
Le ernie del disco di solito si verificano nella parte bassa della schiena o del collo, ma possono verificarsi anche nel regioni toraciche (al centro della schiena) o lombare (parte bassa della schiena).
Iernia del disco sono il più delle volte causati dai cambiamenti degenerativi che si verificano con l'invecchiamento, ma possono anche essere causati da traumi o lesioni.
I sintomi di un'ernia del disco variano a seconda della posizione del disco e della quantità di tessuto coinvolto. Tuttavia, i sintomi più comuni sono:
dolore,
intorpidimento,
formicolio
E debolezza muscolare dell'area interessata.
Nei casi più gravi, l'ernia del disco può anche portare a problemi con il controllo dell'intestino o della vescica.
Oli essenziali e rimedi della nonna per il sollievo
Ricorda che è meglio consultare per beneficiare di cure ottimali. il fisioterapista, ad esempio, può aiutarti ad alleviare i tuoi sintomi attraverso esercizi specifici e progressivi.
L'osteopata, nel frattempo, potrebbe alleviarti attraverso tecniche manuali volte a ridurre la tensione muscolare e ripristinare un equilibrio omeostatico all'interno della colonna vertebrale e dei vari apparati.
Oltre alle terapie fisiche e passive, ce ne sono anche molte oli essenziali e rimedi casalinghi che può aiutare ad alleviare il dolore di un'ernia del disco. Si ritiene che la maggior parte di questi rimedi aiuti a ridurre l'infiammazione e a rilassare i muscoli.
Ecco alcuni oli essenziali e rimedi casalinghi che puoi utilizzare per alleviare il dolore del disco erniato:
La menta piperita è un olio essenziale popolare che può aiutare ad alleviare il dolore da un'ernia del disco. La menta piperita è nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche, che la rendono un'ottima opzione per alleviare il dolore.
Puoi applicare alcune gocce di olio essenziale di menta piperita su un impacco caldo o freddo e applicarlo sulla zona interessata.
olio essenziale di Wintergreen
La wintergreen è un altro olio essenziale che può aiutare ad alleviare il dolore da un'ernia del disco. Wintergreen contiene composti antinfiammatori e antidolorifici che possono aiutare a ridurre dolore e infiammazione.
Puoi applicare alcune gocce di olio essenziale di Wintergreen su un impacco caldo o freddo e applicarlo sulla zona interessata.
Olio essenziale di rosmarino
rosmarino è un altro olio essenziale che può aiutare alleviare il dolore da un'ernia del disco. Il rosmarino è ricco di composti antinfiammatori e analgesici che possono aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione.
Puoi applicare alcune gocce di olio essenziale di rosmarino su un impacco caldo o freddo e applicarlo sulla zona interessata.
Impacco caldo o freddo
I impacchi caldi o freddi può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione da un'ernia del disco. Impacchi caldi possono aiutare a ridurre la tensione muscolare e alleviare il dolore.
Gli impacchi freddi possono aiutare a ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore. Puoi applicare un impacco caldo o freddo sulla zona interessata per 10-15 minuti, da tre a quattro volte al giorno.
Olio di cocco
olio di cocco è ricco di acidi grassi saturi, noti per aiutare a ridurre l'infiammazione. Può quindi aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione associati a un'ernia del disco.
Olio d'oliva
Olio d'oliva è un altro olio ricco di acidi grassi saturi, che lo rende un efficace rimedio contro le infiammazioni. Può quindi aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione causati da un'ernia del disco.
Olio essenziale di lavanda
Olio essenziale di lavanda ha proprietà analgesiche che possono aiutare ad alleviare il dolore da un'ernia del disco. Può anche aiutare a rilassare i muscoli e ridurre l'infiammazione.
Olio essenziale di eucalipto limone
Olio essenziale di eucalipto il limone è noto per le sue proprietà antinfiammatorie. Può aiutare a ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore.
Puoi applicare alcune gocce di olio essenziale di eucalipto limone su un impacco caldo o freddo e applicarlo sulla zona interessata.
Curcuma
Curcuma è stato usato per secoli nella medicina tradizionale cinese e indiana. Si dice che la curcumina, il principio attivo della curcuma, abbia proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antitumorali.
Curcuma può essere applicato anche localmente sulla pelle. Gli olii essenziali estratti dalla curcuma possono anche essere aggiunti a bagni o massaggi per effetti simili.
zenzero
Zenzero è una radice usata da secoli nella cucina e nella medicina tradizionale asiatica. Negli ultimi anni ha guadagnato popolarità in Occidente come rimedio naturale per vari disturbi, tra cui nausea, indigestione e infiammazione.
Il principio attivo in lo zenzero sarebbe gingerolo, che ha dimostrato di avere potenti effetti antinfiammatori e antiossidanti. Molti studi hanno dimostrato che lo zenzero può essere efficace nel ridurre il dolore e l'infiammazione associati a condizioni come l'artrite e l'ernia del disco.
Conclusione
Questi oli essenziali e rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare il dolore da un'ernia del disco, ma non dovrebbero essere usati al posto del consiglio di un medico. Se soffri di dolore persistente o se i sintomi peggiorano, consulta un medico.
Mi chiamo Yasser Dib. Sono uno scrittore di salute e medicina. Unendo le mie solide conoscenze scientifiche con la padronanza della scrittura sul web, metto in evidenza le informazioni giuste rendendole accessibili a tutti. Il mio obiettivo è garantire che le persone abbiano accesso alle informazioni più recenti e accurate quando si tratta della loro salute.
