[vc_section][vc_row][vc_column][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_single_image image=”8663″ img_size=”full” add_caption=”yes” allineation=”center” css=”.vc_custom_1609797965087{margin-top: 45px!important;margin-bottom: 45px!important;}" ][vc_column_text]
Se stai leggendo queste righe, sei stufo del tuo mal di schiena! E soprattutto, ancor più del dolore, è il fatto che stai perdendo il controllo della tua salute che ti preoccupa di più per il futuro. Sei ancora giovane (sì sì!), e non vuoi dover sacrificare le tue attività sportive – e allo stesso tempo sociali! – a causa del tuo mal di schiena. Che si tratti di lombalgia, ernia del disco, sciatica o mal di schiena cronico, vuoi farla finita una volta per tutte.
Il mal di schiena si può curare! E posso mostrarti il metodo che mi ha permesso di aiutare molti atleti in tutto il mondo a tornare alle loro attività ricreative in modo indolore ed efficace. No, il riposo non è la soluzione! No, forzare contro il dolore non ti permetterà di guarire più velocemente (è proprio il contrario)! No, l'uso di corsetti, bende o creme analgesiche non è la soluzione consigliata! Dopo un infortunio alla schiena esiste un percorso rigoroso, progressivo e scientificamente provato che ti permetterà di ottimizzare il tuo ritorno allo sport.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”8664″ img_size=”full” add_caption=”yes” allineation=”center” css=”.vc_custom_1609798056511{margin-top: 45px!important;margin-bottom: 45px!important;}” ][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Questa guida è per te se:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:% 23000000 |line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1609798070598{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text]
- Sei una persona per la quale l'attività fisica è importante e ti senti limitato a causa del mal di schiena.
- Hai provato alcune strategie per alleviare il dolore, ma provi ancora disagio quando ti alleni.
- Vuoi conoscere gli esercizi da incorporare nella tua routine che gioverebbero alla tua schiena.
- Ti manca la fiducia nella tua schiena a causa di un precedente infortunio e vuoi trovare strategie per prevenire future recidive.
- Stai cercando soluzioni affinché il tuo mal di schiena non influisca sulle tue prestazioni sportive.
- Ti sei già informato su diversi siti Internet, ma le informazioni erano troppo vaghe o complesse, e ti hanno reso più confuso che altro!
- Vuoi beneficiare di un approccio strutturato e semplificato per ridurre il dolore e riprendere le tue attività sportive in modo ottimale!
- Vuoi fare qualcosa oggi in modo che le tue condizioni non peggiorino in futuro!
- Hai già provato diverse cose per migliorare il tuo dolore e stai cercando qualcosa di nuovo che potrebbe aiutarti!
- Esiti a consultare perché non vuoi perdere tempo e denaro!
- Vuoi beneficiare dei consigli di un professionista della salute (e non di uno "pseudo esperto")!
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Perché fidarti di me per la salute della tua schiena? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609798101128{margin-bottom: 20px !important;} »][vc_column_text] Mi chiamo Anas e sono un fisioterapista qualificato dal Canada (è l'equivalente di un kinesiterapista in Francia). Negli ultimi dieci anni ho avuto la fortuna di lavorare con oltre 15 malati di schiena in diversi paesi e continenti. Durante la mia carriera ho seguito atleti professionisti e amatoriali. Ho stretto le spalle a calciatori, pugili, giocatori di basket, giocatori di golf, ecc. Spesso dovevano essere ripristinati il più rapidamente possibile in modo che potessero essere pronti per il loro prossimo evento sportivo. Ho sempre apprezzato la motivazione delle persone attive a riprendere le loro attività il prima possibile. Questa energia positiva associata alla costante sensazione di “correre contro il tempo” mi ha stimolato a dare sempre il meglio di me stesso. Oltre agli atleti, ho anche avuto l'opportunità di trattare una varietà di persone con lavori d'ufficio, ma a cui piace tenersi in forma colpendo la "palestra" un paio di volte alla settimana. Ancora una volta, sono rimasto piacevolmente sorpreso dallo sforzo fatto per guarire in fretta rispetto ai miei pazienti più “sedentari”.
Ad ogni modo, ho dovuto trattare una moltitudine di condizioni legate alla lombalgia, da lesioni traumatiche a lesioni da uso eccessivo. Puoi quindi essere certo che probabilmente ho già incontrato qualcuno con il tuo stesso problema! E soprattutto sono in grado di fornirti possibili soluzioni e consigli che potrebbero fare la differenza![lombafit_ebook sc_template=”layout8665″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”PAGA ONLINE” sample_btn_txt=”FATTI UN CAMPIONE” payment_image=” 8325″ offer_image=”8680″][vc_separator][/vc_column][/vc_row] [vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Questa guida è:”font_container=”tag:h8681|font_size:3px|text_align:left| color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_26 {margin-bottom: 1609798296404px !important;}”][vc_column_text]
- STRUTTURA: Questa guida ti accompagna nel tuo viaggio per curare i tuoi problemi alla schiena. È suddiviso in diverse sezioni a cui è possibile fare riferimento secondo necessità.
- COMPLETARE: Questa guida include TUTTI gli elementi relativi al mal di schiena negli atleti e nelle persone attive. Si concentra su cure, prevenzione, dieta, insomma tutto ciò di cui hai bisogno per facilitare il tuo recupero.
- SEMPLIFICATO: Nonostante la mia formazione universitaria, mi assicuro di rendere popolari TUTTI i concetti inclusi in questa guida affinché siano compresi da tutti (indipendentemente dal tuo livello di istruzione!).
- CONVENIENTE: Tieni presente che un consulto nella mia clinica costa 165 USD all'ora. Considerando la quantità e la qualità delle informazioni contenute in questa guida, vi assicuro che è una manna dal cielo!
- PERTINENTE: Nessun capitolo eccessivo, nessuna informazione vaga o superflua, nessuna educazione inutile…tutto in questa guida ha lo scopo esclusivo di migliorare il ritorno alle tue attività sportive!
- VISIVO: No, questa guida non è un romanzo o un articolo scientifico. Contiene diverse illustrazioni per facilitare la lettura. Ci sono anche foto dettagliate degli esercizi per aiutarti a sconfiggere il mal di schiena!
- PROVATO: Nel corso degli anni ho utilizzato lo stesso approccio insegnato in questa guida con migliaia di clienti. Come fisioterapista (fisioterapista per i francesi), vedo tra i 12 ei 20 clienti al giorno e la stragrande maggioranza si consulta per il mal di schiena!
- REALISTICO: Tanto vale avvertirti subito... questa guida non fornisce una ricetta miracolosa per far sparire all'istante il tuo mal di schiena. Dovremo adottare un approccio proattivo e seguire il processo con pazienza!
- SCIENTIFICAMENTE PROVATO: Tutto in questa guida è il risultato di un lavoro scientifico. I più informati possono approfondire la loro lettura facendo riferimento all'elenco dei riferimenti e degli articoli condivisi.
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ecco cosa imparerai molto interessante durante questa guida:”font_container=”tag:h3|font_size: 24px |text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- La come riprendersi da un infortunio alla schiena, dalla crisi acuta fino al ritorno alle attività sportive e quotidiane.
- I differenze tra persone attive e sedentarie dal punto di vista fisico, fisiologico e psicologico.
- dai consigli per ridurre il mal di schiena in modo naturale, e quando prendere in considerazione soluzioni più drastiche come i farmaci.
- I effetti nocivi del riposo prolungato, e i vantaggi di rimanere attivi dopo un episodio doloroso.
- I sport preferito dopo il mal di schiena mantenere un certo livello di attività, senza aggravare la sua condizione lombare.
- Come tornare in sala pesi dopo la lombalgia, e le regole da seguire per favorire una guarigione ottimale e sicura.
- Come riscaldarsi prima dell'allenamento, e la rilevanza dello stretching per le prestazioni atletiche e il rischio di infortuni.
- Suggerimenti ed esercizi da incorporare nella tua routine per prevenire futuri episodi.
- Alimenti da favorire ed evitare per ridurre il livello di infiammazione, e integratori che potrebbero aiutare a curare il mal di schiena.
- I vantaggi di consultare un professionista sanitario, e situazioni in cui è imperativo andare dal medico.
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Dopo aver letto questa guida, sarai in grado di:”font_container=”tag:h3| font_size:24px|text_align :left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- Riconoscere gli elementi necessari per a ritorno allo sport efficace, sicuro e ottimale.
- Trova strategie per evitare il decondizionamento e mantenersi in forma nonostante il mal di schiena.
- Sapere quale i tipi di ictus danno la priorità se vuoi andare a nuotare per alleviare il mal di schiena.
- determinante come tornare in palestra per sollevare pesi e allenarsi utilizzando macchine senza peggiorare i sintomi.
- Sapere il postura migliore da adottare la prossima volta che farai esercizi popolari come lo squat, lo stacco da terra, la panca piana, ecc.
- Riconoscere il criteri di ritorno sicuro al gioco per evitare lesioni a te stesso.
- scoperta miglior riscaldamento da fare prima e dopo le attività sportive per massimizzare le prestazioni e ridurre il rischio di infortuni.
- Riprodurre esercizi specifici e generali adattati alla tua condizione e il tuo livello di attività fisica.
- Usa il benefici di una dieta antinfiammatoria per aiutarti a guarire.
- Sapere il vantaggi di andare da un terapista, e riconoscere un cattivo terapista per non perdere tempo e denaro.
[/vc_column_text][vc_column_text]Non preoccuparti, non devi finire questa guida tutta in una volta. Nessuno ti sta chiedendo di diventare un esperto in questo. Inoltre, la guida è suddivisa in sezioni distinte a cui puoi fare riferimento in qualsiasi momento in base alle tue esigenze. ][vc_column][vc_custom_heading text=”Esiti ancora a ricevere la tua guida? Spensierato! Ecco alcune possibili soluzioni: » font_container= »tag:h2|font_size:8325px|text_align:left|color:%8680|line_height:8681px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Sfoglia il nostro blog che discute mal di schiena nella persona sportiva per avere un'idea generale del piano da seguire per riprendere le proprie attività. D'altra parte, dovrebbe essere chiaro che questo articolo è stato creato per darti un'idea generale senza entrare nei dettagli. Questa guida a pagamento coprirà tutti gli elementi necessari per una guarigione rapida, sicura ed efficace.
- Esplora il nostro sito web alla ricerca di informazioni. Il nostro blog tratta diversi argomenti e propone alcune soluzioni per chi soffre di mal di schiena. Puoi anche interagire sul ns pagina di Facebook e poni le tue domande specifiche alla comunità dei pazienti alla schiena.
- Ottieni questa guida, sfogliala e ottieni un rimborso del 100% se non sei completamente soddisfatto! Hai anche 1 mese per prendere la tua decisione!
- Contattami al seguente indirizzo: info@lombafit.com. Ti risponderò personalmente per guidarti sulla tua condizione e determinare con te se questa guida è un buon investimento.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”8082″ img_size=”full” allineation=”center”][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Prendi la tua guida ORA OGGI e goditi il BONUS che ne deriva!:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- Rimborso completo entro 30 giorni se non sei completamente soddisfatto!
- Modulo che può essere condiviso con un operatore sanitario, se necessario (questo ti farà risparmiare un sacco di tempo se hai bisogno di consultare!).
- Diario settimanale per comprendere meglio i tuoi sintomi e seguire la progressione della tua lombalgia nel tempo.
- Supporto e-mail IN QUALSIASI MOMENTO (sì, sono una persona reale che puoi contattare in qualsiasi momento!).
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Cosa dicono le persone su questa guida:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align :left| color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_single_image image=”9166″ img_size=”full”align=”center” css=”.vc_custom_1610728919253{margin-top: 20px !important;} »][ vc_column_text]
- “Questa guida mi ha aiutato molto a capire la mia condizione da un'altra angolazione. La maggior parte dei siti web è rivolta alla popolazione in generale, quindi ho apprezzato il fatto che il consiglio fosse rivolto a persone atletiche". Jacques P., Québec, Canada
- "Sono un bodybuilder e questa guida è perfetta per le mie esigenze. Ho scoperto diversi suggerimenti interessanti da applicare per adattare il mio allenamento in base al mio mal di schiena. Robert, Isole Reunion, Francia
- “Senza volermi definire un atleta, sono una persona per la quale l'attività fisica occupa un posto importante. Poiché soffro di lombalgia ricorrente, ho tratto grandi benefici dai consigli preventivi e dagli esercizi che mi hanno aiutato ad acquisire maggiore fiducia nella mia schiena". Martine, Bordeaux, Francia
- “Ho cambiato completamente il modo in cui mi alleno dopo aver letto questa guida. Mi sono reso conto che mi stavo riscaldando nel modo sbagliato e diversi esercizi mi stavano stressando molto la schiena senza che me ne rendessi conto". Stephane, Montréal, Canada
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ecco un elenco di domande che ricevo regolarmente. Spero che le mie risposte ti aiutino a prendere una decisione più informata: “font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- “Posso beneficiare di questa guida se non sono una persona attiva?
- Questa guida contiene informazioni generali che possono essere applicate a qualsiasi popolazione, ma è stata progettata appositamente per i clienti attivi. Sono disponibili altre guide gratuite e a pagamento che potrebbero adattarsi meglio a te. D'altra parte, al di là di questa guida, va inteso che uno stile di vita e un atteggiamento proattivo sono da consigliare in presenza di lombalgia, e questo per una migliore salute in generale!
- “Esito a consultare per la mia schiena. Questa guida può aiutarmi a evitare di vedere un terapista?
- In tutta onestà, la tua migliore opzione sarebbe quella di vedere un medico. Ancor più di questa guida, un terapista saprà come adattare il trattamento in base alle tue esigenze e alla tua condizione. Questa guida può essere utilizzata in aggiunta a una consulenza o semplicemente per offrirti ulteriori soluzioni per continuare a migliorare.
- "Questa guida è per me se ho un'ernia del disco?"
- Che tu ci creda o no, ma il termine ernia del disco è una diagnosi troppo generica e non copre l'entità del tuo problema alla schiena. Alcune ernie sono addirittura asintomatiche, cioè la persona può vivere tutta la vita senza alcun dolore nonostante l'ernia! Questa guida si concentra maggiormente sui tuoi sintomi e abilità, che è significativamente più importante della diagnosi stessa. Ovviamente, se la tua ernia è sintomatica e significativa, è meglio consultare un professionista per una gestione appropriata.
[/vc_column_text][lombafit_ebook sc_template=”layout2″ product_title=”8325″ buy_btn_txt=”PAGA ONLINE” sample_btn_txt=”OTTIENI UN CAMPIONE” payment_image=”8680″ offer_image=”8681″][vc_separator][/vc_column] [/ vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Domande? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Scrivimi direttamente: info@lombafit.com
- Connettiamoci sui social network
[/testo_colonna_vc][/colonna_vc][/riga_vc][/sezione_vc]
