Se sei una delle tante persone che soffrono della dolorosa condizione cronica dell'ernia del disco, sai quanto può influire sulla qualità della vita e delle attività quotidiane. Infatti, l’ernia del disco è generalmente causa di intenso dolore al collo (ernia cervicale) e alla parte inferiore […]
Miglior materasso per ernia del disco: recensione Physio (guida all'acquisto) Leggi di più "
Anche se sembra insolito, ci sono persone abituate a dormire senza cuscino e a loro piace. Ma fa bene alla salute? È comodo? In questo articolo risponderemo a queste domande discutendo i vantaggi e gli svantaggi di questa abitudine del sonno piuttosto insolita. Vantaggi
Dormire senza cuscino: bene o male? Leggi di più "
Non tutti dormiamo allo stesso modo e cambiamo posizione decine di volte in una notte, da qui l'importanza di indossare correttamente il cuscino per dormire bene. A seconda della posizione che preferisci adottare, la scelta del tuo cuscino e la sua collocazione giocano un ruolo importante nella qualità
Come mettere il cuscino per dormire bene? Consulenza fisioterapista Leggi di più "
Se soffri di ernia del disco cervicale, probabilmente sai quanto può essere dolorosa questa condizione, interrompere le attività quotidiane e compromettere la qualità della vita. Dolori al collo, alle spalle e alle braccia, intorpidimento e formicolio agli arti superiori... Questi sono i sintomi che possono rendere difficili anche i compiti più semplici.
Il miglior cuscino per l'ernia cervicale: recensione di Physio (guida all'acquisto) Leggi di più "
Un cuscino di scarsa qualità non può sostenere adeguatamente la testa durante il sonno, il che provoca disagio e può causare anche dolori al collo e alla schiena. Per aggirare questo tipo di problema, ti suggeriamo di investire in un cuscino migliore e di fascia alta. Combinando comfort e morbidezza, questo tipo di cuscino ha il
Miglior cuscino di fascia alta: cosa scegliere? (guida all'acquisto) Leggi di più "
La tendinite dell'anca è una condizione che talvolta influisce sul sonno, in particolare a causa dell'immobilità notturna che peggiora la rigidità e l'infiammazione. Ciò influisce sulla qualità del sonno, che indirettamente rallenta il processo di guarigione? Che legame possiamo stabilire tra tendinite dell'anca e dolore notturno? È lì
Tendinite dell'anca e dolore notturno: qual è il legame? Leggi di più "
Hai mai avuto quella spiacevole sensazione di svegliarti con un dolore al collo o alla schiena, che ostacola le tue attività quotidiane e il tuo benessere? Se dormi di lato, sappi che la scelta del tuo cuscino può fare la differenza tra notti agitate e un sonno ristoratore!
Il miglior cuscino per dormire di lato: recensione di Physio (guida all'acquisto) Leggi di più "
Se sei tra quelli che preferiscono dormire a pancia in giù, probabilmente sai che, sebbene possa essere confortante, questa posizione è spesso causa di alcuni problemi di salute, tra cui dolori alla schiena e al collo. Infatti, dormire a pancia in giù può causare tensioni muscolari e
Il coprimaterasso dello schienale è un accessorio interessante per ridurre il dolore legato ad un letto inadeguato, soprattutto se si manifesta durante la notte o al risveglio. È un dispositivo semplice, ma può davvero fare la differenza e rendere le tue notti più riposanti e rigeneranti. Se sei interessato a questo accessorio,
Coprimaterasso per la schiena: parere del fisioterapista Leggi di più "
Dormire sulla schiena è una posizione benefica per rilassare tutto il corpo. Ecco perché molti di noi lo preferiscono. E per avere più comfort e garantire un migliore recupero muscolare, è consigliabile utilizzare dei cuscini appositi: i cuscini ergonomici. Scopri in questo articolo le nostre selezioni dei migliori cuscini per dormire
