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[/vc_column_text][vc_single_image image=”8428″ img_size=”full” add_caption=”yes” allineation=”center” css=”.vc_custom_1609113006040{margin-top: 45px!important;margin-bottom: 45px!important;}" ][vc_column_text]
Per esperienza, posso dirti che coloro che adottano un approccio proattivo sono quelli che si curano la schiena. Spero che tu stia cercando di adottare alcune strategie quando la tua schiena ti fa male. È stato dimostrato che il riposo prolungato non è la soluzione ideale da prendere in considerazione dopo la lombalgia e può addirittura peggiorare i sintomi a lungo termine. Farmaco? Sì, può aiutare, ma a nessuno piace consumare pillole chimiche potenzialmente dannose per lo stomaco.
Bene, va bene, dimmelo tu. Vorrei poter provare alcune tecniche quando mi fa male la schiena, ma non so da dove cominciare. E se facessi un movimento che peggiora i miei sintomi? Questo è spesso ciò che mi dicono i miei pazienti quando chiedo loro cosa stanno facendo per gestire i loro sintomi. Certamente, come fisioterapista (l'equivalente di un fisioterapista per i francesi), sono in grado di applicare tecniche di terapia manuale per ridurre il dolore e alleviare i miei pazienti. Ma il più delle volte, le persone mi chiedono cosa possono fare a casa prima di consultare (o fissare un altro appuntamento con me)...
In questa guida, spiegherò in dettaglio 15 delle tecniche più utili che insegno ai miei pazienti per alleviare i loro sintomi nel comfort della propria casa. Questi sono molto utili quando senti mal di schiena, o semplicemente fastidiose tensioni o rigidità muscolari. h8847|font_size:3px|text_align:left|color:%24|line_height: 23000000px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_26{margin-bottom: 1609113062696px !important;}”][vc_column_text]
- Hai mal di schiena e vuoi trovare allungamenti o tecniche per alleviare te stesso.
- Stai ancora esitando a consultare un professionista della salute e vuoi prima provare alcune cose.
- Vuoi trovare modi per ridurre la rigidità della schiena dopo una lunga giornata di lavoro.
- Hai avuto un recente episodio di mal di schiena e stai cercando soluzioni per ridurre i tuoi sintomi.
- Vuoi conoscere le alternative ai farmaci che esistono per alleviare il mal di schiena.
- Vuoi conoscere suggerimenti facili da integrare per ridurre rapidamente il tuo dolore!
- Vuoi fare qualcosa oggi in modo che le tue condizioni non peggiorino in futuro!
- Hai già provato diverse cose per migliorare il tuo dolore e stai cercando qualcosa di nuovo che potrebbe aiutarti!
- Vuoi beneficiare dei consigli di un professionista della salute (e non di uno "pseudo esperto")!
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Perché fidarti di me per la salute della tua schiena? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609113316727{margin-bottom: 20px !important;} »][vc_column_text] Mi chiamo Anas e sono un fisioterapista qualificato dal Canada (è l'equivalente di un kinesiterapista in Francia). Negli ultimi anni sono stato in grado di lavorare con oltre 15 malati di schiena in vari paesi. Queste tecniche che vi presenterò, le raccomando regolarmente ai miei pazienti. Li offro anche a chi viene a trovarmi per consigli sulla prevenzione e l'autogestione del mal di schiena. Se mai vorrai comunicare con me, sono aperto al dialogo e felice di aiutarti: contattami via e-mail all'indirizzo info@lombafit.com .[/vc_column_text][vc_single_image image=”8431″ img_size=”full”align=”center”][lombafit_ebook sc_template=”layout2″ product_title=”8310″ buy_btn_txt=”PAGA ONLINE” sample_btn_txt=”OTTIENI UN CAMPIONE “payment_image =”8680″ offer_image=”8681″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Questa guida è:” font_container=”tag:h3|font_size:24px| text_align: left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1609113323423{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text]
- PRATICO: Le tecniche di autotrattamento presentate sono spiegate in modo semplice e conciso. Possono essere eseguiti ovunque e richiedono attrezzature minime.
- CONVENIENTE: Tieni presente che un consulto in clinica con me costa $ 165 USA all'ora. Considerando la quantità e la qualità delle informazioni contenute in questa guida, vi assicuro che è una manna dal cielo!
- VISIVO: Tutte le tecniche sono accompagnate da illustrazioni per facilitarne la comprensione.
- PROVATO: Negli anni in cui ho curato molti problemi alla schiena, ho insegnato queste stesse tecniche ai miei pazienti per alleviare il loro mal di schiena a casa. Come fisioterapista (fisioterapista per i francesi), vedo tra i 12 ei 20 clienti al giorno e la stragrande maggioranza si consulta per il mal di schiena!
- REALISTICO: Tanto vale avvertirti subito… questa guida non fornisce una ricetta miracolosa per far sparire all'istante il tuo mal di schiena!
[/vc_column_text][vc_single_image image=”8434″ img_size=”full” add_caption=”yes”align=”center”][lombafit_ebook sc_template=”layout2″ product_title=”8310″ buy_btn_txt=”PAGA ONLINE” sample_btn_txt=”PROCURA OTTIENI UN CAMPIONE” payment_image=”8680″ offer_image=”8681″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Stai ancora esitando a ricevere questa guida? Spensierato! Ecco alcune possibili soluzioni: » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Esplora il nostro sito web. alla ricerca di informazioni. Il nostro blog tratta diversi argomenti e propone alcune soluzioni per chi soffre di mal di schiena. Puoi anche interagire sulla nostra pagina Facebook e poni le tue domande specifiche alla comunità dei pazienti alla schiena.
- Ottieni questa guida, sfogliala e ottieni un rimborso del 100% se non sei completamente soddisfatto! Hai anche 1 mese per prendere la tua decisione!
- Contattami al seguente indirizzo email: info@lombafit.com. Ti risponderò personalmente per guidarti sulla tua condizione e determinare con te se questa guida è un buon investimento.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”8082″ img_size=”full”align=”center”][vc_custom_heading text=”Prendi la tua guida OGGI e goditi il BONUS che viene fornito con esso!: » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Rimborso completo entro 30 giorni se non sei completamente soddisfatto!
- Modulo che può essere condiviso con un operatore sanitario, se necessario (questo ti farà risparmiare un sacco di tempo se hai bisogno di consultare!).
- Diario settimanale per comprendere meglio i tuoi sintomi e seguire la progressione della tua lombalgia nel tempo.
- Supporto e-mail IN QUALSIASI MOMENTO (sì, sono una persona reale che puoi contattare in qualsiasi momento!).
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Cosa dicono le persone su questa guida:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align :left| color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- “Le tecniche sono ben spiegate e facili da integrare nella tua routine. Li uso regolarmente al mattino quando mi sveglio (alcuni sono più efficaci di altri nel mio caso). Onestamente, posso dirti che mi solleva molto. Antonio, Toronto, Canada
- “Ho convissuto con problemi alla schiena sin da quando ero un adolescente, e mi riposavo solo quando avevo più dolore del solito. Grazie a queste tecniche, mi sento più attivo e in controllo”. Mahdi, Doha, Qatar
- “Ho insegnato alcune tecniche a mia moglie che a volte mi massaggia prima di dormire. Ad essere onesti, mi fa risparmiare tempo e denaro, anche se ho intenzione di consultare presto un professionista. Gilles, Montréal, Canada
- “Mi sentivo sempre bene quando sentivo la schiena che si spezzava. Grazie alle tecniche dimostrate in questa guida, posso eseguire manipolazioni in modo sicuro e progressivo.» Marco, Parigi, Francia
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ecco un elenco di domande che ricevo regolarmente. Spero che le mie risposte ti aiutino a prendere una decisione più informata: “font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- “Queste tecniche sono adatte a chi ha ernie discali? »
- Che tu ci creda o no, ma il termine ernia del disco è una diagnosi troppo generica e non copre l'entità del tuo problema alla schiena. Alcune ernie sono addirittura asintomatiche, cioè la persona può vivere tutta la vita senza alcun dolore nonostante l'ernia! Quindi è meglio concentrarsi sui sintomi invece di concentrarsi su una diagnosi che potrebbe essere irrilevante. Precisamente, questa guida sottolinea la riduzione dei sintomi attraverso tecniche sicure e facili da implementare.
- "Queste tecniche possono sostituire un consulto con un osteopata?"
- Assolutamente no. È chiaro che un professionista della salute (osteo, fisio, fisio, chiro o altro) sarà in grado di adattare le sue tecniche e renderle più specifiche per la tua condizione. Questa guida vuole essere un complemento alle tecniche di un terapista e non sostituisce in alcun modo una visita medica.
- “Queste tecniche possono trattare il mio mal di schiena per sempre? »
- Se speri che il tuo dolore se ne vada solo con queste tecniche di autoguarigione, temo che rimarrai deluso! Un approccio proattivo combinato con trattamenti passivi (come le tecniche insegnate in questa guida) ha dimostrato di essere più efficace dei soli trattamenti passivi. Concretamente, ciò significa che dovremo aggiungere esercizi a queste tecniche e cercare di mantenere uno stile di vita attivo. Queste tecniche di autotrattamento hanno principalmente lo scopo di alleviarti quando il dolore diventa più importante, e questo per poterti aiutare a funzionare quotidianamente.
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- Scrivimi direttamente: info@lombafit.com
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