Mal di schiena: il tuo terapista tascabile

[vc_section][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”NO, non devi convivere con il tuo mal di schiena per il resto della tua vita! NO, la tua condizione lombare non è intrattabile! NO, non hai ancora provato tutto per alleviare i tuoi sintomi! Non importa i tuoi dubbi, non importa le tue paure, non importa la tua disperazione, sappi che c'è SEMPRE qualcosa da fare per migliorare le condizioni della tua schiena! » font_container= »tag:h1|font_size:28px|text_align:center|line_height:40px » use_theme_fonts= »yes » el_class= »font-weight-500″ css= ».vc_custom_1609884209727{margin-bottom: 20px !important;} » ][vc_single_image image=”8091″ img_size=”full” allineamento=”center”][vc_column_text]

La lombalgia colpisce oltre l'80% della popolazione mondiale. Se stai leggendo queste righe, probabilmente fai parte di questa statistica. Il problema è che la maggior parte delle persone adotta le strategie sbagliate per curare la propria condizione. Questo fa sì che il dolore diventi cronico... e quindi più complesso da curare! Se usi un corsetto lombare, se vai da un terapista che passa il suo tempo a somministrarti ultrasuoni e correnti elettriche, se il tuo medico ti ha prescritto il riposo fin dall'inizio associato a oppioidi o miorilassanti, se non fai esercizi per alleviare i tuoi sintomi , TUI HAI TORTO!!!

Il mal di schiena si può curare! E ti mostrerò il metodo che mi ha permesso di aiutare più di 15 clienti in tutto il mondo a comprendere meglio la loro condizione, alleviare i loro sintomi e ritrovare fiducia nella loro schiena![/vc_column_text][vc_single_image image=”000 ″ img_size=”large” allineamento=”center”][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Questo libro fa per te se:” font_container=”tag:h8869| font_size: 3px|text_align:left|color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_26{margin-bottom: 1626566644124px!important;}”][vc_column_text]

• Hai già chiesto informazioni su diversi siti Internet, ma le informazioni erano troppo vaghe o complesse e ti hanno reso più confuso (e) che altro!
• Se cerchi informazioni in francese, la maggior parte dei siti di qualità sono scritti in inglese!
• Vuoi capire da dove viene il tuo mal di schiena e quindi essere più istruito sulla tua salute!
• Vuoi conoscere le alternative che esistono per porre fine al tuo problema alla schiena!
• Vuoi conoscere suggerimenti facili da integrare per ridurre rapidamente il tuo dolore!
• Vuoi beneficiare di un approccio strutturato e semplificato per curare i tuoi problemi alla schiena!
• Vuoi fare qualcosa oggi in modo che le tue condizioni non peggiorino in futuro!
• Hai già provato diverse cose per migliorare il tuo dolore e stai cercando qualcosa di nuovo che potrebbe aiutarti!
• Esiti a consultare perché non vuoi perdere tempo e denaro!
• Vuoi beneficiare dei consigli di un professionista della salute (e non di uno "pseudo esperto")!

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Perché fidarti di me per la salute della tua schiena? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609881527633{margin-bottom: 20px !important;} »][vc_column_text] Mi chiamo Anas Boukas e sono un fisioterapista con un master presso l'Università di Montreal in Canada (l'equivalente di un kinesiterapista in Francia). Negli ultimi anni ho potuto lavorare con oltre 15 clienti con problemi alla schiena. Ho iniziato la mia carriera in Canada e poi ho trascorso alcuni anni in Qatar per un'esperienza culturale (beh, va bene, devi ammettere che ti guadagni bene da vivere quando lavori nel paese più ricco del mondo!). Tuttavia, nonostante le diverse infrastrutture, stili di vita e culture, alcune cose non cambiano mai; la stragrande maggioranza della popolazione vive con mal di schiena che influisce sulla qualità della vita.

Il problema è che quando i miei clienti vengono a trovarmi per il loro problema alla schiena, hanno già un dolore di vecchia data. Tuttavia, bisogna capire che più si aspetta prima di consultare, più la condizione diventa complessa e difficile da trattare.

"Pensavo che sarebbe andato via da solo!"

"Ho cercato di riposare, ma mi sono reso conto che i miei sintomi peggioravano!"

“Ho provato a fare esercizi trovati su internet ma mi ha fatto più male che bene!”

“Sono stato impegnato con il lavoro e non ho trovato il tempo per consultarmi!”

“Avevo paura di perdere tempo andando da un terapista, e va detto che il mio budget non mi permette di consultarmi regolarmente!”

"Sono molto più stressato perché ho mal di schiena e mi sono dovuto rassegnare a consulenze rischiando di intaccare il mio rapporto con le persone che amo!"

Questo è ciò che mi dicono i miei clienti quando chiedo loro perché non si sono consultati prima. E tu, qual è la tua ragione? (Non fraintendermi, sono sicuro che la tua scusa è valida!) Dal momento che le persone generalmente non sono istruite sulla lombalgia, sono riluttanti a prendersi cura di se stesse presto, il che porta a dolore cronico e un sacco di altri problemi ! Peggio ancora: quando cerchiamo informazioni su Internet, diventiamo ancora più confusi e timorosi (quante volte ho dovuto rassicurare un cliente che il suo problema alla schiena non era dovuto al cancro!).

Vedendo questa procrastinazione influenzare lo stato dei miei clienti, allora mi sono detto questo: e se sviluppassi una guida che ci permettesse di prenderci cura di noi stessi fin dai primi momenti in cui la schiena ci fa male, e questo comodamente da casa sua? Perché non condividere la mia competenza ed esperienza con la comunità per fornire soluzioni concrete relative ai problemi alla schiena?

Così mi sono messo al lavoro e dopo diversi mesi di redazioni, aggiustamenti, correzioni e revisioni (è la mia natura perfezionista!), posso finalmente dire di essere soddisfatto del risultato. Ancora più importante, sono sicuro che questa guida ti aiuterà a comprendere meglio il tuo problema e a fornire soluzioni personalizzate. »][lombafit_ebook sc_template=”layout8665″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”PAGA ONLINE” sample_btn_txt=”OTTIENI UN CAMPIONE” payment_image =”8686″ offer_image=”8680″][vc_separator][/vc_column][/ vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Questa guida è:” font_container=”tag:h8681|font_size:3px|text_align: left|color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes” css=” .vc_custom_26{margin-bottom: 1626566675934px !important;}”][vc_column_text]

• SEMPLIFICATO: Nonostante la mia formazione universitaria, mi assicuro di rendere popolari TUTTI i concetti inclusi in questo ebook affinché siano compresi da tutti (non importa il tuo livello di istruzione!).
• CONVENIENTE: Tieni presente che un consulto nella mia clinica costa 165 USD l'ora. Considerando la quantità e la qualità delle informazioni contenute in questo ebook, vi assicuro che è una manna dal cielo!
• STRUTTURA: Questo ebook è lungo (oltre 100 pagine)! Tuttavia, mi sono assicurato di separarlo in diverse sezioni a cui puoi facilmente fare riferimento se necessario.
• COSTUME: Questo ebook non è una guida generale (potrebbe anche usare Google per informazioni sulla lombalgia!). Al contrario, è stato creato per darti soluzioni adattate alla TUA condizione, ai TUOI sintomi e ai TUOI obiettivi!
• PERTINENTE: Nessun capitolo eccessivo, nessuna informazione vaga o superflua, nessuna educazione inutile…tutto in questo ebook ha lo scopo esclusivo di migliorare la condizione della tua schiena!
• VISIVO: No, questo ebook non è un romanzo. Contiene più di 100 illustrazioni per facilitare la lettura. Ci sono anche oltre 50 foto dettagliate degli esercizi per aiutarti a sconfiggere il mal di schiena!
• PROVATO: Nel corso degli anni, ho utilizzato lo stesso approccio insegnato in questo ebook con migliaia di clienti. Come fisioterapista (fisioterapista per i francesi), vedo tra i 12 ei 20 clienti al giorno e la stragrande maggioranza si consulta per il mal di schiena!
• LA PRATICA: Questa guida vuole essere educativa, ma è soprattutto fatta per darti soluzioni concrete e pratiche che possono essere applicate immediatamente nella comodità della tua casa. Esistono anche test di valutazione e tecniche di autotrattamento per individuare gli squilibri responsabili del tuo mal di schiena…e porvi rimedio!
• COMPLETARE: Questo ebook include TUTTI gli elementi relativi al mal di schiena, sia biomeccanici (fisici) che psicologici! Copre anche tutte le opzioni di trattamento disponibili oggi!
• REALISTICO: Tanto per avvertirti ora ... questo ebook non fornisce una ricetta miracolosa per far sparire all'istante il tuo mal di schiena. Dovremo adottare un approccio proattivo e seguire il processo con pazienza!
• SCIENTIFICAMENTE PROVATO: Tutto in questo ebook è il risultato di un lavoro scientifico. I più informati possono approfondire la loro lettura facendo riferimento all'elenco dei riferimenti e degli articoli condivisi.

[/vc_column_text][vc_column_text]Questa guida è una miniera d'oro se soffri di mal di schiena e stai cercando di porre rimedio alla situazione![/vc_column_text][vc_single_image image=”9168″ img_size=”full”allinement=”center"][vc_separator ][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Ecco cosa imparerai molto interessante leggendo questo ebook: "font_container="tag:h3|font_size:24px|text_align :left|color :%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

• Come gestire il mal di schiena passo dopo passo, dalla crisi acuta del dolore al ritorno al tuo sport preferito e alle tue attività quotidiane!
• Commento tratta la causa del tuo problema alla schiena, e non le conseguenze (cioè i sintomi) come fa la maggior parte delle persone!
• In cosa il tuo materasso, la tua dieta o il tuo stress può influenzare il mal di schiena... e come risolverlo!
• Commento prevenire le recidive di infortunio una volta che abbiamo controllato i nostri sintomi grazie ai consigli forniti!
• I buoni esercizi per migliorare la mobilità della schiena e la forza degli addominali… in sicurezza e a scopo terapeutico!
• La risposte a molte delle vostre domande:

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Dopo aver letto questo ebook sarai in grado di:”font_container=”tag:h3| font_size:24px|text_align: left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

• Cerner la storia dei tuoi problemi alla schiena identificare la durata e la causa dei sintomi.
• stabilire l'impatto del tuo mal di schiena sulla tua vita quotidiana e le attività che hai dovuto sacrificare.
• aggiustare obiettivi specifici, misurabili, realistici e definiti per prendere finalmente in carico la tua condizione e porre fine ai tuoi problemi alla schiena.
• Comprendi meglio il tuo dolore attraverso a esame soggettivo completo.
• Comprendere il collegamento tra dolore che a volte si irradia alla gamba e la tua condizione lombare da un punto di vista anatomico.
• Identifica gli elementi che aggravano e alleviano i tuoi sintomi, quindi stabilisci la connessione con la colonna vertebrale.
• Capire perché il dolore può irradiarsi nelle gambe.
• Distinguere tra ernia del disco, sciatica, sindrome delle faccette e diverse possibili diagnosi legato al tuo mal di schiena.
• Identificatore le movimenti che fanno male alla tua schiena, così come la direzione preferenziale che lo consente riducendo i sintomi.
• Trova qualche consigli per correggere la postura che avrà un impatto concreto e immediato sul tuo livello di dolore.
• Capire il concetto di centralizzazione del dolore che ti permetterà di avere meno sintomi alle gambe.
• Identifica i TUOI squilibri muscolari responsabile del TUO mal di schiena attraverso posture ed esercizi concreti.
• Identificare fattori diversi dalla spiegazione fisica perché il tuo mal di schiena persiste nel tempo.
• Trova un po ' modi naturali per desensibilizzare il sistema nervoso per ridurre la tensione muscolare, il dolore e lo stress.
• Spiega il collegamento tra la tua mancanza di sonno e i tuoi problemi alla schiena.
• Trovare la buone posizioni per dormire per dormire meglio la notte.
• scoperta buon materasso e cuscino per migliorare le tue notti di sonno.
• Sapere il cibi che possono ridurre l'infiammazione e potenzialmente aiutare la tua schiena.
• Identificare i sintomi che richiedono EMERGENZA intervento medico.
• Applicare più tecniche di autotrattamento che può alleviare i sintomi IMMEDIATAMENTE.
• Reclutare i tuoi muscoli stabilizzatori per proteggere la tua schiena.
• Conoscere i vantaggi di esercizi cardiovascolari per curare la tua lombalgia.
• Fabbricazione esercizi in piscina in alternativa al trattamento convenzionale.
• Usare un palla da tennis per ridurre la tensione muscolare.
• Usa il famoso Tecnica McKenzie.
• Riduci i sintomi alla gamba (intorpidimento, formicolio, dolore) grazie al mobilitazione neurale.
• Migliora la tua postura e lavora i tuoi muscoli stabilizzatori grazie al Palla svizzera.
• Avere una conoscenza di base del farmaci correlati alla lombalgia.
• Sapere il alternative naturali ai farmaci quando hai mal di schiena
• Determina quando usarlo iniezioni per alleviare i tuoi sintomi.
• Determina quando considerare il chirurgie per curare il tuo mal di schiena.
• Fabbricazione esercizi di base che sarà benefico per la tua schiena pur rimanendo al sicuro.
• Determina quando è meglio consultare un professionista (e quale scegliere!).
• Trovare la motivazione e diversi modi per essere responsabili in modo da non arrendersi!

[/vc_column_text][vc_column_text]Non preoccuparti, non devi finire l'ebook tutto in una volta. Nessuno ti sta chiedendo di diventare un esperto in questo. Inoltre, l'ebook è suddiviso in sezioni distinte a cui puoi fare riferimento in qualsiasi momento in base alle tue esigenze. ”4204″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column ][vc_custom_heading text=”Stai ancora esitando a ricevere questa guida? Spensierato! Ecco alcune possibili soluzioni: » font_container= »tag:h2|font_size:8686px|text_align:left|color:%8680|line_height:8681px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]Inizia ottenendo uno dei nostri programmi gratuiti. Leggi anche il nostro i post del blog dove condividiamo diversi articoli interessanti. D'altra parte, deve essere chiaro che questi articoli non saranno adattati alla tua condizione. La guida “Il tuo terapista tascabile” ti permetterà di prendere in carico la tua condizione DALL'INIZIO ALLA FINE (ovvero il ritorno alle tue normali attività)! Ottieni questa guida, sfogliala e ottieni un rimborso del 100% se non sei completamente soddisfatto! Hai anche 1 mese per prendere la tua decisione! Contattami al seguente indirizzo email: info@lombafit.com. Ti risponderò personalmente per guidarti sulla tua condizione e determinare con te se questo ebook è un buon investimento. ][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ottieni il tuo ebook OGGI e goditi il ​​BONUS it!:” font_container=”tag:h6070|font_size:3px|text_align:left| color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

• Rimborso completo entro 30 giorni se non sei completamente soddisfatto!
• Modulo che può essere condiviso con un operatore sanitario, se necessario (questo ti farà risparmiare un sacco di tempo se hai bisogno di consultare!).
• Scheda riassuntiva dei punti più importanti!
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[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Cosa dicono le persone su questo ebook:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align :left| color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1609884630591{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_single_image image=”9166″ img_size=”large” allineamento=”centro »][ vc_column_text]

• “Mi è piaciuto molto il fatto che l'ebook sia stato adattato alla mia condizione. Grazie alle tecniche di autotrattamento proposte, ho potuto evitare la consulenza e quindi risparmiare molto tempo e denaro!” Paolo L., Québec, Canada
• “Sono stato in grado di identificare diversi squilibri muscolari semplicemente passando attraverso la sezione di autovalutazione. Sembrava una sessione con il mio terapista, ma nel comfort di casa mia... e al mio ritmo! Julie T., Strasburgo, Francia
• "Dopo aver letto l'ebook, mi sento molto più istruito e fiducioso riguardo al mio problema alla schiena." Ginette M., Bruxelles, Belgio
• “Ho fatto un programma grazie agli esercizi proposti…oggi posso dire che la mia schiena sta molto meglio!” Lucia P., Parigi, Francia

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ecco un elenco di domande che ricevo regolarmente. Spero che le mie risposte ti aiutino a prendere una decisione più informata: “font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

• "L'ebook è adatto a me se mi è stata diagnosticata un'ernia del disco L5-S1?"

• “Sono stato operato alla schiena 17 anni fa. I suggerimenti e gli esercizi forniti in questo ebook sono adeguati alla mia condizione?"

• “Ci sono diverse guide su internet: come va meglio la tua?”

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