Come sbarazzarsi velocemente della lombalgia

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È un dolore intenso, straziante, mozzafiato. Abbiamo paura di muoverci, di piegarci e talvolta anche di fare un respiro profondo. Limita quasi tutti i nostri movimenti, per non parlare delle nostre attività quotidiane. Dopo la lombalgia, tutte le sfere della nostra vita ne risentono. Al di là del dolore, sono le nostre attività sociali, ricreative e persino professionali che ne risentono.

Se stai leggendo queste righe, la tua schiena è già "bloccata". Considerando il rischio di recidiva che può arrivare fino al 75%, è addirittura possibile che negli ultimi anni tu abbia avuto ripetute lombalgie. Ad ogni modo, stai attivamente cercando soluzioni per porre fine a questa spiacevole situazione. Potresti aver perso fiducia nella tua schiena e persino sacrificato alcune attività sportive a causa del tuo mal di schiena.

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A questo punto, molto probabilmente sei scoraggiato e preoccupato per gli anni a venire. Sei ancora giovane (sì sì!), e non vuoi che il tuo mal di schiena continui a rovinarti la vita. Ancora più importante, non vuoi prendere in considerazione l'idea di andare sotto copertura o di andare sotto i ferri nel prossimo futuro. Inoltre, le strategie impiegate finora potrebbero non aver avuto l'effetto desiderato. Il farmaco antinfiammatorio non sembra funzionare e non vuoi prendere farmaci forti che avranno effetti collaterali negativi. Potresti anche aver visto un terapista, ma il loro approccio non ti ha aiutato a trovare sollievo. Ad ogni modo, sappi che questa non è la fine della storia. C'è SEMPRE qualcosa da fare per stare meglio! E ti mostrerò come sono stato in grado di aiutare migliaia di pazienti in tutto il mondo a curare la loro lombalgia in modo rapido ed efficace.

[/vc_column_text][vc_single_image image=”4220″ img_size=”full” allineation=”center”][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Questa guida è per te se : » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609796799707{margin-bottom: 20px !important;} »][ vc_column_text ]

• Recentemente hai avuto un episodio acuto di mal di schiena e stai cercando soluzioni per ridurre i tuoi sintomi.
• Hai ripetuto la lombalgia e vuoi trovare strategie per evitare il ripetersi di lesioni in futuro.
• Sei riluttante a muoverti e ad allenarti a causa del dolore e vuoi sapere come essere attivo senza peggiorare la tua condizione.
• Ti sei già informato su diversi siti Internet, ma le informazioni erano troppo vaghe o complesse, e ti hanno reso più confuso che altro!
• Vuoi capire da dove viene il tuo mal di schiena e quindi essere più istruito sulla tua salute!
• Vuoi conoscere le alternative ai farmaci che esistono per porre fine al tuo problema alla schiena!
• Vuoi conoscere suggerimenti facili da integrare per ridurre rapidamente il tuo dolore!
• Vuoi beneficiare di un approccio strutturato e semplificato al trattamento della tua lombalgia!
• Vuoi fare qualcosa oggi in modo che le tue condizioni non peggiorino in futuro!
• Hai già provato diverse cose per migliorare il tuo dolore e stai cercando qualcosa di nuovo che potrebbe aiutarti!
• Esiti a consultare perché non vuoi perdere tempo e denaro!
• Vuoi beneficiare dei consigli di un professionista della salute (e non di uno "pseudo esperto")!

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Perché fidarti di me per la salute della tua schiena? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609796835153{margin-bottom: 20px !important;} »][vc_column_text] Mi chiamo Anas e sono un fisioterapista qualificato dal Canada (è l'equivalente di un fisioterapista in Francia). Negli ultimi 10 anni ho potuto lavorare con oltre 15 malati di schiena in diversi paesi. Quindi posso dirti che nella mia pratica ho visto episodi di lombalgia! La stragrande maggioranza potrebbe essere trattata in modo conservativo con i miei trattamenti. A volte i miei clienti avevano bisogno di farmaci o iniezioni per controllare il dolore e l'eccessiva infiammazione. In alcuni rari casi, purtroppo, l'intervento chirurgico era inevitabile e ho dovuto indirizzarli a un medico specialista.

Sono stato quindi in grado di coprire quasi tutte le possibili situazioni legate alla lombalgia, dal dolore acuto alle ernie multistadio divenute croniche. Sii certo che ho già visto un caso di lombalgia come il tuo. E soprattutto, sono in grado di fornirti possibili soluzioni e consigli che potrebbero fare la differenza! [vc_column][vc_custom_heading text=”Questa guida è:”font_container=”tag:h2| font_size:8320px|text_align:left|color:%8382|line_height:8383px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_3{margin- in basso: 24px !important;}”][vc_column_text]

• STRUTTURA: Questa guida è suddivisa in sezioni distinte a cui è possibile fare facilmente riferimento in base alle esigenze.
• LA PRATICA: Oltre ad essere un articolo educativo, questa guida è fatta apposta per darti la procedura da seguire per ridurre il dolore e curare la lombalgia. Fornisce soluzioni concrete e pratiche che possono essere applicate immediatamente nel comfort della tua casa.
• COSTUME: Gli esercizi suggeriti in questa guida saranno adattati ai tuoi sintomi e alla tua condizione. In anticipo, dovrai testare alcuni test di valutazione volti a identificare i movimenti da privilegiare e da evitare.
• SEMPLIFICATO: Nonostante la mia formazione universitaria, mi assicuro di rendere popolari TUTTI i concetti inclusi in questa guida affinché siano compresi da tutti (indipendentemente dal tuo livello di istruzione!).
• CONVENIENTE: Tieni presente che un consulto presso la Clinica costa 165 USD l'ora. Considerando la quantità e la qualità delle informazioni contenute in questa guida, vi assicuro che è una manna dal cielo!
• PERTINENTE: Nessun capitolo eccessivo, nessuna informazione vaga o superflua, nessuna educazione inutile…tutto in questa guida ha lo scopo esclusivo di migliorare la condizione della tua schiena!
• VISIVO: No, questa guida non è un romanzo. Contiene diverse illustrazioni per facilitare la lettura. Ci sono anche foto dettagliate degli esercizi per aiutarti a sconfiggere il mal di schiena!
• PROVATO: Nel corso degli anni ho utilizzato lo stesso approccio insegnato in questa guida con migliaia di clienti. Come fisioterapista (fisioterapista per i francesi), vedo tra i 12 ei 20 clienti al giorno e la stragrande maggioranza si consulta per il mal di schiena!
• REALISTICO: Tanto vale avvertirti subito... questa guida non fornisce una ricetta miracolosa per far sparire all'istante il tuo mal di schiena. Dovremo adottare un approccio proattivo e seguire il processo con pazienza!
• SCIENTIFICAMENTE PROVATO: Tutto in questa guida è il risultato di un lavoro scientifico. I più informati possono approfondire la loro lettura facendo riferimento all'elenco dei riferimenti e degli articoli condivisi.

[/vc_column_text][vc_column_text]Questa guida ti offrirà diverse soluzioni volte a darti sollievo e migliorare la qualità della tua vita![/vc_column_text][vc_single_image image=”8656″ img_size=”full” add_caption=”yes”align=”center ” ][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ecco cosa imparerai di veramente interessante seguendo questa guida:”font_container=”tag:h3|font_size: 24px|text_align: left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

• Cosa caratterizza una lombalgia, e come demistificare la confusione intorno a questa diagnosi.
• Come gestire la tua lombalgia passo dopo passo, dalla crisi acuta del dolore fino al ritorno alle tue attività quotidiane!
• Quali sono le potenziali cause della tua lombalgia (non quello che immagini!).
• Commento prevenire le recidive di infortunio una volta che abbiamo controllato i nostri sintomi grazie ai consigli forniti!
• I buoni esercizi per migliorare la mobilità della schiena e la forza degli addominali… in sicurezza e a scopo terapeutico!
• dai tecniche di autotrattamento che puoi applicare nel comfort della tua casa e che ti porterà un rapido sollievo.
• Le situazioni in cui è imperativo consultare, e il scelta del terapeuta da consultare a seconda delle vostre esigenze.

[/vc_column_text][vc_separator][vc_custom_heading text=”Dopo aver letto questa guida sarai in grado di:”font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height :26px” use_theme_fonts=” sì”][vc_column_text]

• Comprendi e spiega la tua diagnosi di lombalgia tenendo in considerazione i possibili danni strutturali relativi alla regione lombare.
• Determina il cause modificabili e non modificabili potenzialmente responsabile del mal di schiena.
• Trova qualche strategie naturali e non farmacologiche permettendoti di ridurre il dolore.
• Co vedere una comprensione di base in relazione al farmaci correlati alla lombalgia.
• Sapere il cibi che possono ridurre l'infiammazione e potenzialmente aiutare la tua schiena.
• Identificatore le movimenti che fanno male alla TUA schiena, oltre direzione preferenziale riducendo i sintomi.
• Fabbricazione esercizi di base che sarà benefico per la tua schiena pur rimanendo al sicuro.
• Applicare più tecniche di autotrattamento che può alleviare i sintomi IMMEDIATAMENTE.
• Usare un palla da tennis per ridurre la tensione muscolare.
• Identificare i sintomi che richiedono EMERGENZA intervento medico.
• Determina quando è meglio farlo consultare un professionista (e quale scegliere!).

[/vc_column_text][vc_column_text]Non preoccuparti, non devi finire questa guida tutta in una volta. Nessuno ti sta chiedendo di diventare un esperto in questo. Inoltre, la guida è suddivisa in sezioni distinte a cui puoi fare riferimento in qualsiasi momento in base alle tue esigenze. ”8657″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column ][vc_custom_heading text=”Esiti ancora a ricevere la tua guida? Spensierato! Ecco alcune possibili soluzioni: » font_container= »tag:h2|font_size:8320px|text_align:left|color:%8382|line_height:8383px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]

• Sfoglia il nostro blogue. che discute la lombalgia per avere un'idea generale di questa condizione. D'altra parte, deve essere chiaro che questo articolo è stato creato a scopo educativo, senza fornire realmente un piano individualizzato per trattare la sua condizione. Questa guida a pagamento coprirà tutti gli elementi necessari per un recupero rapido, sicuro ed efficace dalla lombalgia.
• Esplora il nostro sito web. alla ricerca di informazioni. Il nostro blog tratta diversi argomenti e propone alcune possibili soluzioni per chi soffre di mal di schiena. Puoi anche interagire sul ns pagina di Facebook e poni le tue domande specifiche alla comunità dei pazienti alla schiena.
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• Rimborso completo entro 30 giorni se non sei completamente soddisfatto!
• Modulo che può essere condiviso con un operatore sanitario, se necessario (questo ti farà risparmiare un sacco di tempo se hai bisogno di consultare!).
• Diario settimanale per comprendere meglio i tuoi sintomi e seguire la progressione della tua lombalgia nel tempo.
• Supporto e-mail IN QUALSIASI MOMENTO (sì, sono una persona reale che puoi contattare in qualsiasi momento!).

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• “Questa guida mi ha dato molta fiducia per rimanere attivo nel trattamento della mia condizione. Inizialmente avevo paura di fare il minimo movimento e la lettura di questa guida mi ha dato gli strumenti per riprendere il controllo e riprendere le mie attività.” Sofia, Dakar, Senegal
• “I movimenti descritti nella sezione degli Esercizi Terapeutici mi hanno aiutato molto ad alleviare i miei sintomi. Mi è piaciuto particolarmente il fatto che alcuni esercizi fossero adattati ai miei sintomi, come se stessi consultando un terapista in una clinica”. Isabelle, Trois-Riviere, Canada
• “Volevo consultare un professionista, ma ho esitato prima di iniziare. Ho deciso di rivolgermi a un fisioterapista dopo aver letto questa guida. Ho tratto grandi benefici dalla sessione e i concetti appresi in questa guida mi hanno permesso di porre le domande giuste al mio terapista. Jacques, Montréal, Canada.
• "Consiglio questa guida, semplicemente perché offre soluzioni che non troverai navigando in altri siti che trattano il mal di schiena!" Sofia, Tolosa, Francia

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