Benvenuti a Lombafit!
Studio Lombafit
La nostra missione? Aiutarti a superare il mal di schiena,
e riprendere una vita attiva e appagante
Sappiamo quanto sia debilitante, preoccupante e frustrante il dolore.
Avere mal di schiena significa anche sacrificare diverse attività ricreative e sportive.
La paura del dolore cronico ci minaccia costantemente.
Cosa succede se la mia condizione peggiora? E se dovessi farmi infiltrare o, peggio ancora, operarmi? E se dovessi interrompere per sempre il mio sport preferito?
E se, e se….quante domande ti tormentano la mente!
Che tu stia cercando informazioni, consigli pratici o supporto personalizzato, Lombafit è qui per guidarti in ogni fase del tuo recupero.
Ci impegniamo a fornirvi soluzioni concrete ed efficaci, basate su comprovata competenza e vasta esperienza.
Chi sono io? (A proposito di Anas, fondatore di Lombafit)
Mi chiamo Anas, fisioterapista qualificato in Canada e fondatore di Lombafit.
Con 13 anni di esperienza nel trattamento del mal di schiena, ho avuto l'opportunità di lavorare con oltre 25 pazienti, ognuno con la propria storia e le proprie sfide.
Utilizzo un metodo unico ed olistico che mira a identificare le vere cause del dolore e prescrivere esercizi terapeutici mirati ed efficaci.
Un approccio olistico e funzionale
Per eliminare il mal di schiena è fondamentale ripristinare il potenziale di movimento correggendo gli squilibri responsabili del dolore.
Il nostro approccio in 5 fasi:
📚 1. Escludere danni gravi
Anche se raro, devi prima assicurarti che il tuo mal di schiena non sia causato da una condizione grave come il cancro.
🔍 2. Individuare gli squilibri
È essenziale identificare gli squilibri muscolari e articolari probabilmente responsabili del dolore, per poi stabilire un piano di trattamento adeguato.
🎯 3. Prescrivi gli esercizi giusti
Esegui gli esercizi adatti alla tua condizione, integrando gradualmente i movimenti più complessi in tutta sicurezza.
🏋️ 4. Metti in pratica ciò che hai imparato
Che tu sia un atleta o un appassionato del tempo libero, i nostri esercizi sono pensati per integrarsi perfettamente nella tua vita quotidiana, evitando ogni ripetizione.
⚖️ 5. Bilancia i fattori chiave
Lavoriamo su forza, mobilità e flessibilità tenendo conto del sonno, dello stress e dell'alimentazione.
Per supportarti durante il tuo viaggio, promuoviamo l'aiuto reciproco e la motivazione all'interno della nostra comunità premurosa.
Il nostro blog è una risorsa completa che ti permetterà di comprendere meglio la tua condizione e di trovare soluzioni concrete per curare il tuo mal di schiena.
Iscriviti al nostro canale Youtube per ricevere consigli ed esercizi adatti ad ogni condizione. Offro anche sessioni guidate e rispondo alle molte domande che hai relative alla tua condizione.
Questo programma gratuito ti consentirà di tornare a una vita attiva e di alleviare il dolore in 21 giorni. Questo piano d'azione di 3 settimane ti offre sessioni di allenamento guidate, adattate, sicure e progressive.
Unisciti a una comunità di persone motivate a tornare a una vita attiva e appagante nonostante il mal di schiena. Approfitta della consulenza e del supporto esclusivi di persone che si trovano in una situazione simile alla tua.
Studio Lombafit
LA destinazione Fitness adatta al mal di schiena. Se vuoi (ri)iniziare a fare sport dopo il mal di schiena, la nostra piattaforma virtuale è fatta apposta per te. Approfitta di centinaia di sessioni guidate adatte al mal di schiena, nel comfort di casa tua.
Prossimamente 😉
Vuoi beneficiare di un approccio personalizzato per alleviare il mal di schiena e tornare alle tue attività senza dolore? Come fisioterapista specializzato nel mal di schiena con 13 anni di esperienza, sono qui per offrirti soluzioni adeguate.