Chi non ha mai sofferto di a mal di stomaco ? Crampi addominali, gonfiore… tutti sperimentano questi inconvenienti almeno una volta nella vita. Per affrontarlo, alcune persone prendono farmaci come antispastici, tranquillanti digestivi o farmaci antinausea mentre alcune donne ricorrono agli antidolorifici per alleviare i loro periodi dolorosi.
Ancora alternative ai farmaci esistere. Questi sono i buoni vecchi rimedi naturali che superano i dolori di stomaco. Sia per rimediare a un problema digestivo o a periodi dolorosi, la natura ha la sua soluzione.
Di seguito troverai rimedi naturali che puoi usare contro il mal di pancia per evitare i farmaci. Ma prima vedrai condizioni di mal di stomaco che dovrebbe portarti a consultare un medico. Alla fine dell'articolo troverai risposte a domande ricorrenti sull'argomento.
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I 5 punti essenziali
Alcune situazioni di mal di stomaco richiedono una consultazione di emergenza.
Il bicarbonato di sodio è straordinario per rimediare ai disturbi digestivi.
Non mancano il finocchio e la curcuma per alleviare i dolori di stomaco.
Le foglie di salvia e lampone sono ideali per trattare i periodi dolorosi.
Il carbone attivo aiuta ad eliminare rapidamente i gas intestinali.
Mal di pancia: situazioni di emergenza
Generalmente il mal di stomaco ha un’origine benigna. Tuttavia, può essere il sintomo di una malattia grave come peritonite, intussuscezione e persino un infarto miocardico. Se ti trovi in una delle seguenti situazioni, consulta immediatamente un medico:
appare mal di pancia maniera brutale e immediatamente violenta ;
la febbre è associato al mal di stomaco;
il dolore è persistente e ti impedisce di muoverti ;
il mal di stomaco è accompagnato da vomito incontrollabile ;
le lo stomaco è duro e doloroso al tatto ;
c'è un cessazione dell'esenzione per le feci ;
c'è sangue nelle feci ;
c'è un difficoltà a deglutire o dolore durante la deglutizione ;
voi siete pallido, anemico ;
c'è un deterioramento delle condizioni generali ;
tu sei un femme e hai un dolore al basso ventre associato ad a mestruazioni tardive ou di sanguinamento al di fuori del ciclo;
voi mal di pancia da più di 3 giorni.
Bicarbonato di sodio, un alleato contro i disturbi digestivi
Il bicarbonato dietetico interviene su più fronti sui disturbi digestivi.
Acidità di stomaco e reflusso acido
Poiché il bicarbonato di sodio è un sale alcalino, ha un proprietà antiacida che gli permette di porre rimedio al bruciore di stomaco e al reflusso acido. A questo proposito, verso la fine del XIX secolo, l Dottor Philibert Chabert, un ex esterno agli Ospedali di Lione, descritto in a libero la modalità d'azione del bicarbonato di sodio sullo stomaco.
Gonfiore e flatulenza
Il bicarbonato di sodio aiuta digestione di cibi pesanti e indigeribili. Che aiuta a sbarazzarsi del gonfiore. Inoltre, lei aiuta ad eliminare il gas.
Come si usa?
Diluire un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un grande bicchiere d'acqua e bere la miscela molto lentamente.
Finocchio contro il gonfiore intestinale
I semi di finocchio contengono diversi composti organici tra cui l'anetolo che possiede proprietà carminative. Di conseguenza, aiutano ad eliminare i gas intestinali e a prevenire il gonfiore.
Oltre a questo, il finocchio stimola il secrezione biliare favorendo così la digestione dei grassi e previene i disturbi digestivi legati a una digestione lenta o difficile. Senza dimenticarlo proprietà antispasmodiche che rilassano i muscoli dell'intestino riducendo i crampi intestinali.
Come si usa?
Hai solo l'imbarazzo della scelta:
puoi masticare i semi di finocchio direttamente dopo i pasti;
potete aggiungere foglie fresche di finocchio alle vostre insalate o piatti cucinati;
potete preparare un infuso di finocchio: versate una tazza di acqua bollente su un cucchiaino di semi di finocchio e lasciatelo in infusione per 5-10 minuti.
Curcuma per avere una buona flora intestinale
La curcuma – o più precisamente “curcumina”, il suo componente principale – è a potente antiossidante. Blocca i batteri che causano l'ulcera e protegge il rivestimento dell'intestino. Più, regola la flora intestinale. È notevole per alleviare le irritazioni intestinali o la diarrea.
Come si usa?
Puoi usarlo come spezia per colorare, insaporire ed esaltare il gusto dei tuoi piatti preferiti.
Puoi usarlo anche come infuso.
In tutti i casi, la raccomandazione giornaliera è di un cucchiaino o circa 2-3 g di curcuma in polvere al giorno.
Rimedi naturali per periodi dolorosi
saggio
La salvia contiene una quantità significativa di fitoestrogeni. Ha anche delle proprietà antinfiammatorio et antispastici. Pertanto, ha il potere di trattare in modo naturale i disturbi mensili.
Come si usa?
Metti in infusione 1 cucchiaino di foglie di salvia in una tazza di acqua bollente per 10 minuti. Bevilo 3 volte al giorno durante il ciclo.
foglie di lampone
I foglie di lampone contengono flavonoidi e fragin che sono antispastici et tonici. Si tratta di proprietà importanti per combattere crampi e spasmi dovuti alla contrazione dell'utero durante le mestruazioni.
Come si usa?
Metti in infusione 1 o 2 cucchiaini di foglie essiccate di lampone in una tazza di acqua bollente per 10 minuti. Bevilo 3 volte al giorno prima e durante il ciclo.
Mal di pancia e rimedi naturali: FAQ
Come calmare velocemente il mal di pancia?
Mangiare moderatamente in piccole quantità, bere acqua, mettere una borsa dell'acqua calda sulla pancia e preparare infusi digestivi.
Come fai a sapere se hai lo stomaco malato?
Il mal di stomaco può presentarsi come disagio, gorgoglio, pesantezza, crampi, bruciore di stomaco o gonfiore. La persona può anche avvertire diarrea, stitichezza o un'alternanza dei due.
Come eliminare i gas dallo stomaco in modo naturale?
Prendi il carbone attivo. Ha una forte capacità di assorbire i gas intestinali.
riferimenti
Articoli e risorse utilizzati nella creazione di questo articolo
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